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…適量補充水分,而非一次大量喝水。患者若因為咳嗽或搬運重物導致壓力出現而遺尿,應減少抬重物、劇烈運動或大笑等情況。
http://www.top1health.cn/Article/157/1673忙碌的現代人,常常因為工作忙碌,會藉由吃來紓解壓力,並以為可以紓解整天累積下來的疲勞,明明已經飽了,但一開吃就停不下,結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955…、出汗、情緒緊繃,更嚴重引起思覺失調症前趨期症狀,甚至有創傷壓力症候群。憂鬱與焦慮就像是「心靈感冒」,究竟應該如何舒緩憂鬱與焦慮?為了對抗焦慮、避免失眠,日常有哪些食物有助紓壓?快…
http://www.top1health.cn/Article/248/93705…素影響之外,媽媽有疾病或有服用藥物,以及營養不良、睡眠不足或壓力過大等,都是導致奶水不足的原因之一。婦產科張瑜芹醫師分享4種食物能讓發乳順利。 ![][226336] ##…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870…的天災,許多人在地震後可能會經歷極度的焦慮、恐慌,甚至創傷後壓力症候群(PTSD)。 ![][226039] ##「震」撼心靈,3策略從容應對震後陰霾 奇美醫療財團法人奇…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780上班族工作壓力大,小心疾病找上門,包括:失眠、月經失調、汗皰疹等。甚至因內分泌失調,釀成肥胖甩不掉!中醫師分享早上「喝這1杯」,有助排便順暢,另外,中醫師也分享避免內分泌失調如何調…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555…性日前常抱怨身體不適,包括頭暈、口渴、體重下降,原以為是工作壓力造成的現象而不以為意,不料這個月初昏迷被家人送至急診,發現血糖竟高達1500,是正常值約15倍!主治醫師彰濱秀傳紀念…
http://www.top1health.cn/Article/248/93633…為例,經過深入問診及評估,後來進一步使用AI輔助「SEA腦波壓力評估系統」協助診斷,結果卻顯示,腦波壓力指數(10分),已經屬於罹患憂鬱症,遠遠超過他主觀感受的情緒壓力反應。溝通後…
http://www.top1health.cn/Article/248/93558…乳腺從微創切口抽出。 ##乳房微創切除並重建,減少心理壓力 病人若選擇在一次手術中同時重建乳房,整形外科醫師即在此時將矽膠由微創切口置入重建。張健輝醫師提到,此類術式有可能…
http://www.top1health.cn/Article/319/93544…藥的成本不斷增加,已帶給藥價較低且多屬本土藥廠的老藥巨大生產壓力,若再承擔砍價衝擊,將陷本土製藥業發展於更加不利的地位,此實與政府扶植我國製藥產業的方向背道而馳。 另一方面,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93483…少民眾也因過於投入選舉議題,而開始出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。大千醫療社團法人南勢醫院精神科醫師黃仕奇分享4項招式,幫助民眾適度的脫離選舉氛圍及話題,才能降低「選舉壓力障…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233…表示,重大事件如地震、火災、車禍、校園霸凌的倖存者都是創傷後壓力症候群(PTSD)的高危險族群。 ![][223919] 創傷後壓力症候群(PTSD)症狀主要可分為三大類:…
http://www.top1health.cn/Article/88/93148… ##掉髮常見原因有哪些? 程涵宇營養師表示,掉髮除了與壓力過大、不當減肥、產後都有關,此外,也跟缺乏營養有關,像是缺乏維生素D、鋅、鐵、蛋白質等,都可能造成掉髮。避免頭髮直直…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080…溫突然下降,不少人開始出現頭痛不適。頭痛原因百百種,睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......,頭痛發作起來好難受,到底該怎麼辦?周宗翰中醫師表示,天氣變化大,氣溫忽冷忽熱,身體會…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853…與智慧增長無關,並且白頭髮拔了不會有大礙。避免年紀輕輕就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔悴,建議平時多按摩4大穴位,調養肝腎功能,預防人未老卻髮先白。 ![][222480] …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594