…適量補充水分,而非一次大量喝水。患者若因為咳嗽或搬運重物導致壓力出現而遺尿,應減少抬重物、劇烈運動或大笑等情況。
http://www.top1health.cn/Article/157/1673…加上返鄉塞車與熬夜追劇等作息混亂,運動量大幅下降,容易產生「壓力性進食」。衛生福利部臺中醫院肝膽腸胃內科吳明駿醫師發現,年後門診因胃食道逆流及腸胃不適就醫的患者常增加約3成,多數與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97613…前留意。 ![][235817] ##社會期待成最大壓力源 洪敬倫醫師指出,春節是社會期待與情緒壓力的高風險時段。「今年除夕回哪裡?紅包該包多少?親戚會不會問一些尷尬的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620在步調緊湊的現代社會中,壓力大與不規律的生活作息幾乎已成為常態。許多人認為,只要身體能撐得住,就無須擔憂。然而,心臟這台人體全年無休的幫浦,若是長期處於高壓環境、缺乏休息以致自主神…
http://www.top1health.cn/Article/248/97568…,甚至「今年該回哪邊吃年夜飯」的抉擇,都可能交織成那張無形的壓力網。當我們感受到壓力時,其實也是身心在提醒該調整節奏了。 ![][235618] 從精神醫學的「生理—心理—…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540…症治療的新希望。然而最新研究顯示,癌細胞可不是爛草莓。在治療壓力下,它們反而會展現抗壓性,成功躲過免疫系統的追擊。 ![][235493] 頭頸癌患者在接受標靶治療後,再接…
http://www.top1health.cn/Article/319/97488…到見解的曾潤海博士,分享全球健康趨勢與科研洞察。他指出,氧化壓力已悄悄改寫全球健康模式,它像是無孔不入的隱形殺手,長期累積便會影響全身關鍵系統,從皮膚、心血管到代謝與腦部功能,都在…
http://www.top1health.cn/Article/248/97377…163,體重71公斤。家庭工作兩頭燒,由於事事求好,導致慢性壓力,睡眠品質不好,雖然生活習慣、飲食都很自律,對健康和身材的自我要求高,但三年前的"產後肥"卻一直沒恢復正常。之前為了…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341…質。 「很多人注意力不集中、情緒不穩,第一時間以為是壓力、焦慮或身心疾病,但有時候可能是身體營養失衡導致。」尤冠棠醫師提醒,缺鐵往往與身心症狀交錯,容易被忽略。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/97125…是身體無恙,更是抗壓與情緒調節的整體韌性。 同時,3大壓力來源仍以「子女教養」、「家庭開銷」與「長輩照護」為主,整體反映出在多重角色中穿梭的三明治族群,也開始反思:若倒下的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928打火兄弟在火災現場全視貫注英勇救火,背後卻可能承受不少壓力。由台塑企業暨王詹樣公益信託(創辦人:王永在)攜手台灣職業衛生學會發表的「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」最新研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814…能被診斷為食道逆流,並服用藥物數年。目前,「高解析度食道蠕動壓力檢查(High Resolution Manometry)」,是最精準的食道功能測試方式之一。 ![][23379…
http://www.top1health.cn/Article/248/96747想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470…院關心事故當事人及周邊目擊民眾的心理健康,提醒大眾留意創傷後壓力症候群(PTSD)的發展,並適時尋求專業醫療協助,以避免心理傷害擴大與「二次傷害」。 ![][232976] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96404近期股市因美國對等關稅政策影響,許多傳產出口業者面臨巨大壓力,豈料,這一波壓力竟然也會影響「性」事,甚至引起心因性勃起功能障礙。 ![][232876] 泌尿科醫師顧芳瑜分…
http://www.top1health.cn/Article/248/96363