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「壓力過大」搜尋結果

總共找到 599 筆符合關鍵字「壓力過大」的資料

春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…暖花開的時期，多到戶外散步、踏青、春遊等，保持心情愉快，避免壓力過大與情緒鬱結。 ![李昌諴主任表示，平時可按摩肝經上的穴道，例如太衝、三陰交等，每天按摩10分鐘，約50下，調節…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…囊受到外力因素，導致階段性停止生長，如產後落髮、維生素缺乏、壓力過大、家族遺傳(雄性禿)、減肥。 **病理性落髮成因** 病理性落髮—受損的毛囊無法長出頭髮，如毛囊發炎長膿…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
每次經痛都好痛？月經永遠都不準時來？張瑜芹醫師：持續經痛隱藏的6大元凶

…平衡，可能導致月經不規律，甚至出現經痛或經量異常的情況。像是壓力過大、睡眠不足、不健康的飲食，甚至是過度運動，都有可能造成荷爾蒙失調。所以，要記得保持規律的生活作息與均衡飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95977
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…括生活作息不規律、飲食不均衡，挑食、過食生冷及膏粱厚味、精神壓力過大、過度疲勞、慢性疾病或藥物影響，如糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病、腫瘤或長期使用免疫抑制劑、激素類藥物等。以中醫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…在享受家庭溫暖，而非比較得失。 **給自己空間：**若感壓力過大，畢竟是回到自己最熟悉的故鄉，適時抽出時間獨處，翻翻過去自己學生時代未帶走的書籍物品或甚至家族相簿，重溫舊時溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…，既能化解尷尬，又能維持良好的氣氛。李耀東醫師建議，若仍感到壓力過大，可以抽出一些時間獨處，翻閱學生時代留下的書籍、物品，或家族相簿，重溫過去的溫暖回憶。這樣的舉動能幫助心情回到最…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示，大腸憩室是由於腸道中的壓力過大，大腸的腸壁向外膨出形成囊狀突起物，是大腸鏡常見的發現，60歲以上可能有50%的人有大腸憩室。經常便祕者、腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
駝背看起來虎背熊腰！6招駝背矯正在家就能做，讓你重建自信

… 肌肉無力、姿勢不正確，常會導致駝背、厚壯圓肩等，脊椎受到的壓力過大，傷害也大！不僅會出現頭痛、偏頭痛、肩頸痠痛、雙下巴等情況，還可能會壓迫到內臟，出現骨盆歪斜、小腹凸出等，嚴重影…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674
肥胖、壓力山大害男性不孕症！朱信誠醫師：4招養好精蟲活力，好孕跟著來

…慣(如吸菸、飲酒、熬夜等)、環境影響(暴露高溫環境)、壓力(壓力過大)、肥胖(代謝性疾病)與疾病(如精索靜脈曲張、隱睪症等)。也因此，性精蟲數量及品質也隨之明顯下滑，進而影響受孕成…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672
發生動脈硬化風險藏密碼！「這2個數字」相乘大於7000，就要特別小心

…阻塞，進而引發心肌梗塞、腦中風等致命疾病。此外，抽菸、肥胖、壓力過大以及家族遺傳也都是動脈硬化的危險因子之一，再加上隨著年齡的增長，動脈硬化的風險也會逐漸升高，因此50歲後更需特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/95626
30歲後荷爾蒙失調，卵巢健康亮紅燈？醫籲：3大關鍵守護荷爾蒙健康助孕

…的幸福鋪路。 **二、注重生活方式調整** 多數女性面臨壓力過大、熬夜、飲食不均等問題，這些都可能引發荷爾蒙失衡，建議在日常生活中增加運動、保持良好睡眠和均衡飲食，能有效維持荷…
http://www.top1health.cn/Article/234/95564
掉髮是貧血惹的禍？中醫師揭：異常落髮5大原因！6點叮嚀搶救秀髮

…皮膚炎狀況，造成掉髮增加。 **叮嚀3／適當紓壓：**壓力過大的人，容易有休止期掉髮，或是圓形禿等異常掉髮的狀況。中醫理論中，壓力過大、情緒不佳，會造成肝氣不疏暢，影響肝血供…
http://www.top1health.cn/Article/248/95540
壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！

…至反覆出現蕁麻疹，必需求醫診斷！1名40歲葉小姐，因長期工作壓力過大，已經有一年以上的失眠問題，並且經常有消化不良的困擾。近兩三個月，她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀，她為此苦惱不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95483
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…瓶啤酒下肚，長期下來不但影響健康也增加體重。 **3.壓力過大** 美國國家癌症研究所（National Cancer Institute）指出，長期處於壓力之下會影響免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

… ##扛不住壓力，女亂經、男早洩周宗翰中醫師表示，上班族壓力過大或平時容易緊張、情緒不穩，中醫認為與肝氣運作不順、肝氣鬱悶有關，常會出現頭暈、頭痛、胃痛、腹瀉、頻尿等不適症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605

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