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「培根」搜尋結果

總共找到 306 筆符合關鍵字「培根」的資料

手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略

…生素B12。 少碰這些 **加工肉品：** 火腿、培根、香腸、熱狗、肉鬆、貢丸等，常含有高油脂、鹽分、亞硝酸鹽與其他添加物。過量攝取與心血管疾病、大腸癌風險增加有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97175
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…* 選擇低脂、高蛋白的肉類，例如雞胸肉、魚肉、海鮮等。少選培根、香腸等加工肉品，這些食物不但油脂高，也含有較多添加物。 **(2)蔬菜好朋友：** 玉米筍、甜椒的口感爽脆且富…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
中秋烤肉胃嘟嘟不適？營養師揭：高營養密度水果、水果酵素幫助消化

…類經過高溫燒烤會產生致癌物質雜環胺 (HCA) ，尤其香腸、培根等常在烤肉出現的加工肉品，更被國際癌症研究署（IARC）列為第一級致癌物。這些食物不僅油脂含量高，容易造成胃嘟嘟不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046
預防腎結石不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

…腎結石機率。 **加工食品** 加工食品(如：香腸、培根、泡麵等) 鈉含量高，還可能含有磷酸鹽等添加物，容易影響腎臟健康，導致鈣質流失，增加腎結石風險。選擇新鮮天然食物，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…茶匙的鹽。與其單純減少食鹽，不如少吃加工食品（如火腿、香腸、培根）、減少醬料使用（如味噌、蠔油、酸菜或泡菜等醃漬品），注意隱藏鈉的來源（如即溶湯塊、泡麵調味粉、雞粉），才能有效控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…物】 **高鈉食物1／白吐司** 大家早餐常會點的火腿、培根蛋夾土司，雖然白吐司吃起來沒什麼味道，但2片吐司鈉含量就將近500毫克，更不用說內餡的培根（鈉610毫克／100克）…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

…雞肉作為替代，對健康更為有益。 **2.加工肉類少** 培根、香腸、火腿等加工肉類通常含有大量添加物，可能對攝護腺造成刺激，應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
出國旅行難入睡？吃澱粉能幫助入睡？必知旅行調整時差5大妙方

…內會分泌大量胰島素。但是若想保持清醒，吃點蛋白質或脂肪，例如培根和雞蛋，分泌的胰島素較少。 **禁食12小時** 人體的生理時鐘有很多面向，關於調整時差，最重要的是受到光線…
http://www.top1health.cn/Article/248/94579
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材

…，吃2份早餐似乎是變胖才對。如果你一次吃2人份的熱量，又專挑培根、奶茶、油條、奶油餐包這類的東西吃，一天天發胖當然不意外。所以，早餐吃不胖有秘訣！這個觀念是從一個小學生的研究開始的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…烤肉常見的5大高組織胺食材： **1.加工肉品：**香腸、培根。 **2.柑橘類水果：**柚子、橘子。 **3.發酵食品：**乳酪、起司、泡菜。 **4.酒精：**紅白酒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…新鮮的「原型食物」取代加工食品，如：以瘦肉片、海鮮、雞肉取代培根、魚丸、香腸、百頁豆腐…等，可以減少油脂及鹽分過度攝取；另外須小心飽和脂肪或膽固醇含量較高的高脂肉類，像是五花肉、三…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…樣吃更加分中秋烤肉已成為時下流行的風潮，各式肉片(串)、培根、香腸、丸子等加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…「若擔心過多的肉類會過於油膩，可以選擇肉片捲蔬菜的串料，像是培根捲金針菇、牛肉片捲番茄、或蔥肉捲等，都是相對健康的選擇。至於飲品也可以選擇無糖綠茶，是解油膩的理想搭配，以平衡整體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…能避免高油、高糖食物以及酒精。 ![減少加工食品如香腸和培根，避免過多的添加物。][229265] ##中秋烤肉健康吃5個小撇步初日診所減重專科暨新陳代謝科醫師周建安…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

… **3.避免加工食品和高脂肪飲食：** 加工肉品如香腸、培根等含有亞硝酸鹽，這種化學物質已被證明與多種癌症有關。同時，高脂肪飲食會增加體內的氧化壓力，也可能提高罹患肺癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926