坐著 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「坐著」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「坐著」的資料

春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

…背伸展運動：** 透過坐姿下的前彎伸展，可有效放鬆因長時間坐著或低頭等固定姿勢而緊繃的腰椎周圍肌肉。 1.坐在椅子上，雙腳平放地面。 2.左腳伸直，腳尖朝上，緩慢將上半身向前…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

… 30 分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。 **避免久坐：**坐著聊天時，每 30 分鐘起身走動，促進血液循環。 **關注身體變化：**留意體重波動與不適症狀，若警訊持續，務必及早…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

春節假期即將來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感、放鬆心情。然而，時間久了，就會腰酸背痛，似乎愈休息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
下背痛不只是椎間盤惹禍，骨骼、肌肉、關節都有關！下背痛診斷、5大治療

下背痛是我們生活中很常見的問題，無論是長時間坐著工作還是搬重物，都可能引發下背痛。雖然有時候疼痛會自己好轉，但有時候休息一下會好一點，沒過多久又痛起來了，為什麼下背痛總是反覆發生呢…
http://www.top1health.cn/Article/238/95595
脊髓損傷癱瘓重回「站立人」不是夢！幹細胞植入手術、脊髓電刺激助神經修復

…動，但因左腳明顯無力，且行走約20分鐘就感覺到體力耗盡，只能坐著或躺著休息。 2020年5月間，邱先生到花蓮探親，得知花蓮慈院推動中西醫復健合療，已幫助許多腦傷、脊髓損傷的病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95532
中華隊12強奪冠！如何緩解緊張興奮心情？中醫師教「3動作」三振病痛，健康啟動

…十指交叉相扣，掌心朝上。 ③吸氣時雙手往上到胸口。坐著就可以做動作，但站著會更佳。站著會感受到背部肌肉伸展、腹部與背部均被拉直，能幫助心肺功能提升以及腸胃道機能改善。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433
愛新潮穿屌環？GG變噴泉！醫籲：後悔想補破洞代價高，勿輕易嘗試

…覺得新鮮，好奇之下穿了屌環。但發現上廁所都會亂噴，只好每次都坐著上廁所；性行為也不是很方便，每次都得取下來，後來乾脆不再戴。然而拿下後，每次站著上廁所還是得把GG立起來才好…
http://www.top1health.cn/Article/4/95424
膠囊藥物黏附食道壁，竟釀食道黏膜潰瘍！醫：服用「這兩類」藥物要多喝水

…黏貼食道引起發炎潰瘍。服藥後也別立即躺平，應該暫時保持站著或坐著，好讓藥物順利到達胃裡。蕭偉成醫師建議，服藥後出現吞嚥疼痛、胸悶胸痛等不適症狀，應盡速就醫檢查，而避免食道發…
http://www.top1health.cn/Article/30/95331
如何讓孩子學過的東西輕鬆牢記？試試「圖像式記憶」

…上，在房間裡。感覺：很安靜、有點冷。情緒：自己一個人坐著看月亮，有一點惆悵、有一點孤單、還有一點思念。這些相關訊息都會跟這句話做連結，用這樣圖像畫面的方式輸入，我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/95186
頸肩僵硬痠痛，當心用眼過度是凶手！研究：乾眼症與肩頸痠痛有高度相關

…命令，人體真是一座無與倫比且勤勞精密的運算工廠，我們在站立或坐著時，眼睛、頭，因應工作、娛樂所需不停的轉動，又再一次牽動這套自律神經系統，一再發出命令去調節頸椎及連接頭及身體相關的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94910
罕病(SMA)基因治療藥物，8月起已擴大健保給付！患者重拾新希望

…兩歲。 **第二型：**是指6-18個月發病，可能可以獨立坐著，但是終身可能無法站立或行走，個案何先生就是屬於第二型的患者。 **第三型：**是指發病大於18個月，發病前也許可…
http://www.top1health.cn/Article/31/95191
超高齡社會提前報到！注意5大行動力警訊，必知行動力檢測3招

…坐下休息」、「搭捷運沒握扶手會站不穩」、「穿鞋時需要扶東西或坐著」、「使用蹲式廁所站起來要費力」等日常生活困擾，可能就是肌肉與骨骼正在流失的「行動力警訊」！與全台中壯年民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056
嚴重胃食道逆流影響睡眠、飲食！抗逆流黏膜切除術，治療新利器

…直未能治癒，就這樣睡了多年。另1名女性患者因情況更嚴重，也都坐著睡覺。這三名患者分別接受吳文傑主任手術，終於治好困擾多年的胃食道逆流。吳文傑主任說，胃腸科醫師經常遇到胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020
突然腳扭傷要熱敷？還是冰敷？扭傷處理與治療牢記「RICE」4口訣

…。不是的。舉例來說，假使單側腳踝扭傷了還是想要活動，可以選擇坐著舉啞鈴或鍛鍊胸肌，反正別讓腳踝負重過重及活動太大。想要避免扭傷，就要注意活動及運動的裝備、環境、自身狀況，當…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…[][228902] 白天日頭赤炎炎，就算不出門，在家坐著不動也是一身汗；入夜之後也沒有多涼快，全身還是又悶又熱好難受。這種「發熱」的感覺到底是怎麼來的？又該吃什麼才能有效退…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞