地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「地雷」的資料

斷食沒變瘦反而肥胖3公斤？王律婷醫師：5大地雷恐讓斷食效果大打折扣

隨著換季，衣服越穿越薄，「168斷食（一天的進食時間集中在8小時內，其餘16小時禁食）」的網路搜尋熱度再度攀升，但在社群平台上卻也有人分享，都是斷食，為什麼別人變瘦，自己體重反而增…
http://www.top1health.cn/Article/101/98105
反覆流鼻血是腦中風「最後通牒」？醫示警：「這3種」流鼻血，別再只看耳鼻喉科

…，血管壓力就減1分面對隱形殺手，如何主動拆除大腦的「血管地雷」？王威仁醫師強調，減重是世界上最便宜、最有效的降壓藥！ **驚人效益：**醫學證實，每減輕1公斤體重，收縮壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/98048
血糖不穩恐害「心臟腎臟代謝症候群」也中鏢！必知6大穩糖建議，延長健康餘命

…：**早餐吃對，能降低一整天的血糖波動。 **4.避開含糖地雷：**飲品可選擇無糖茶飲或少糖飲品；點心則可優先選擇原型食物，並留意攝取份量。 **5.活用「211餐盤」：**無…
http://www.top1health.cn/Article/320/98016
吸掉一整瓶短效支氣管擴張劑，發作竟呼吸衰竭？氣喘男不規律用藥險喪命

…至不能在未經醫師囑咐下，自行購買吸入劑藥物使用。一旦誤踩這些地雷，有可能導致氣喘再發作時症狀更加嚴重，未緊急處置，還有奪命風險！ ![][236625] 1名29歲吳先生從…
http://www.top1health.cn/Article/29/97953
低溫誘發主動脈瘤、A型急性主動脈剝離！醫療團隊「這樣做」精準拆彈救命

…乎沒有挽回餘地，修復難度呈倍數增長。為了徹底拆除這顆地雷，鄧穩莊醫師採取全方位的修復策略，同時進行「複合移植物置換術」(Bentall procedure)及「全主動脈弓支…
http://www.top1health.cn/Article/88/97787
早餐吃錯，血糖波動一整天？趙順榮藥師：逾50歲中高齡注意5大早餐地雷

…學原則提供實證改善方向： ##中高齡注意！避開5類早餐地雷食物 **一、高糖飲品與精製果汁** 不少人早餐以果汁、手搖飲或甜飲料取代正餐。雖然果汁看似富含維他命，但液…
http://www.top1health.cn/Article/320/97693
經期後容易缺鐵，補鐵做對了？營養師：聰明補充血基質鐵，恢復元氣好氣色

…效的關鍵，在於提升吸收率並避開抑制因子。以下是需要避開的3大地雷，才不會破壞關鍵營養： **1.補鐵避開咖啡與茶：** 咖啡與茶含有單寧酸，會阻礙鐵質吸收，建議用餐前後1小…
http://www.top1health.cn/Article/320/97650
過年剩菜吃不完怎麼辦？營養師示警：「這動作」隱藏腸胃炎地雷

…了不浪費，習慣將整鍋年菜反覆加熱、反覆放回冰箱，但這正是食安地雷。食物在反覆加熱與冷卻的過程中，容易落入細菌快速繁殖的溫度帶，即使外觀看起來沒有異狀，也可能已經產生看不見的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97567
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招

…。陳怡婷營養師更直接點出，過年時導致脹氣、消化不良的地雷食物，包括：蹄膀、東坡肉等高油脂食物，容易使胃排空變慢；油飯、湯圓、年糕等糯米製品易導致腸胃不適；還有佳節聚會不可少…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642
春節圍爐要控糖護腎！醫揭：3大「護腎行動」搭配分期護腎對策

…尿病合併慢性腎臟病(CKD)的病友來說，年節期間可說是「飲食地雷密布」，一不小心就可能讓血糖與電解質失控。為幫助病友聰明應對飲食挑戰、安心過好年，安南醫院腎臟科主任林軒名特別提出3…
http://www.top1health.cn/Article/240/97634
減重狂運動、不吃碳水卻瘦不下來？營養師：極端控制恐成復胖地雷

年初常被視為減重的起跑點，不少人趁著新年度展開嚴格的飲食控制與高頻率運動，期待快速看到成效，卻發現體脂依舊難降，甚至陷入反覆胖瘦的惡性循環。減重營養師姚蘊珈指出，這類「拼命型」減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/97448
青春痘好不了？是腸子惹的禍？醫揭傷腸又傷皮膚3大地雷，別再拖垮膚況

…整，效果才會真正顯現。　　 ##傷腸又傷皮膚的3大生活地雷雖然「皮膚排毒論」是迷思，但現代生活中，確實存在不少會同時傷害腸道與皮膚的習慣。宋奉宜醫師點出三個最常被忽略的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/97447
吃辣椒減重越吃越涮嘴，肥胖與脂肪肝風險卻越高？醫：辣椒助減重掌握3大關鍵

…為助力而非阻力，陳威龍醫師提出以下3大原則： **1.遠離地雷：** 避開高油湯底、濃稠辣醬與高度加工的辣味食品。 **2.回歸原型：** 選擇新鮮辣椒或天然辣椒粉，單純取…
http://www.top1health.cn/Article/320/97435
第十屆國際醫療典範獎頒獎！7名得獎者共築永續醫療典範，發揮台灣善的力量

…度： **•吳永吉醫師：**多年致力推動創新義肢科技，協助地雷傷者與弱勢族群重獲行動能力，更推展永續醫療教育，建構兼具科技與人文關懷的人道照護模式。 **•翁瑞亨醫師：**四十…
http://www.top1health.cn/Article/88/97319
換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物

…過，光是增加好食物還不夠，日常生活中也有一些容易讓身體發炎的地雷食物要避免： ##減少過敏，這些食物要少吃 **加工食品：** 加工食品添加物過多，容易造成慢性發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/97085