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「地雷」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「地雷」的資料

夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…生的原因，可能是因為民眾在不知不覺中，誤觸誘發腸胃病的10大地雷所致。 ![][227818] ##別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為究竟影響腸胃健康的地雷有哪些呢？依…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…品質，一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。 ![][227596] ##導致失眠4大地雷食物 **1.高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷](<//www.top1health.com/Article/91826>) [&#x1F449推薦閱讀：胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

…，竟然也含糖？坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖啡就有發胖的疑慮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
慢性偏頭痛吃止痛藥，恐愈吃愈痛！打肉毒桿菌成功洩壓

…3952>) [&#x1F449推薦閱讀：月經來、愛吃這些地雷食物，會引發頭痛？偏頭痛有什麼徵兆？](<//www.top1health.com/Article/93747>) …
http://www.top1health.cn/Article/31/94132
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生

…449推薦閱讀：腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解](<//www.top1health.com/Article/89059>)
http://www.top1health.cn/Article/248/94075
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷

番薯富含纖維、維生素和礦物質，是營養的重要來源，已經被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，常吃番薯有益於身體健康，但是，番薯含糖量高，不要空腹吃，避免會產生大量胃酸；最好在中…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…得」點心，沒營養又高脂高熱量，快來看看自己的零食櫃有沒有這些地雷。 ![][226720] ##5大類「碰不得」點心 **1.椒鹽脆餅** 一條條細細長長，有的捲成…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…，像是桑葚果汁、桑葚果醬吐司、桑葚果醬剉冰等，都是飆高血糖的地雷。 **2.免疫力不足：** 免疫力不足要注意生食桑葚，主要是因為桑葚是帶皮水果表面可能有較多生菌，清洗不佳或沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…如果塗上滿滿1大匙美乃滋，三明治的營養美味，就可能變成飲食大地雷。避免吃出肥胖，應該選擇添加哪些助減重的餡料？ ![][226598] **1.三明治是減重救星？添加5大助…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
焦慮、疼痛、睡眠障礙又運動無力，原來是甲基化代謝異常引起！

…：女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷](<//www.top1health.com/Article/93799>)
http://www.top1health.cn/Article/248/94001
大腸激躁症害便祕又腹瀉！金字塔療法、中西合療腸躁症有妙方

…449推薦閱讀：腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解](<//www.top1health.com/Article/89059>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93941
月經來、愛吃這些地雷食物，會引發頭痛？偏頭痛有什麼徵兆？

…，小心可能是顱動脈瘤破裂。網路有一說：「月經、壓力、愛吃一些地雷食物，會引發頭痛」，是真？是假？此外，根據統計，全臺灣大約每10人就有1人有偏頭痛，而且女性患者人數是男性的三倍之多…
http://www.top1health.cn/Article/248/93747
高鈉食物血壓飆又傷心，5大危害跟著來！飲食5技巧遠離高血壓

…減鹽小撇步。此外，值得注意的是，有些蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷。 ![][226260] **1.鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步** ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738
蕁麻疹VS.蕁麻疹性血管炎差別在哪？皮疹狂冒小心是甲狀腺有問題

…疹難纏，常併發焦慮、睡眠障礙！醫籲：早揪出3大症狀、避開4大地雷](<//www.top1health.com/Article/87522>)
http://www.top1health.cn/Article/242/93842

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