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…易讓葡萄糖飆升。黃小姐說:「CGM幫我破解了控糖迷思,別人的地雷食物在我身上並沒有那麼邪惡」,醫師提醒,透過科技輔助,糖友可以隨時調整飲食策略,找回控糖的信心,更加安心飲食、自在生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95329…蛋沒關係? 不過,在過去,雞蛋因蛋黃富含膽固醇,而被指責為地雷食物,吃多了會增加高血脂和心血管疾病的風險,美國專家對此設下每日膽固醇攝取300毫克的上限。雞蛋有大有小,每顆蛋所含…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112拿鐵咖啡是許多忙碌上班族補鈣又提神的利器,不過,網路卻流傳:「咖啡因會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,咖啡加牛奶的組合,是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢?究竟有哪些食物會搶走鈣質?…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998…可不慎! ![][229165] ##胃食道逆流3大地雷食物:甜食、柑橘類水果、碳酸飲料 台灣人愛喝飲料,尤其習慣飲用冰涼的含糖飲料消暑,甚至有人熱到沒食慾,直接把飲料當…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…*建議:**避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 ![避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…反使肌瘤增生,造成病情更加惡化。 ##子宮肌瘤少碰4大地雷食物 以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者,4種應注意的地雷食物: ##第一類/寒涼食物 酷暑難耐的夏日…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410…品質,一夜好眠,其實從飲食方面著手最簡單,4種容易造成失眠的地雷食物,在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。 ![][227596] ##導致失眠4大地雷食物 **1.高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237…3952>) [👉推薦閱讀:月經來、愛吃這些地雷食物,會引發頭痛?偏頭痛有什麼徵兆?](<//www.top1health.com/Article/93747>) …
http://www.top1health.cn/Article/31/94132…,小心可能是顱動脈瘤破裂。網路有一說:「月經、壓力、愛吃一些地雷食物,會引發頭痛」,是真?是假?此外,根據統計,全臺灣大約每10人就有1人有偏頭痛,而且女性患者人數是男性的三倍之多…
http://www.top1health.cn/Article/248/93747…之苦。哪些是誘發蕁麻疹的危險因子?避免蕁麻疹發作應該遠離哪些地雷食物?中醫有什麼撇步能減緩蕁麻疹帶來的搔癢不適? ![][225484] **1.蕁麻疹半夜易發作,害紅腫癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93514…可能罹患心臟病、糖尿病等4大疾病!想要遠離惱人的蛀牙,有哪些地雷食物不要碰?中醫師建議按哪些穴位可以幫助止痛?另外,網路上流傳:「有牙周病的人不會有蛀牙;相反的,有蛀牙的人也比較不…
http://www.top1health.cn/Article/258/93457…薦閱讀:蛀牙恐增心臟病、糖尿病4大疾病風險!避免蛀牙遠離6大地雷食物](<//www.top1health.com/Article/93457>) [👉推薦閱讀:暴…
http://www.top1health.cn/Article/58/93550…4527] 很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,韓國女星非常熱衷地瓜減肥法,像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示,地瓜含有豐富的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337…痛的人,可以狂吞止痛藥嗎?網路有一說:「月經、壓力、愛吃一些地雷食物,會引發頭痛」,是真?是假?有什麼方法能夠戰勝頭痛?以下必讀5篇好文。 ![][224722] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308過年與家人團聚圍爐、吃吃喝喝,腎臟病友過量攝取地雷食物,包括重鹹食物、高鉀食物等,可能造成過年後驗血報告滿滿紅字。嘉義慈濟診所腎臟內科主治醫師裘亮德提醒,對於尚未開始透析(洗腎)的…
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