「地瓜葉」搜尋結果
總共找到 250 筆符合關鍵字「地瓜葉」的資料-
冬天吃火鍋「鈉」太多恐水腫！營養師揭TOP10高鉀蔬菜、水果，排鈉遠離水腫
…菜：441毫克 綠櫛瓜：417毫克 草菇：411毫克 地瓜葉：401毫克 空心菜：397毫克 蔬菜鉀含量雖高，但研究發現經，沸水汆燙3分鐘，蔬菜鉀流失情形分別為葉菜類…
http://www.top1health.cn/Article/320/97324 -
不只有瘦瘦針，還有「瘦瘦菜」！高敏敏營養師：地瓜葉4大營養好處
…你知道嗎？自然界其實有「瘦瘦菜」。原來，就是我們日常餐桌上的地瓜葉，就是天然的瘦身幫手，並且有「平民蔬菜王」之稱。高敏敏營養師表示，地瓜葉不只便宜好取得，裡面的營養更能幫助調節血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/97156 -
猛爆性肝炎為什麼這麼危險？高敏敏營養師：6大高危險族群要注意、6要訣預防
…營養素：** 補足維生素B群、維生素C、鋅、硒，如：菠菜、地瓜葉、芭樂、香菇、花椰菜。 **4.接種B型肝炎疫苗（尤其是B肝帶原者家人）：** 可刺激身體產生抗體，防止感…
http://www.top1health.cn/Article/101/96779 -
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔
…體內多餘的鈉，促進血液循環。野餐時可搭配綠色沙拉，蔬菜可選擇地瓜葉、空心菜、菠菜、白莧菜等，也可以搭配香蕉或奇異果。 **3.保護肌膚健康：抗氧化食物** 長時間戶外活動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193 -
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣
…排毒好時機，宜多攝取青色蔬果。可以多吃綠色蔬菜像菠菜、韭菜、地瓜葉、毛豆等；像山藥、大棗、蜂蜜等甘味食材也有助健脾養胃。 **情緒調節、舒肝解鬱：** 春天萬物復甦，百花盛開…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170 -
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼
…如，將胡蘿蔔燙熟打成泥，攪混進濃湯或咖哩，或是將少量的菠菜或地瓜葉燙熟後，加入水果牛奶中打成果昔，用水果的甜味蓋過蔬菜的味道，就能讓孩子既能喝到美味的果汁，又能吸收到充足的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96104 -
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防
…、乳製品（牛奶、優酪乳）、深綠色蔬菜（青江菜、青花菜、菠菜、地瓜葉）、全穀類（燕麥、糙米）、水果（香蕉、酪梨含量相對較高）。 
闽公网安备 35020302001899号
