…溫差大,提醒大家除了三高患者定期服藥,也要注意出門前戴口罩、圍巾、帽子加強保暖,避免冷空氣造成血管收縮,增加腦阻塞或腦出血的中風機率。 ![衛生福利部台中醫院神經內科吳宇軒醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/97285…天氣較冷時容易產生症狀,因此要避開冷的環境。也建議戴手套、戴圍巾、穿毛大衣,尤其是冬天冷的時候,因為處於低溫會沉澱,導致沒辦法檢查。既然患者在遇冷後室溫就會使沉澱的免疫球蛋白自然而…
http://www.top1health.cn/Article/248/96992…氣溫變化時,要注意保暖,避免喉嚨受寒!早晚氣溫低時,建議可戴圍巾或口罩,減少冷空氣對喉嚨的刺激。雖然有時候很熱,但睡覺時還是要避免直接吹冷氣或風扇,可用薄圍巾保護脖子。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96267…揮免疫作戰能力,達到避免進入重症階段。 ![走出室外時準備圍巾及帽子,避免頭部、頸部吹風。][231693] ##4招防護,避免流感重症 除此之外,周大翔中醫師也提醒,正…
http://www.top1health.cn/Article/248/95875…師指出,像是穿著保暖、防風且透氣的多層衣物,使用帽子、手套和圍巾來保護身體暴露部位。此外,皮膚容易因低溫和乾燥而受損,塗抹保濕霜和防曬乳是必要的措施,以減少乾裂及紫外線對皮膚的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/95682…:頭為諸陽之會;俗話又說:寒從足下生。故衣著配戴過冬的帽子、圍巾、長厚襪也是很必要的。 **2.適當運動** 冬季多適合室內運動,可選擇器械運動、做瑜珈、打太極拳、打乒乓球…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671…民眾可多留意家中長輩的保暖狀況,確認長輩是否穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等禦寒用品,在保暖抗寒的同時也留意自身心血管健康,對於有服藥需求的民眾,建議遵循醫囑,規律服藥,與家人一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632…僅是毛衣、外套、手套和毛襪,頭部與頸部的防護同樣重要,帽子與圍巾不可缺少。另外,許多人往往會忽視室內保暖的重要性,例如從被窩起床、洗澡前後或進出浴室時,若未因應劇烈溫差採取保暖措施…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440…保暖,可以穿著保暖衣物、多曬太陽尤其做好頸部保暖,外出時搭配圍巾除了避免脖子受到風寒,更重要的是避免肩頸過度緊繃,造成的頸因性頭痛。 ![風池穴(圖片提供/馬光中醫診所)][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406…一定要特別注意保暖,尤其是外出時,頭部與手部要禦寒,應該戴上圍巾、手套,圍巾與手套都有保暖效果,幫助舒緩肌肉、增進血液循環,避免突然因溫差過大而發病。 ![對於有心血管疾病的人來…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…落枕。因此,建議睡覺以及外出時,要多加留意防寒保暖,可以添加圍巾或毛毯,以免頸部受寒。 **4.適時放鬆肌肉:** 頸部肌肉長時間支撐著頭部重量,若是在日常進行一些放鬆活動…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929… 若平常需要長時間待在冷氣房,或是天氣寒冷時,不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部,或是買個暖暖包或是溫水袋,溫暖體內的子宮與卵巢,促進機能活絡。平常就有經痛的女生,也可以用大拇指按壓腹…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688…還寒,稍微到陰影處,就感覺一瞬間溫度驟降,不妨隨身攜帶輕便的圍巾、帽子或面罩,可以有效保護臉部免受寒風刺激。這有助於減少神經過度敏感,降低三叉神經痛的發作機會。 **2.學習…
http://www.top1health.cn/Article/31/92472…護,在看天氣預報的同時,也要確認紫外線的強度。要不要帶陽傘或圍巾,需不需要戴帽子等等,事先決定好隔天要用什麼樣的打扮吧! 如此一來,早上的準備也可以早一點結束,除了避免忘了帶東西…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293… 你一定有過一種經驗,當你很認真坐在修理東西、縫娃娃或是織圍巾的時候,不管你的檯燈、手電筒怎麼擺,當你的手放到要執行工作的地方,就發現,手的影子讓你看到的影像色彩失真,阻礙了你接…
http://www.top1health.cn/Article/241/91034