吳映蓉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吳映蓉」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「吳映蓉」的資料

孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…吃青菜水果，更增加便祕的嚴重性，讓爸媽們手足無措。營養學博士吳映蓉推薦以高纖的南瓜搭配其它營養食材，設計營養好吃、色彩繽紛的南瓜料理，幫助孩子「嗯嗯」更順暢！ ![][22824…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
幼兒也會泌尿道感染！感染成因男女有別！「喝這杯」防感染上身

…形，就要小心是否為泌尿道感染，造成不適。台灣營養基金會執行長吳映蓉博士也提醒，1歲以上的幼兒，平時除了注意水份攝取，也可以適量攝取加水稀釋蔓越莓果汁，水量約蔓越莓果汁的3倍，以及吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94469
堅果屬於油脂食物，吃多會肥胖？營養博士：做到「這1招」免擔心

…恐不及，甚至因擔心肥胖、身材走樣。堅果類食物真有這麼可怕嗎？吳映蓉博士指出，堅果類食物對人體好處相當多，只要做好份量控制就不需擔心。 ![][228029] 台灣大學營養學…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…法降代謝，營養易失衡對於這樣的謠傳，台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，與其他水果相比，水梨確實糖分較低，但目前並沒有任何研究顯示，水梨中有能夠抑制、降低食慾的成分存在。她認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
吃雞蛋會飆膽固醇？紅殼雞蛋比白殼營養？完全破解雞蛋迷思

…63] **1.雞蛋買回家馬上放冰箱冷藏？原來都錯了！吳映蓉營養師破解4大常見蛋迷思** ![][225759] 你是否經常在外面買雞蛋回家後，會馬上放冰箱冷藏嗎？還有老…
http://www.top1health.cn/Article/320/93689
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…&#x1F449推薦閱讀：缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐](<//www.top1health.com/Article/92474>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…x1F449推薦閱讀：雞蛋買回家馬上放冰箱冷藏？原來都錯了！吳映蓉營養師破解4大常見蛋迷思](<//www.top1health.com/Article/92837>) **…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…**1.排毒抗癌** 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉表示，羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科。其中，羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…正常運作，就容易產生宿便。 ![][223535] 吳映蓉營養師表示，想要改善宿便問題，建議飲食中適度食用含有豐富的膳食纖維、膠質，有「海中燕窩」之稱的珊瑚草等食物，即有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
雞蛋買回家馬上放冰箱冷藏？原來都錯了！吳映蓉營養師破解4大常見蛋迷思

…會說：「吃生蛋可以潤喉強身」，是真的嗎？台灣營養基金會執行長吳映蓉營養師表示，蛋可說是國人居家常備食材，但對於如何保存蛋，以使蛋保有鮮度，或是對於蛋的食用方式，卻可能存在誤解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92837
感冒喝牛奶、豆漿會生痰、喉嚨卡卡嗎？林世航營養師這樣說…

…&#x1F449推薦閱讀：缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐](<//www.top1health.com/Article/92474>) ##解…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…甲脆弱、牙齒鬆軟等不適症狀。提到補鈣，會令人馬上聯想到牛奶，吳映蓉營養博士表示，其實，經常食用的板豆腐，還有被用來當配角的蔥，都富含鈣質。 ![][222419] 尤其…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…響成長。 ![][222129] 台灣營養基金會董事吳映蓉指出，調查中顯示，曾發生消化不良情況者，平均身高較同齡矮。因此，從「腸」計議是關鍵，建議天天補好菌，養出健康腸道，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…的梨子減重法，可以降低食慾，因此，受到網友的熱烈討論。但是，吳映蓉營養學博士指出，這樣的減重方式並不健康，不但人體基礎代謝率會降低，並有有營養失衡與復胖的危機。 ![][2218…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
常吃吐司邊會中風？全麥吐司VS.白吐司該選誰？吳映蓉營養師這樣說…

…麵包師傅因不想浪費吐司邊，長期以吐司邊當主食，幾乎餐餐都吃，吳映蓉營養師指出，吐司邊應不是引發小中風的主因，但長期以吐司邊當主食容易吃下過多添加物，例如油、糖，尤其油中的膽固醇會使…
http://www.top1health.cn/Article/240/92206

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