「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 950 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則
… 精製糖廣泛存在於日常零食與飲品中，例如餅乾、蛋糕、甜麵包及含糖飲料。這些食品常添加蔗糖或高果糖糖漿，熱量高卻缺乏營養素，屬於「空熱量」攝取。食用後會讓血糖在短時間內迅速升高，促使…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212 -
糖尿病年輕化加劇，共病與癌變警訊別輕忽！啟動「全民減糖行動」是健康關鍵
… 根據「國民營養健康狀況變遷調查」，逾30%成人每天飲用含糖飲料，青少年族群更高。市售包裝飲品約七成屬「高糖」產品，近半數（41.6%）單份含糖量超過世界衛生組織（WHO）建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/97202 -
痛風用藥有風險？「這個」降尿酸藥物，恐引起「史蒂芬強生症候群」
…[234702] 王恭宇醫師建議，痛風病人應避免酒精與含糖飲料，高普林食物如動物內臟與海鮮也要節制。規則服藥並調整生活習慣，多數病人都能有效控制尿酸，降低併發症風險，維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/97136 -
中秋烤肉配酒，恐如「地獄套餐」！醫籲：高風險族群當心中秋3大警訊
…，避免胰臟過度分泌消化酵素；飲品則以白開水或無糖茶取代酒精與含糖飲料，才能減輕胰臟與代謝系統的壓力。 至於節慶常見的月餅雖然應景，但糖分含量高，攝取過量可能導致血糖升高或腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074 -
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔
… **(3)無糖飲料：** 多喝水、無糖茶、氣泡水等，代替含糖飲料，可以有效減少熱量。 尤偉銘營養師表示，中秋節是和家人朋友相聚的寶貴時光。在享受美食的同時，別忘了聰明選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053 -
吃得少還是胖？恐是多囊性卵巢症候群惹禍！中醫揭：多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」
…**聰明飲食：**減少精緻醣類（如白飯、白麵包、麵條、甜點、含糖飲料）和加工食品（如香腸、火腿、零食）。增加蔬菜、全穀類（如糙米、燕麥）和優質蛋白質（如魚、雞肉、豆類、豆腐）的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/96993 -
高油脂、高糖飲食恐增潰瘍性結腸炎風險！「腸道超音波」無痛、免清腸、更精準
…現代人精緻飲食、高油脂、高糖分飲食（如炸雞、漢堡、加工食品與含糖飲料），以及病原菌感染（如新冠病毒）都可能增加發生率。 ##腸道超音波：即時、安全、非侵入 腸道超音波具有即…
http://www.top1health.cn/Article/320/96952 -
開學日擔心精神不振、專注力不足？4大健康「身心調適」，迎接新學期
…學前可恢復規律三餐，加強蔬果、蛋白質、足夠飲水，並減少炸物及含糖飲料，維持良好免疫力與專注力。 **4.重視情緒調適，學習放鬆技巧：** 開學常有課業與社交壓力，透過運動、深呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908 -
開學在即，暑假長不高還變胖？醫揭：錯過「長高關鍵期」，小心容易肥胖
…胖形成的原因相當複雜，主要包括五大風險因子：飲食不均（零食、含糖飲料取代正餐）、活動不足（整天黏著手機電腦，缺乏運動與日照）、睡眠太少（研究顯示睡眠不足孩童日後肥胖風險高出2.9倍…
http://www.top1health.cn/Article/251/96901 -
男性女乳症、骨齡超前凶手是什麼？醫：「這樣做」增肌減脂，重回青春期正軌
…[][234133] 就讀小五的黃小弟愛吃油炸、甜食和含糖飲料，加上飯後喜歡躺著不動，導致體重過重。肥胖影響黃小弟骨齡發展，實際年齡10歲，骨齡卻已達12、13歲。黃小弟的媽…
http://www.top1health.cn/Article/101/96889 -
台灣每3名學童就有1人過重或肥胖！6點建議顧健康，避免肥胖找上門
…型食物，減少甜點、零食與油炸品攝取。 **2.以白開水取代含糖飲料：**避免習慣性攝取高糖飲品。 **3.全家共餐、細嚼慢嚥：**放慢用餐速度，鼓勵與家人共餐，讓孩子從家庭中培…
http://www.top1health.cn/Article/101/96854 -
豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢
…好處（約300ml） ✔補充優質植物蛋白。 ✔減糖、戒掉含糖飲料。 ✔抗氧化、維持代謝。 
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