合腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「合腳」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「合腳」的資料

腰痛6大訊號不理會，恐生重病！骨科名醫教3種正確基本姿勢，遠離腰痛危機

…，請注意膝蓋與腳尖要常常朝著同個方向。另外，若穿著不合腳的鞋子時，腳趾會在鞋子裡受到擠壓，而成為難以順利地移動重心的原因，所以慎選走路時穿著的鞋子也很重要。 ##正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…* •穿著舒適、已適應的鞋子，避免新鞋直接參加。 •選擇合腳且透氣的襪子，過鬆或過緊都可能導致水泡。 •可攜帶替換襪子，避免因雨水或汗水導致腳部濕潤。 **2.輔助用品：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
矯正扁平足穿硬底足弓鞋，竟造成足底疼痛！醫示警：小心足底筋膜炎找上門

…而造成了足底筋膜炎的發生。王叔昂醫師給予藥物治療，並建議選擇合腳合適的鞋子、改變生活方式等，治療後回診症狀已改善。 ![][230270] 童綜合醫院骨科部王叔昂醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/238/95325
白沙屯媽祖遶境快來，香客腳痛難防？選對鞋子、鞋墊、襪子向前行

…不適，鄭融強調，首先應慎選合適的鞋具，選擇具有足夠支撐且舒適合腳的鞋子，且要符合個人的腳型和步態，也可搭配使用兼具吸震、支撐的機能鞋墊提供足部額外的輔助，均勻分散壓力並減少對腳部的…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…華萱職能治療師）][224616] **3.空中開合腳** 手握椅子兩側，維持頭肩臀呈一直線，身體微後傾，雙腳離地後，於空中做開合腿的動作，調配動作速度(開腿2秒、合腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
救救我的腳！糖尿病足部病變防惡化截肢！5招足部按摩促進血液循環

… 5.不要赤腳走路，不建議走健康步道。 6.鞋子的選擇要合腳、透氣、低跟鞋，勿穿高跟鞋；至少準備兩雙鞋來交換替穿；買鞋建議於下午時段或傍晚購買。 7.選擇淺色性棉質吸汗的襪子…
http://www.top1health.cn/Article/248/93159
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

隨著古風傳開，網美也帶動一股「仙女」風潮，許多女性穿上設計輕薄寬大的衣裙，微風輕吹捲起，彷彿仙女騰雲駕霧一般，讓人看了直呼「好美」。然而，仙女形象並非天生，想要駕馭得當，需先鍛鍊姣…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環

…久坐久站，氣血循環受阻，常有下半身水腫的現象，早上穿鞋還覺得合腳，到了下午就感覺腳腫脹，鞋子彷彿變小了；另有些人則會長時間維持相同姿勢，血液瘀滯在下肢，靜脈瓣膜遭破壞，靜脈血壓升高…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…，並導致背部和脊柱問題。 **6.避免跌倒：** 穿合腳的鞋子並保持樓梯和人行道整潔，浴室、樓梯要扶手，以減少跌倒的機率。 **坐骨神經痛如何治療？** 「坐骨神經…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
拇趾外翻易扭成麻花捲…微創矛型骨板治療新武器

…家族史：58-88% 的患者有拇趾外翻家族史。 3.鞋子不合腳：長時間穿高跟鞋、楦頭太小的鞋子。 4.扁平足：因內側足弓缺乏支撐，導致拇指下方無法支撐體重而外翻。 5.發炎疾…
http://www.top1health.cn/Article/238/89554
跑馬拉松「夾腳幫」增加！醫：傳統夾腳拖不適合跑步6大原因

…束縛，可能是很多人對其產生興趣的主要原因，長距離跑步時鞋子不合腳會導致足部腫脹以及腳趾摩擦鞋內面時導致指甲瘀青，夾腳拖雖然沒有這個問題，但它的開放狀態也造成了鬆動不穩定的特性，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/87581
國衛院年度科普系列活動來囉！帶你揭開防疫瑞德西韋、紅外線熱像儀神秘面紗

…【竹南車站】也能看到國衛院的科普攤位，包括：遺傳密碼大解密、合腳不合腳─足弓檢測等，讓大家在火車站也能感受到濃濃的科普風。 **11月10日登場：【大手牽小手，科普向…
http://www.top1health.cn/Article/248/82748
走路是一種「經行」　想健康老、自在活，找雙好鞋上路去吧！

…萬記得選雙舒適的好鞋子，雙腳承受著我們全身的重量，若穿了雙不合腳的鞋子，除了足部會受傷，甚至還會影響膝關節、髖關節或下背痛。一雙走路的好鞋，首先當然不能是高跟鞋，也不要用太…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583
鞋櫃炸了？決心不再亂買？專家教你善用活動範圍，選出必備鞋款

…著約等待三週就會到貨，價格不到一萬日圓，CP值很高；這雙鞋很合腳，穿上後能夠讓腳踝看起來更纖細。而白色包鞋的顏色，搭配七公分高的鞋跟，能讓雙腿看起來更輕盈。至於慢跑鞋的後腳…
http://www.top1health.cn/Article/318/80907
LA NEW 2020經典傳承新突破，滿足多元需求，舒適進化慶團圓，溫馨守護全家人的足健康！

…較多的優勢，實務上除了意外傷害，較常面臨的足部問題是選擇到不合腳的皮鞋，包含大底太硬、曲折點不對，都可能造成足部腳趾關節疼痛或是急性關節發炎，LA NEW也正是看見不同族群的足部狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/80600