健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…大卡以上,熱量不低;加上鹽分不少,常常攝取過多的鈉而不自覺,吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁扁的爆米花,拿去微波之後就會爆成一大…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983… ##遠離心臟衰竭7點注意 ###(1)減少鹽分攝取: 吃太鹹除了會讓高血壓難以控制之外,也容易讓水分蓄積在體內造成肺水腫和下肢水腫,建議鹽分攝取每日小於3克,避免高鹽及醃製類…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006…心血管疾病的主要元凶之一,甚至,體重總是降下不來,也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹?營養師表示,吃太鹹身體會有3大反應,包括食慾變好肥胖等;要吃的健康,日常飲食要避免高鈉食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738…了,甚至好轉,在於確實服藥及飲食控制,2人同說,不服偏方、不吃太鹹、多喝水。醫師們疾呼,腎臟和肝臟一樣,常常受損了也沒感覺,太有「凍頭」了,要靠篩檢征服它! 彰化醫院院長曾孔…
http://www.top1health.cn/Article/248/93613…沒有控制好也會影響腎功能的惡化,應依照醫師囑咐服藥,飲食不要吃太鹹,定期量測血壓血糖;腎臟病友也不適合使用中藥、草藥、止痛藥或其他成藥,也要避免非必要的保健食品。 ##腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162過年與家人團聚圍爐、吃吃喝喝,腎臟病友過量攝取地雷食物,包括重鹹食物、高鉀食物等,可能造成過年後驗血報告滿滿紅字。嘉義慈濟診所腎臟內科主治醫師裘亮德提醒,對於尚未開始透析(洗腎)的…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377…e/91427>) [👉推薦閱讀:水腫不只是吃太鹹,喝水時機也有關!除掉6大壞習慣,擺脫水腫困擾](<//www.top1health.com/Article/92…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…發性高血壓:**原發性高血壓佔了9成以上,如遺傳、體重過重、吃太鹹、壓力等。 **續發性高血壓:** 續發性高血壓能找出病因,如內分泌異常、腎臟疾病、吃了影響血壓升高的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫,其實有些水腫現象,是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。如果能先排除以下6大壞習慣,或許就能擺脫大部分的水腫困擾。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433…導致水腫。 改善水腫型肥胖的方法,平日飲食宜清淡,不要吃太鹹或太甜,且應避免長時間久坐或久站,若無法避免則可穿上預防型的彈性襪,減少腿部靜脈所承受的壓力,促進血液回流的順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928…尿液中草酸含量,提升罹患結石的機率。 **叮嚀7/避免吃太鹹** 當吃太鹹鈉攝取增加時,會促進尿液中鈣質的排出,也會增加結石的可能。
http://www.top1health.cn/Article/30/91594水腫一定是水喝太多造成的嗎?其實,很多原因都會造成水腫,例如吃太鹹、缺乏運動、蛋白質營養不良、生理期、服用某些藥物,以及罹患某些疾病等。中醫師林舜穀建議,想要擺脫臃腫,可以在中、晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519…尿液中草酸含量,提升罹患結石的機率。 **叮嚀7/避免吃太鹹** 當吃太鹹鈉攝取增加時,會促進尿液中鈣質的排出,也會增加結石的可能。
http://www.top1health.cn/Article/248/91482…體質而定,脾虛者除了藥物調理之外,日常飲食需遠離重口味,不能吃太鹹,睡覺前3小時不進食。若以中醫養生之道來看,晚上10點30分前應躺在床上等待入眠,也就是說晚上7點30分以後就不能…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496…水腫,除了控制飲水之外,劉崢偉醫師提醒,別忘了也要「控鹽」!吃太鹹讓血管滲透壓變高,刺激分泌口水的中樞,導致口渴口乾,一直想喝水。一般人的每日攝鹽量應控制在5至10公克,或是鈉離子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318