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「口訣」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「口訣」的資料

每6名長者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式，增強肌力與平衡力

…合平衡運動、有氧運動、肌力訓練與柔軟度練習，並搭配音樂及防跌口訣，既增加運動的樂趣，也能幫助長者記憶並執行動作，達到認知訓練的效果。此次運動方案邀請了65位長者參與，在介入…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群

…健康的生活習慣。 **2.控制嘴巴：** 跟著我的餐盤6口訣（每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙），均衡攝取六大類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
每年3萬人腦中風！腦中風黃金復原期看中醫，針灸、養腦散助復原

…缺血型佔腦中風總人數約八成，出血型約占兩成。常見腦中風症狀的口訣：一臉一手歪無力，兩片嘴唇說不清。處理要點就是盡快送醫，盡快接受治療。關於預防腦中風與再中風，最主要注意血壓、血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
感染流感每10人就有1人恐中風！氣溫驟降，腦中風8大危險族群要當心

…腦中風學會）][231615] ##謹記腦中風徵兆評估口訣台灣腦中風學會將中風快速測試(FAST)轉換成台灣本土語言，幫助民眾記憶，爭取在黃金4.5小時內施打靜脈血栓溶解…
http://www.top1health.cn/Article/248/95849
放鞭炮炸傷眼睛，竟造成眼球破裂導致失明！放爆竹煙火遵守「五要五不」原則

…的摘除術，以及清創並縫合傷口。 ##燒燙傷居家緊急處理口訣黃勉書醫師提醒民眾，一般施放鞭炮若不小心造成燒燙傷，一般燒燙傷的居家緊急處理，口訣是沖、脫、泡、蓋、送。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95800
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

…1：年菜均衡不過量，健康烹調無負擔** 根據「我的餐盤」六口訣：建議每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，可均衡攝取六大…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
冷氣團來襲，「這些人」腦中風風險增1.3倍！牢記口訣識別腦中風徵兆

…高危險群需特別警惕。記住「微笑、舉手、說你好、快打119」的口訣，及時識別腦中風徵兆，爭取黃金4.5小時的治療時間，保護自己和家人的健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/95763
流感農曆春節前後達高峰，單週就醫恐15萬人次！對抗病毒必知「這些」自保方法

…濕、搓、沖、捧、擦」外，並落實「內、外、夾、弓、大、立、完」口訣，即須搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指與虎口、指尖、手腕。
http://www.top1health.cn/Article/240/95733
駝背看起來虎背熊腰！6招駝背矯正在家就能做，讓你重建自信

…真的會影響一個人的身心，建議平時就記住「抬頭、挺胸、縮小腹」口訣，隨時提醒自己，培養良好體態！ **本文由《MamiBuy》授權，原文出自於[駝背看起來超大隻！矯正駝背在家就…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674
200萬人受偏頭痛所苦！偏頭痛5守則自保！偏頭痛治療有新救星

…以上。偏頭痛是一種反覆發生的頭痛，偏頭痛可透過「54321」口訣作為診斷參考，分別為：頭痛5次以上、每次持續4小時以上、3天內會自行緩解、具有至少2項特徵（包括單側、搏動性抽痛、疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95631
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…[為快速辨識中風，徐仁佑醫師提出「微笑、舉手、說你好」的簡單口訣。][230574] ##中風徵兆不可輕忽，教您把握黃金救援時機為快速辨識中風，徐仁佑醫師提出「微笑、舉手…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

…中年民眾勿輕忽夜尿症的影響力。 ##牢記「夜尿23醫」口訣，有夜尿症狀找泌尿專科勿拖延台灣泌尿科醫學會與台灣尿失禁防治協會共同呼籲，民眾切勿輕忽夜尿問題只需仰賴偏方緩解症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95419
精油女講師全身1/3燒燙傷！清創和皮膚移植，多團隊照顧僅一月順利出院

…][230444] ##燒傷牢記「沖、脫、泡、蓋、送」口訣燒傷是一種常見的創傷，大家普遍聽過「沖、脫、泡、蓋、送」的口訣： **「沖」**－連續沖水15-30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95397
防範兒童燒燙傷，正確急救觀念是關鍵！大體皮膚敷料有限，有賴皮膚捐贈

…宣導，家長、孩童多能背誦課本提到的「沖、脫、泡、蓋、送」五字口訣，顯見宣傳十分有成效。為了防範兒童燒燙傷，並宣導正確急救觀念，臺北榮總「2024兒童燙傷宣導週」活動，今(11)日起…
http://www.top1health.cn/Article/236/95336
中風後肢體痙攣，是導致失能主因！健保給付肉毒桿菌素，助改善痙攣張力

…幫助民眾「遠離中風，減少失能」。並呼籲遠離中風7件事牢記一句口訣「遠離三高，別抽菸，理想體重，靠吃動」。 ![][230244] ##中風後肢體痙攣導致生活失能，是國人失能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95318

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