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「受寒」搜尋結果

總共找到 297 筆符合關鍵字「受寒」的資料

三月迎媽祖！信徒小心關節疼痛3大隱患！醫籲：4大健康要訣保平安

…仍偏低，林佳佳也提醒，信眾應準備防風外套，適時添加衣物，防止受寒感冒或低溫症。進香沿途燃放鞭炮、燒香等習俗，使空氣煙霧瀰漫。林佳佳表示，煙霧中微粒易刺激呼吸道，過敏體質或氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康

…物，尤其要注意手腳和頭部的保暖。室內也應保持適宜的溫度，避免受寒。 **2.適量運動：**適量的運動有助於保持心臟健康，但需根據天氣情況適當調整運動強度。寒冷天氣時，可以選擇室內…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003
禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化

…器官和細胞功能的自然老化，這些人群更容易因粒線體功能下降而遭受寒冷天氣的影響。因此，採取適當的保暖措施和健康策略，對於維持身體機能至關重要。要由內而外禦寒讓身體產生熱能，就要保護好…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795
慢性肌肉疼痛元凶，竟是肌筋膜激痛點作怪！解除激痛點要從哪裡下手？

…使肌肉產生激痛點；摔落或車禍造成的創傷也屬於這類；甚至當肌肉受寒時也可能誘發激痛點。 ##激痛點的治療方式那麼，激痛點該怎麼治療呢？首先，我們必須找出肌肉內的激痛點，這部…
http://www.top1health.cn/Article/248/95757
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示，避免身體受寒影響心血管健康，保暖是第一要務，而腳部比其他部位更容易受寒，所以，建議適當使用「精油」來幫助自己。 ![][230…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿

…錯的效果。 2.針對天氣變冷要好好保溫，加強保暖、避免身體受寒，保暖特別留意脖子、手腕、腳踝、腰部保暖，避免身體及膀胱部位受寒，睡覺時蓋好被子，增加膀胱的保暖。 3.因夜間排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…微散逸。而若冬天、游泳時，覺得小腿十分容易抽筋，也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。 **陰陵泉：** **位置：**取穴時，拇指沿著小腿內側骨的內緣由下往上推按，拇指推按到膝關…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…所致。不過寒也有內外之分，外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；內寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。還有天生體質偏寒的人群冬季胃病也更容易復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
子宮肌瘤不能進補？子宫肌瘤別吃錯！中醫師提醒：少碰4大地雷食物

…不過，陳玫妃中醫師提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，民眾不可輕忽。 ##第二類／發性食物除…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…少用冷水洗頭，因頭上的「百會穴」是六陽經交會處，陽氣匯集，若受寒冷刺激可能導致經血排出不順，加重體內的瘀血，使經血量變少，或經期提早結束。 ##食膳保養：枸杞山藥紅豆粥 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

… ##冬天如何做好脊椎保健？冬天天氣冷，脊椎容易受寒感到不舒服，所以要特別注意保護脊椎，以下是幾個簡單實用的建議，幫你在冬天保持脊椎健康。 ##冬天8大脊椎保健…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢

…是風和燥兩種邪氣。冬天寒氣重加上風大，血虛的人就容易受寒氣和風燥的影響，肌膚氣血循環保濕變差，在初期，皮膚會呈現乾燥不潤澤的外觀，慢慢的轉為粗糙肥厚，最後發展成膚表乾枯，頗…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

…以及外出時，要多加留意防寒保暖，可以添加圍巾或毛毯，以免頸部受寒。 **4.適時放鬆肌肉：** 頸部肌肉長時間支撐著頭部重量，若是在日常進行一些放鬆活動，如熱敷、按摩、伸展…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…是風和燥兩種邪氣。冬天寒氣重加上風大，血虛的人就容易受寒氣和風燥的影響，肌膚氣血循環保濕變差，在初期，皮膚會呈現乾燥不潤澤的外觀，慢慢的轉為粗糙肥厚，最後發展成膚表乾枯，頗…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…生完孩子以及年紀大的人。以季節來看的話，希望大家能在容易受寒的秋冬季，把味噌湯加入日常飲食！好好地溫暖、滋養腸胃吧！ **推薦加入味噌湯的食材** **春夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872

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