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… 為了讓孩子有好的健康起點,家長應多關心孩子的生活狀況及交友情形,除了以身作則不吸菸之外,多陪伴孩子從事戶外健康休閒活動或培養興趣,家人戒菸才能保護青少年免於二手菸害;青年們也應…
http://www.top1health.cn/Article/248/94840…中 對青少年而言,發展人際關係是成長的重要課題。除了親情及友情外,愛情也常令人充滿好奇與嚮往,而約會是能更認識彼此的相處時光,但安全始終是最重要的考量,國民健康署提供以下5個約會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94752…儀的對象約會,而在這樣溫馨過節的氣氛中,青少年朋友期待愛情與友情能夠升溫,浪漫之餘仍要注意保護自己。根據衛生福利部資料顯示,111年12-18歲青少年共有3,998人性侵害通報案件…
http://www.top1health.cn/Article/262/93077…事志工服務、傳承經驗,出外走動品嘗美食、欣賞風景,重溫過往的友情和親情,實踐過去沒有時間做的事情,享受黃金歲月。陳永興呼籲,台灣社會有很多資源,不論是政府或民間團體,像是董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761冬天氣溫低,加上陰雨綿綿,是否感覺情緒特別容易低落?小心可能是「季節性情緒失調」找上門!容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀。家醫科醫師提醒,冬季日常生活建議4招,有助降低冬季…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803…,少吃生冷食物,以免造成胃部疾病或是胃炎的產生。此外,有些朋友情緒上容易焦慮、緊張的話,也較容易引起胃痛,建議除了飲食方面少吃辛辣刺激性等麻辣食物、或是會刺激胃酸分泌的食物像是咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984隨著醫療及照護品質提升,當全癌症5年存活率突破六成,癌症逐漸成為慢性病的同時,也代表有更多病友必須與癌症長期共存。研究指出,近50%癌症患者有心理情緒困擾,其中三分之二是以憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959…。如何在後疫情時代重建學童與老師之間的信任關係,以及透過同儕友情支持穩固孩子們的心理健康,成為兒少重回校園生活後必須面對的新課題。
http://www.top1health.cn/Article/407/89799…、退讓、妥協,那你們的角色可能已經僵化了。無論是工作、愛情或友情,要是想維持關係,就必須進行協調,從單方面的指責與回饋,轉變為雙方都負責、彼此都願意看清系統的關係。 **…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001…己設置一個時間限制,不要讓過多的情緒宣洩干擾了你和朋友之間的友情,並且相較於對情緒本身的關注,如何解決問題更為重要。 **2-學會轉移:** 沉浸在反芻式思考中的人,就如同…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909…是夫妻在長期經營感情的過程中,將早已攪和在一起的親情、愛情和友情的牽絆,不自覺地變成自家人的關係。這也是為什麼很多夫妻對於另一半,有著像家人、手足和愛人的多重感。 少年夫妻老…
http://www.top1health.cn/Article/262/83226… 我以為我們的友誼會持續很久,但事實證明我高估了這段年輕的友情。後來,我們上了不同的高中,朋友圈不一樣,漸漸少聯絡,一晃眼就二十幾年。 記得在高中時辦了一場國中同學會,氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056…歡聚之時,茶餘飯後相揪逗陣散步兼賞月,不僅能瘦身苗條、聯繫親友情感,還能降低大腸癌罹患風險,一舉數得。 **《三少》** **少油鹽:**除了少油,建議選用…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996…效,不要不經鑑定就跟著吃。」 醫生有緣分,友情也有緣分。就算你一直待在舒適圈,但是有一天舒適圈帶給你的,不再是內心的平安舒適,你就必須另闢新天地。 你喜歡的…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115…開始建立一個公司。使我在心理上措手不及的是財務的深淵,以及用友情價吸引來的寥寥可數的客戶—因為我最初能得到工作的唯一方法,就是透過朋友推薦。人脈的概念對我來說是陌生的,但我甘之如飴…
http://www.top1health.cn/Article/144/80499