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…謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品,具有促進血液循環和提升免疫力的功效,因此在國外引起了一股熱潮。但薑對於人體是否真的有益,有一說:薑可以緩解年輕女性的月經疼痛」,不知真假? …
http://www.top1health.cn/Article/248/95177…代人生活壓力大,失眠、疲勞、自律神經失調成為普遍的文明病,提升免疫力,成為我們保護自己的重要武器。流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原,能夠協助身體適應內在與外在的身心壓力,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976…好的生活習慣,包括均衡飲食、適量運動、遠離壓力等,都有助於提升免疫力,減少疾病的復發。目前圓禿已有多種治療方式可選擇,患者可以積極與醫師討論,選擇最符合個人的治療計畫。
http://www.top1health.cn/Article/267/94964…; **S:睡眠(Sleep):**維持充足睡眠,能幫助提升免疫力。 **S:紓解壓力(Stress Management):**透過瑜珈、冥想及正念減壓等幫助身心靈的放鬆。
http://www.top1health.cn/Article/319/94768…例如提早老化以及慢性疾病,包括肥胖。此外,羅勒也充滿能幫助提升免疫力的維生素A,而羅勒天然的抗菌成份也已被證明能幫助對抗金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。 **3.洋蔥:** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616…加一點切片的墨西哥辣椒在餐食裡。辣椒不只加速新陳代謝,也能提升免疫力、幫助降低膽固醇。 **飯後走一走:** 試著在飯後站起來走個15分鐘。美國喬治華盛頓大學近日研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…燒,中醫常使用清熱方劑,以及按摩3大穴位與飲用「這1杯茶」提升免疫力,避免手足口病來作怪。 ![][228125] ##手足口病常見5大症狀 手足口病是一種常見於兒童的疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516…痰、補氣血等,幫助局部循環改善,加速神經修復。並調養體質,提升免疫力,避免再次發作。 廖皓涵中醫師說明,患者平常可以多做嘟嘴、抬眉、微笑、閉眼等表情動作,或是嚼口香糖,訓練神…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493…持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關,因此適量補充B群能提升免疫力,進而預防陰道炎的感染。 維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素,具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179…多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274…、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌,緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。 ![蜂蜜檸檬水也能溫飲,但需注…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…以下4篇選好文。 ![][226559] **1.提升免疫力!營養師:維生素C、維生素D是重要大功臣** ![][226541] 維生素C是很好的抗氧化劑,可讓保護力更…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934…關性呢? ![][226121] ##維持口腔健康提升免疫力,可預防兒童呼吸道感染 其實口腔是呼吸道與消化道的入口,它也是呼吸道病原菌的儲存槽,如肺炎披衣菌就居住在我們的…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802…嚨痛、頭痛、低燒等。營養師提醒,對抗細菌病毒大軍,日常需要提升免疫力,也能強化呼吸道,守護健康。 ![][225829] ##8大類食物提升免疫力,強化呼吸道 為了避免在…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701…了,出現打噴嚏、流鼻水等症狀。想要避免病毒、細菌入侵,就要提升免疫力,為身體打造防護金鐘罩。營養師提醒,透過補充7大營養素,有助吃出抵抗力。 春天來到,各種細菌病毒進入到活躍期,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621