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…壓、高血脂、高血糖等慢性病患者而言,更是潛藏危機,需避免過度勞累與情緒波動,避免容易引發腦中風、心肌梗塞等危及生命的急性事件。 ![][232367] 48歲高先生從事馬達…
http://www.top1health.cn/Article/248/96158…與家庭,確保病人在家中也能獲得適當的醫療照護,減少往返醫院的勞累與風險,並幫助病人逐步恢復自理能力,醫護人員也能指導家屬如何提供正確的日常照護,提高生活品質。 ##5要訣預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96071…顯皮膚症狀,僅感覺局部疼痛,因此容易被誤認為是肌肉痠痛或過度勞累,導致錯失治療時機。隨著病程進展,疼痛區域的皮膚會出現紅疹與水泡,此時疼痛感可能進一步加劇,甚至引發併發症,恐影響視…
http://www.top1health.cn/Article/248/95975…進一步檢查。 ![][231737] 白先生以為工作勞累才導致臀部疼痛,只去做復健和民俗整復,痛到無法忍受才到醫院就醫。白先生電腦斷層檢查影像發現坐骨骨頭被侵蝕的病灶,轉診…
http://www.top1health.cn/Article/248/95900…科主治醫師張琮瑋說,這種肩關節的痠痛可能與長時間的姿勢不當、勞累以及肌肉緊繃有關,針灸治療通過刺激特定穴位,促進血液循環,減輕疼痛,而傷科手法可對肩部的肌肉和關節進行調整,進一步改…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844…骨盆活動運動是改善下背緊繃的關鍵,尤其對於因為不當姿勢或過度勞累所引起的肌肉緊繃,有很好的舒緩效果。同時,也可幫助活動腰椎,減少過度的脊椎壓力,改善脊柱的自然曲線。 1.仰躺於地…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842…素。 -適量運動,提升免疫系統的活性。 -避免熬夜與過度勞累,長期壓力大的人容易感染流感。 **4.及早使用抗病毒藥物** 若確診流感,應在48小時內開始服用抗病毒藥物(如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95812…於先天稟賦不足(即遺傳因素),加上飲食不知節制喜食肥甘厚膩、勞累過度、情志失調(與壓力、精神過度緊張有關)等因素造成臟腑“陰虛燥熱”,主要影響臟腑為肺、脾胃、腎(因體內津液水穀輸布…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697…前有症狀時飲用幫助疏肝理氣,虛證頭痛簡易調整作息增加睡眠減少勞累程度。 ![台北宜蘊中醫沈俐伶醫師補充,中醫強調「辨證施治」針對不同頭痛類型,制定個性化的治療方案。(圖片提供/宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95796…養腎氣的最佳時機。此時,人體的陽氣處於潛藏狀態,應該避免過度勞累,注重休養生息,並通過溫補飲食、穴位按摩及生活作息調整等方法來增強體內的陽氣,預防寒冷對身體的侵害。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594…「肝藏血」功能。 **叮嚀6/適度休息、避免過勞:**勞累過度耗損腎精,因此虛勞的人特別容易掉髮。
http://www.top1health.cn/Article/248/95540偏頭痛真頭痛!除了藉助藥物外,避免生活中的誘發因子,如熬夜、勞累、酒等,更是不可輕忽。醫師提醒,偏頭痛急性發作時,最需要安靜與休息,因為噪音、強光都會加劇頭痛,唯有找出誘發因子對症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94896…。」 事實上勞動絕對不等於運動。例行工作上的操勞會讓你勞累,甚至全身痠痛卻無法有效消耗熱量! ![事實上勞動絕對不等於運動。例行工作上的操勞會讓你勞累,甚至全身痠痛卻無法有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94888…宣告著你正式罹患了頸椎病。 醫學上的頸椎病是因頸椎過度勞累使用引起、年齡老化或受傷而發生退行性病變,引起經常是4-5,5-6頸椎段,向後方突出的椎間盤,鉤椎關節或椎體骨刺,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94910…故影響到肝、胃都會產生胃食道逆流,例如:情緒不佳、飲食失調、勞累過度或久病損傷脾胃,都有可能誘發胃食道逆流。 ##中醫如何治療胃食道逆流? 胃食道逆流整體病因與飲食和作息相…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134