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養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…面焦亮為止。最後，灑上切成絲的柚子皮即可。 **★元氣加藥飯** 在煮飯時，放入屬於陽性食材的牛蒡和紅蘿蔔一起蒸煮，能有效調整身體狀況。羊栖菜能將血液轉化為鹼性，具有淨血作…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118

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