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「加工食品」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

銀髮族膝關節退化纏身，疼痛難耐！自體免疫細胞治療，重拾行動力

…a-3、維生素C、維生素D的食物，維持骨骼健康，少攝取高糖、加工食品、高脂的食物，才能降低關節發炎的情形。
http://www.top1health.cn/Article/31/95137
慢性腎臟病為什麼要吃這些藥？藥師：慢性腎臟病6大飲食建議，防併發症

…微較低的水果包括：蘋果、葡萄、鳳梨、水梨、蓮霧等。 少吃加工食品，並多運用天然辛香料（蔥、薑、蒜、洋蔥）取代一般高鹽的調味料（如 : 豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬）。 **結語…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061
2050年全球每6人就有1人超過65歲！6大長壽秘訣減緩大腦老化

… •多食用抗氧化劑豐富的水果和蔬菜，如藍莓等。 •避免食用加工食品。請記住，這些策略都是在維持健康的身體，僅靠營養和運動無法預防疾病的發生或逆轉老化的影響。 **3.注意藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/95059
許家蓓驚傳子宮內膜癌病逝！醫籲：子宮內膜癌年輕化7大原因，必知6大症狀

…。現代飲食中高糖、高脂肪和高熱量的食品攝入增加，特別是快餐和加工食品的消費，導致肥胖率上升。研究顯示，肥胖婦女體內的脂肪細胞可以轉化為雌激素，這會導致子宮內膜過度增生，進而增加…
http://www.top1health.cn/Article/319/95039
遠離腎臟病9大高風險因子！5步驟健康「養腎」，防腎功能異常或惡化

…、蒸、燉等料理方式，凸顯食物本身鮮味來減少用鹽。 3.少吃加工食品、醃漬食品。 4.外食族可減少添加額外的調味醬料。要特別注意的是，市面上的低鈉鹽是用鉀取代鈉，雖然鈉離…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別忘了補充膳食纖維(例如：杏鮑菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…高鹽遠離我** 在食材選擇上鼓勵多挑新鮮的「原型食物」取代加工食品，如：以瘦肉片、海鮮、雞肉取代培根、魚丸、香腸、百頁豆腐…等，可以減少油脂及鹽分過度攝取；另外須小心飽和脂肪或膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…烤肉已成為時下流行的風潮，各式肉片(串)、培根、香腸、丸子等加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。遠遠高於一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…飲食上一定要盡可能避免高油、高糖食物以及酒精。 ![減少加工食品如香腸和培根，避免過多的添加物。][229265] ##中秋烤肉健康吃5個小撇步初日診所減重專科暨新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…取量不宜超過總熱量10%」之上限，更別提烤肉時，醬料與肉類加工食品累計的卡路里。亞洲人因為體質關係，脂肪容易囤積在腰腹部位，因此若頻進食高熱量食物又疏於運動，不僅有可能體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…蔬菜每日至少2至3碗 水果每日3至4個拳頭 避免超級加工食品聯安營養師徐景宜建議「腸道止息示範三餐」，早餐可以選擇蛋白質及全榖雜糧的組合，如雞腿排蔬菜全麥三明治、無…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…週食用兩到三次富含Omega-3的食物。 **3.避免加工食品和高脂肪飲食：** 加工肉品如香腸、培根等含有亞硝酸鹽，這種化學物質已被證明與多種癌症有關。同時，高脂肪飲食會…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…出，市面上除了常見的燕麥片外，還有燕麥粥、燕麥麵條、燕麥奶等加工食品，通常燕麥煮過糊化過後升糖指數（GI值）會增加，雖然吃燕麥確實有降低膽固醇的效果，但若將「燕麥奶」當水喝，而不注…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
甲狀腺亢進婦女備孕，要注意什麼？醫籲：「這樣做」避免流產、不孕

…量高的食材，如：海鮮類、海藻、昆布、柴魚、重鹹肉類或醃漬物；加工食品，如：罐頭、麵條、麵包、鹹餅乾、醬油等；還有含咖啡因的巧克力、咖啡、茶，都要少碰；若有吸煙習慣者則要戒除；生活作…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…免疫疾病，必須從根本的體質調理做起，建議平時飲食要均衡，少吃加工食品、多吃蔬菜水果、多喝水、保持規律運動。當皮膚出現嚴重搔癢症狀時，應盡快就醫治療，醫師通常會給予異位性皮膚炎專用的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658

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