加工製品 | 搜尋結果

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「加工製品」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「加工製品」的資料

過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…孩子的健康要多加注意： **1.魷魚片、肉乾** 這類超加工製品通常添加大量鹽分及甜味劑以增添風味。攝取過多的鹽分可能導致高血壓，並增加心血管疾病風險。《美國醫學會兒科期刊》的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…，早餐的白吐司不妨以全麥吐司取代，內餡少碰培根、熱狗、火腿等加工製品，可用雞肉、豬里肌肉取代，再搭配一杯豆漿或牛奶，就是讓你一整天都能活力滿滿的健康早餐。 ![早餐的白吐司不妨以…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…一個拳頭大）的份量食用，最為恰當。 ##少碰內臟、繁複加工製品　減膽固醇、熱量負擔除了從蔬菜、肉類、澱粉類的份量配置加以控制外，趙函穎營養師提醒，有減重需求的朋友，在挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…起料理，如：生菜包烤肉、絲瓜蛤蜊、洋蔥烤魚，避免香腸、貢丸等加工製品，讓攝取熱量、脂肪含量低，減少身體負擔。 ![衛生福利部豐原醫院營養科楊舒閔營養師提醒，牢記中秋燒烤健康飲食3…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…(去皮)，豬肉選擇里肌、梅花肉較優於五花肉的高脂部位，並避免加工製品，如香腸、丸子等，也不宜塗抹大量烤肉醬，可利用天然辛香料增加風味，或選擇清爽不膩的和風柚子醬，或日式醬油加入蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…葚是天然的水果類保存期短，在盛產期間為了延長食用期限就會做成加工製品，建議這三種病友要特別注意桑葚加工製品的食用： **1.糖尿病友：** 糖尿病友要注意桑葚果醬，主要是因為製…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…低油食材及烹調** 以天然食材取代高熱量、高鹽、高油之肉類加工製品，建議減少煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的臘肉、香腸等。豆魚蛋肉類建議每餐大約1掌心大小及厚度的份量。菜色選擇時，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…受到毒素污染，誤食恐傷肝腎。至於餐桌上常常出現的黃豆加工製品料理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…攝取道蛋白質、五穀根莖類、糖份。缺乏蔬果的攝取，且熱狗等煙燻加工製品，納、亞硝酸鈉量含量也高，且多數熱狗製作原料來源不明，不建議攝取過多。另外，在空腹情況下，飲用汽水等碳酸飲料，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3／少碰不易消化的食物、加工製品：** 現代人很喜歡早上吃飯糰或熱量很高的包餡麵包，但其實飯糰是用黏呼呼的糯米做成的；市售的某些麵包中往往有奶…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…鹽水雞、燒烤，可點選隔間肉、雞肉、大豆干、凍豆腐等（不要點選加工製品，例如：魚餃等反而含較多脂肪） **注意事項：** 如果擔心在吃蛋白質食物時，怕吃到過多油脂、鈉量（烹調問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也容易產生大量的組織胺。 **類型4／水果類：**至於水果部分，…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
控血糖該吃飯？吃麵？趙家容營養師：吃飯別忘補「這個」，不飆血糖

…過，這是在未加料的比較基準下。事實上，麵條屬於麵粉類加工製品，過程常添加鹽分和油脂，且烹煮時也常搭配高油脂肉湯或油蔥肉燥一起食用，無形中會造成熱量攝取過量，造成血糖大幅波動…
http://www.top1health.cn/Article/33/91621
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…速率不佳、氣血不暢的狀態。若又不加以忌口、控制食慾，攝取過量加工製品、高熱量食物，容易造成體內多餘水分和脂肪排不出去，水腫、肥胖等問題接踵而來。想成功瘦身、減重，除了飲食控制外，提…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰

…花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也容易產生大量的組織胺。 **類型4／水果類：**至於水果部分，…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371

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