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「加工品」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「加工品」的資料

男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…謝。 ##要訣四：飲食避免高熱量飲食方面則是要減少加工品，避免過多高糖、高油和高熱量食品，否則容易造成荷爾蒙失調，增加不孕機率。 ##要訣五：飲用安神茶飲周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
父親節關心血糖，遠離糖尿病！罹患糖尿病或糖尿病前期，必採4大措施

…定合理的飲食計劃是控制血糖的基礎。減少醣類攝取，並且以高纖少加工品的醣類為主，多選擇非澱粉類蔬菜，水果和全穀類食物。以水取代包括果汁的含糖飲料。 **體能活動：**增加體能活動有…
http://www.top1health.cn/Article/33/94736
「蛋白質食物」助增肌減脂，吃太多會中毒？搞懂排名、攝取重點

…蛋白質互補效應：**全榖雜糧類跟豆類一起吃。 **4.不吃加工品：**以粗食、原態食物來選擇。 ##攝取過量蛋白質食物，小心中毒！身體恐出現2警訊為了減肥，可以餐餐都吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94449
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素

…是從日據時期開始大量引進、栽種，除了作為鮮食販售，更大量製成加工品外銷。 ##番茄除了好吃，還有4大好處 **番茄的4大好處** 番茄除了能為料理增添風味、更有層次，更富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…取代紅燒、糖醋與油炸等方式，減少脂肪及糖類攝取。少吃各式餃類加工品，湯底建議盡量以清水代替高湯，少喝湯（久煮後，湯內含油、鹽份、普林等含量較高）。 6.每日攝取2-4份的水果，糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓

… **2.減少加工食品攝取：** 減少加工食品攝取的頻率，加工品常見隱藏大家所擔憂的熱量密度高，但營養密度含量不足，因此若為日常攝取建議降低頻率尤佳。 **3.適情况補充保健品…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…飲食、多樣化食材選擇、進食時間固定、注意水分攝取以及減少過度加工品等方式，均衡攝取六大類食物，讓健康飲食可以更容易的落實在生活中。李個管師分享，很多人以為不吃飯、不吃麵就是不吃澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…食品，通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、沙拉醬等調味料，千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** 胰臟和肝臟是掌控胰島素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…，以減少攝取過多的油脂量。 ##低鹽：選擇天然食材、少加工品、少鹽調味建議年菜選擇上多以新鮮、天然食材為主，並少吃醃燻製食品和加工食品，例如香腸、燻雞、酸菜、臘肉、烏魚子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…##健康早餐不吃肥，牢記4大原則 **1.新鮮食材取代加工品：**早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 **2.蔬果顏色愈多愈好：**增加纖維質量及蔬果量，選…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…食品，通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、沙拉醬等調味料，千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** 當你覺得肚子餓，或是很累時…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

…量並非最高。所以，喜歡吃百頁的朋友可以淺嚐即止；而豬血糕雖是加工品，但因為含有鐵質，偶爾點來吃可以幫補血，適時放寬不用那麼嚴格。
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
吃素的人比較不容易罹癌？營養師揭：防癌黃金鐵三角才有效

…2至2.5倍。][221123] ##吃素≠防癌，素食加工品暗藏致癌危機吃素的罹癌風險不會比較低！營養師吳姿瑩說明，醫學已證實經常大魚大肉、偏好高熱量飲食的人，罹患癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…的精製技術，19世紀則普及全球，讓白吐司等精製的碳水化合物及加工品變得十分普遍。但精製過的碳水化合物會被人體迅速吸收，導致血糖濃度迅速飆升。在上方的圖表中可看到，食用精製碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
控血糖該吃飯？吃麵？趙家容營養師：吃飯別忘補「這個」，不飆血糖

…不少熱量，過量攝取將不利於控制血糖。特別的是，若麵類加工品中添加的油脂是俗稱「酥油」的反式脂肪，不僅有熱量的問題，還容易增加心血管疾病的風險，應盡量減少攝取。
http://www.top1health.cn/Article/33/91621

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