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「劇烈運動」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料-
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則
…質失衡，甚至引發水中毒，因此仍須依個人需求適量飲用。特別是在劇烈運動後，應適當補充電解質，避免因大量流汗導致鈉離子流失，建議選擇礦泉水或運動飲料來補充體內水分與電解質。 喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035 -
感染流感每10人就有1人恐中風！氣溫驟降，腦中風8大危險族群要當心
…動：**適度運動有助於維持血管健康，但應避免在極端天氣下進行劇烈運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/95849 -
飛蚊症患者最擔心視覺干擾！20-20-20護眼法則加營養補充，助維護晶亮
…眼法則（每20分鐘休息眼睛20秒，遠望20尺外），並且要避免劇烈運動，保持均衡飲食，以維護健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/95840 -
青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢
…睡姿** 避免趴睡、墊高頭部，避免眼壓升高。 **4.勿劇烈運動** 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716 -
寒流來襲，免疫力弱要小心！中醫「三九貼」3類族群去寒、改善體質
…避免刺激：**敷貼當日飲食宜清淡，避免生冷食物，也不建議進行劇烈運動。 **對象限制：**感染症狀、發燒、皮膚敏感、孕婦及三歲以下幼童應經醫師審慎評估後才可進行。 曾馨儀中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712 -
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲
…球等；戶外運動宜慢跑、散步等，不宜太激烈運動及流太多汗。因為劇烈運動容易引發心血管疾病，以及在流汗多的狀況下，容易招致風寒。 
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