…運動,不宜操之過急 一般成人的身體活動建議是每週至少150分鐘的中等費力,或是75分鐘費力的身體活動,以及每週兩次的肌力強化運動。高齡者方面會建議盡可能遵照成人活動建議,並以做完…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859…額外臨床參數,只需搭配常見心電圖機與個人電腦,即可於5至10分鐘內完成判讀。其診斷效能顯著優於傳統醫師,靈敏度高達83.1%,AUC可達0.86。 「心電圖肺高壓偵測系統」已…
http://www.top1health.cn/Article/248/96656…會理事長一職,攜手全台北中南東外島各地醫療院所,聯合倡議「三分鐘護一家」,推動將攝護腺癌納入第六項癌症篩檢。 ![][233571] 台灣新創醫療學會理事長暨童綜合醫院研發…
http://www.top1health.cn/Article/310/96649…薄膜型奈米力學晶片,可即時檢測血液中的鉛濃度,只要1滴血10分鐘,就可以知道病人是否有鉛中毒。 ![][233179] 這項創新技術有望實現超靈敏、便攜式、低成本且快速的血…
http://www.top1health.cn/Article/248/96497…示,臨床上懷疑黴漿菌感染時,可透過口咽部檢體進行快篩,約15分鐘便可判讀。 ![][232816] 6歲的小樂因發燒到39度前來就診,媽媽表示從發燒當天開始有明顯的咳嗽、輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/96339…別是口咽癌與肛門癌,而且風險其實比女性更高。 ##每6分鐘拯救一條生命,HPV疫苗救命成效驚人 根據世界衛生組織一項統計指出,HPV疫苗實施普及的國家,在十年內子宮頸癌前病…
http://www.top1health.cn/Article/319/96283不會唱歌的人有救了,透過免侵入性偵測音域,短短10分鐘就能找出適合音域 ,唱出自己的招牌歌,讓人人都可以是K歌之王! ![][232488] 60歲的李小姐是一位聲樂老師,…
http://www.top1health.cn/Article/243/96212…區生活,行政院推出長照3.0計畫,預計明年上路,並推出「10分鐘照護圈」,讓民眾在車程10分鐘內獲得有效服務,以及「共生社區」的理念,希望照顧服務能夠真正落實在地。作為社區照顧的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96205…決定接受新式的「攝護腺拉開手術」。 手術當天,經過20分鐘左右的輕度麻醉手術後,張先生隔天便順利移除尿管自行解尿。張先生對於排尿症狀快速改善,副作用也相當輕微,讓他只需要短暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96198…生活習慣:** 固定睡眠時間,避免熬夜。每天至少給自己20分鐘獨處時間進行冥想、瑜伽或深呼吸,幫助減少皮質醇(壓力荷爾蒙)。每天曬太陽15分鐘,每週進行總計150分鐘中等強度運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018…,平均發生率為10至15%,透過洗腎雷達偵測系統,可提前30分鐘前發現洗腎病人是否有血壓驟降、呼吸及心跳異常等風險,未來不僅將整合至北醫體系醫療資訊系統,也可望開發心臟衰竭、胸腔肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/95995…料理且好執行的半醣飲食 梁程超醫師靠著半醣飲食和超慢跑與7分鐘運動,歷時一年半時間減重18公斤,消除脂肪肝、血壓恢復正常、胰島素阻抗指數也從3.13的嚴重程度降到1.74的輕微等…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771… 本篇文章將說明為何會有這樣的困難,並分享一個簡單的方法—5分鐘法則,來幫助治療與恢復中的病人提升動機,解決動力不足困擾,逐步培養健康的生活習慣。 ##一、動機與行動的順序:…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742…的效果。 ![國健署推動3010120的護眼原則,用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上。][230868] 不過,何建賢醫師也表示,並不是要讓幼童禁止參與室…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558…年全台65歲以上失智症人口數將達到35萬人 ,平均台灣每30分鐘即增加一個「失智長照家庭」 。而全台平均每5位失智長者就有1位由外籍看護照顧,一般人關注的是失智症患者及團體、家屬照…
http://www.top1health.cn/Article/248/95495