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…的效果。 ![國健署推動3010120的護眼原則,用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上。][230868] 不過,何建賢醫師也表示,並不是要讓幼童禁止參與室…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558…年全台65歲以上失智症人口數將達到35萬人 ,平均台灣每30分鐘即增加一個「失智長照家庭」 。而全台平均每5位失智長者就有1位由外籍看護照顧,一般人關注的是失智症患者及團體、家屬照…
http://www.top1health.cn/Article/248/95495…飽受便祕所苦,有便便很硬、解便不舒服、如廁時間長達20至40分鐘以上的情況,讓「腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建議家長把握「3多原則」,幫助孩子建立良好的排便習慣,保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612…鬆早篩檢,骨折不出現」,鼓勵國人進行DXA骨密度檢測,只要5分鐘躺著測骨鬆,提早預防骨質疏鬆,讓生活更自在輕鬆。 ##台灣髖部骨折率居亞洲之冠,特定族群遵從醫囑避免骨本流失 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95214…/美兆健檢診所)][229955] ##醫師建議:15分鐘檢查,遠離腦中風 姜洪霆醫師解釋,最接近皮膚的頸動脈超音波檢查,簡單、快速、安全,可瞭解動脈硬化血管的狀況,是健檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/95209…均一名病人大約需要花費1小時,繁瑣又耗時。導入AI協助後,2分鐘就能勾畫治療圈,再透過人工檢查和修正,5分鐘內就能完成作業,且人工修正率僅2-3%,又快又準確,也無需擔心不同人員勾…
http://www.top1health.cn/Article/88/94961…生兒死亡的兩大主因,世界衛生組織(WHO)近年提出的「黃金一分鐘」概念,即為在出生後珍貴的60秒內,積極建立呼吸,此為提升新生兒存活率的關鍵。 ![][228958] 大約…
http://www.top1health.cn/Article/251/94846…了甩掉肥肉,走進健身房,踏上跑步機開始運動!氣喘吁吁跑了30分鐘,低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量,居然只有區區200大卡!吃一碗白飯的熱量大概就有360大卡,一下就把消耗掉的熱量補回…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679睡眠週期會隨著年紀而慢慢延長,足月嬰兒的睡眠週期是50分鐘, 嬰兒前10分鐘開始入睡,第10-20分鐘開始深沈睡眠,第20-30分鐘睡得很沈,第30-40分鐘從深沈睡眠中醒來,第4…
http://www.top1health.cn/Article/251/94807…兒福團體共同推動「健康寶貝333」的幸福晚餐原則,且傳授30分鐘上菜的秘訣。 ![][228248] ##陪伴孩童健康成長,晚餐宣言333** 兒童福利聯盟文教基金會委託…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505根據國民健康署統計,50歲以上民眾中,有高達8.1%的人患有「骨質疏鬆」。隨著人口老化進程不斷加速,台灣更將於明年進入超高齡社會,骨質疏鬆已成為眾所矚目的關鍵課題。為協助民眾掌握骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/94574睡眠週期會隨著年紀而慢慢延長,足月嬰兒的睡眠週期是50分鐘, 嬰兒前10分鐘開始入睡,第10-20分鐘開始深沈睡眠,第20-30分鐘睡得很沈,第30-40分鐘從深沈睡眠中醒來,第4…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378… ##4個減肥妙招,消水腫好簡單 **一、每天泡澡20分鐘** 泡澡可使末梢血管擴張,增加擠壓血管的力道,增強靜脈回送血液的力量,使多餘水份不易堆積在四肢末端。泡澡時能促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270…走1.2萬人生命,為國人十大死因第5名,換言之,在台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病。腦中風除了致死率之外,中風所引起的失能及後遺症,更是不容輕忽,不僅造成病患與照顧者沉重的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94219…花,先放入芹菜炒一會兒再放白菜條,加適量蠔油,加入少許水悶一分鐘左右,加入鹽即可。 ![白菜洗淨切開,芹菜切段,下油炒香蔥花,先放入芹菜炒一會兒再放白菜條,加適量蠔油,加入少許水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024