想減重,卻總是心有餘而力不足嗎?有人嘗試過節食、運動甚至上網找偏方,但效果不彰、體重又容易反彈。為了幫助更多民眾擺脫「減重路上的孤單與困境」,讓減重更精準,新營醫院家醫科特設「專業…
http://www.top1health.cn/Article/101/96915…壓力。 ![][234169] 面對這樣的代謝挑戰,減重不再只是外表的追求,更關乎身體如何回應每一次進食與生活習慣選擇。國際期刊《The Lancet Diabetes &…
http://www.top1health.cn/Article/250/96904腹腔鏡減重手術在國內已是成熟的手術,但仍有一些未知的風險,最常見的術後併發症包括縮胃手術後出現胃食道逆流、胃繞道手術後出現胃腸吻合處潰瘍合併出血,以及術後營養吸收不良導致貧血等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96881…力於體重管理與健康促進,透過跨團隊整合照護,協助眾多病患成功減重、改善健康。50歲的賴先生長期因工作壓力與不規律飲食導致體重逐年上升,直到健檢報告顯示三高與BMI超過37.5,才驚…
http://www.top1health.cn/Article/101/96785…,台灣有高達50.8%的18歲以上成年人屬於過重或肥胖。有關減重存有不少迷思,像是有人以為夏天高溫容易流汗,就等於燃燒脂肪助減重。專家提醒,實際上夏季反而是體重上升的高峰期,若熱到…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697越想減重,反而越忍不住想吃東西?努力運動,腰腹部卻仍瘦不下來?別再怪意志力不足,恐是荷爾蒙在作祟!根據統計,台灣每兩人就有一人過重或肥胖 ,更有調查發現9成民眾自覺減重失敗 ,反映…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!42歲的小惠因子宮內膜異位症,依照婦產科醫師的建議之下服用某藥物以控制病情。服藥期間小惠出現體重上升以及水腫等副作用,儘管食量未增加、平時也有運…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557想到減重,壓力就先上身?隨著夏天將至,根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現,約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗,或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470針對肥胖患者進行體重控制,透過多元整合減重方案,提供相對應食慾控制的藥物治療選項,有助協助患者獲得更適切的體重管理方案。 ![][232919] 68歲的王先生身高164公…
http://www.top1health.cn/Article/101/96382…增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等,甚至多巴胺也能助攻健康減重。吳悦慈營養師將分享6大類富含多巴胺的食物,以及教大家「多巴胺管理減重法」。 ![][232423] 吳悦慈…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…過重及肥胖標準,也就是每2位成人就有1人體重過重。醫師提醒,減重別犯5大NG習慣,避免減重失敗,目前對於因壓力大禁不起美食誘惑,容易嘴饞的人已經有減重新方法! ![][23223…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103適當減重有助肥胖者控制高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性代謝性疾病!1名32歲的黃先生是個上班族,自小學開始為肥胖所苦。兩年前他來到羅東博愛醫院醫學減重中心做減重諮詢,當時身高170公…
http://www.top1health.cn/Article/248/95941減重無假期,尤其冬天是減重最好時機,背後原因曝光!減重醫師指出,主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加,若配合正確飲食與燃脂有氧運動,效果減肥反而會更好;建議平日應養成「體重管理」,多喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713…班族的提神飲料,近年研究也發現,黑咖啡中的咖啡因和綠原酸有助減重,然而,每天都喝黑咖啡難免覺得無趣,因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比一般黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/95447嘗試各種減重方法,尤其是節食、斷食之後,容易出現暴食的情况,所以減重往往宣告失敗,不僅如此,還會影響心理健康。精神科專科醫師邱韻芝表示,改善暴食症所帶來的困擾,必需重建健康飲食模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408