…環境對兒童發育同樣重要。當孩子情緒失控或行為叛逆時,家長可先冷靜思考,理解孩子的壓力來源,以正向溝通取代懲罰性管教,營造安全、穩定的成長環境,幫助孩子發育良好,維持健康體態。
http://www.top1health.cn/Article/248/96292…●對醫護人員保持基本禮貌 如果你對醫療服務有不滿: ▲先冷靜思考,避免情緒性反應 ▲直接與當事人溝通,表達你的疑慮 ▲若確實有不當之處,再循正規管道反映 記住,投訴不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96232…增加參與感。 ![當孩子行為失控時,家長應先自我覺察情緒,冷靜處理,必要時尋求專業協助。讓孩子在有愛與規律的環境中,平穩度過假期。][231390] ##假期活動安排的建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769…最大的挑戰在於病況緊急、時間緊迫、病人資訊有限,必須在高壓中冷靜判斷,尤其新冠疫情嚴峻期間,急診室單日就湧入2000名以上的病人採檢,醫院緊急成立戶外醫療站,重症病人需在戶外插管、…
http://www.top1health.cn/Article/241/95444…失眠者還可在睡前用溫熱的水泡腳,可以引導血液往下行,幫助大腦冷靜下來。喜歡按摩的人,不妨再按壓頭頂的百會穴、後腦下方的風池穴,也有舒緩作用。 ![平時在家,容易失眠者還可在睡前用…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114…全感、覺得被愛的孩子,行為會漸漸改善。 **5.爸媽要冷靜** 處理打人事件時,爸媽切記一定要盡量穩定自己的情緒,因為一旦生氣就無法理性地處理及善後,孩子反而學到你的情緒化…
http://www.top1health.cn/Article/251/94528…巧** 冥想、瑜伽、太極等放鬆技巧可以幫助考生在考試前保持冷靜和平靜。透過專注於當下的感覺和呼吸,考生可以減輕焦慮,增強自我控制能力。 ![冥想、瑜伽、太極等放鬆技巧可以幫助考…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546…上遇到困難時,家長可以依下列方式逐步引導: 1.保持開放與冷靜。 2.先同理,再說理。 3.避免過度指導和指責的話語。 4.家長與孩子一起「討論」解決策略。 以此促發…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553…不舒服或是比較不好入睡的時候使用,因為他能夠很快的讓你的大腦冷靜下來。 小花藥師花逸修指出,精神科藥物可以幫助我們度過難關,在醫師的正確用藥指導之下,搭配心理諮商或其他輔助治…
http://www.top1health.cn/Article/248/94543…事件讓我更深刻體認到醫護人員的工作信念,在緊急狀況下必須保持冷靜、果斷並迅速投入工作,有效的團隊合作,提供病人及時性的救援。護理人員也同樣需要被關懷及支持,才能有更堅定的心,持續在…
http://www.top1health.cn/Article/248/93825…過程。因此,當父母遇到孩子的這個階段時,應視為正常現象,並且冷靜以對,以溫和耐心的溝通取代打罵批評與懲罰。 **孩子有中嗎?戀母戀父情結特徵大公開!** ![(資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/356/92965…禁再次沉重起來。洪上凱醫師說,即使急診醫師的背景讓他可以較為冷靜沉著的面對災難與困境,但如今交戰雙方都已失序,許多平民遭受的傷害已遠超醫療人員所能掌控與治療,而此刻戰爭仍在持續中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92845…他照顧者,可以讓別人來接手,讓陷在情緒裡的大人和小孩都能稍微冷靜一下。 如果是自己帶小孩的全職媽媽,身邊沒有其他幫手,何翩翩老師分享6秒原則,腎上腺素分泌的高峰是6秒,提醒自己不…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…!急產孕婦還來不及到醫院,就已經在自家車上產下女寶寶了!並且冷靜又細心的照顧嬰兒,抵達醫院後急忙抱嬰趕緊交由醫護人員接手。亞大醫院婦產部產科主任陳泰昌醫師提醒,雖然孕婦已經是三寶媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/92514…餐。有些人認為較長時間的禁食有害,有些人就視為奇蹟療法。如果冷靜地觀察,可以把認知總結如下: 早上起來肚子不餓的人,不用因為聽說早餐是一天中「最重要的一餐」而強迫自己把早餐塞…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367