…她建議,若預期菜餚吃不完,應在用餐前就先將隔天要吃的分量分出冷藏,避免整鍋反覆加熱。分裝時可使用乾淨容器,減少交叉污染,也有助於後續加熱時更均勻、安全。 在剩菜保存上,李佩霓…
http://www.top1health.cn/Article/320/97567…表面,難以大幅度改變茶葉蛋的糖含量。 *根據市售包裝冷藏的茶葉蛋食品,一顆蛋的糖含量僅有0.3至0.5克,而食品成分資料庫中每顆生雞蛋的糖量只有0.1克! 對比一杯微…
http://www.top1health.cn/Article/101/97641…現番薯可能導致餐後血糖「暴衝」。若搭配蛋白質、脂質,或將番薯冷藏再食用,升糖幅度就明顯降低。這說明了個人化控糖的重要性,連續性血糖監測器(CGM)幫助我們真正理解自己的身體反應,讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/97196…傳播? 以接觸傳播為主,但因病毒可存於冷凍肉品1000天、冷藏肉100天、豬舍1個月、糞便11天,因此傳染途徑就可能包涵: 1.病豬分泌物與排泄物。 2.感染肉製品或廚餘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97142…時的米粉,結果全家腸胃炎。她提醒,食物在室溫放置超過3小時未冷藏,易遭腸炎弧菌或蠟樣芽孢桿菌(Bacillus cereus)污染,容易導致腹瀉、噁心嘔吐。並建議以下供品的處理方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/96907…停用胃藥和抗生素。適合兒童與不適合做呼氣試驗者。然而,檢體需冷藏保存,便秘者或無法及時採檢者可能影響結果準確性。 血清抗體檢測雖僅需抽血、快速方便,但無法判斷是否為「現正感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/96891…在30-40°C時生長迅速,當食物儲存溫度不當或超過兩小時未冷藏,便容易滋生病原菌,導致食物中毒或腸胃炎。 此外,許多家庭仍沿用「室溫保存」的習慣,如將飯菜悶在鍋中、將水果切…
http://www.top1health.cn/Article/320/96786…在30-40°C時生長迅速,當食物儲存溫度不當或超過兩小時未冷藏,便容易滋生病原菌,導致食物中毒或腸胃炎。 此外,許多家庭仍沿用「室溫保存」的習慣,如將飯菜悶在鍋中、將水果切…
http://www.top1health.cn/Article/320/96759…粉與鹽花,最後拌入檸檬橄欖油。 2.麵糊攪拌均勻後放入容器冷藏至少24小時。 3.烤箱預熱至200度,將麵糊填入瑪德蓮烤模中,放入烤箱烘烤10-15分鐘。 4.冷卻後脫模即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596…未精製的穀物適切的處理,把口感變好。 •連續浸泡24小時(冷藏存放,以避免微生物孳生) 。 讓糙米、藜麥、薏仁、紅豆在烹煮前完整吸收水分,並且去除穀物當中植酸,軟化未精製全榖(…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482…羅彩萍營養師提醒民眾要注意粽子保存安全。粽子若當餐沒吃完,應冷藏保存並在2~3天內食用完畢;若放冷凍,建議在一個月內食用完畢,並避免反覆加熱解凍,以降低食物中毒風險。 ![家家戶…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381…益生菌(活菌)成為「後生元」(熱去活的菌),因為不具活性,免冷藏、可耐高溫、耐酸鹼,不需菌落繁殖可直接發揮功能,經人體臨床實證,不但比起活菌更具穩定性優勢,甚至在代謝頑固內臟脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291… **作法:** 1.吐司淋上燕麥奶與糖、雞蛋吸收6小時(冷藏)備用。 2.兩面煎熟後備用,雞胸煎熟切片備用。 3.生菜洗淨、番茄切片備用。 4.完膳與美乃滋結合備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96273…*要注意保存溫度:**烹調後的菜餚,如果沒有立刻食用,應儘快冷藏,放涼後才能冰的觀念落伍囉! **不飲用山泉水:**不要飲用未經處理的水源,防止細菌或病毒感染。 **不採食不明…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790…水果,能有效彌補外食中可能缺乏的部分營養。 無需烹調或冷藏,只需帶上一小包葡萄乾,就能在餐後或餐間輕鬆補充能量。既健康又便利,成為外食族的理想選擇。 ##管理體重必備,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776