…耳部水腫,讓耳鳴更厲害。 **3.生冷飲料甜膩食品:**如冰飲、蛋糕等物會損傷脾胃陽氣,讓痰濕加劇影響恢復。 **注意:** 要注意體質,曾有患者自行狂喝綠豆湯,結果脾胃越喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888….燜泡十分鐘飲用,有助溫經散寒。 然而許多女性疑惑「喝冰飲真的會造成經痛?」晉瑋中醫師直言:「是的!」他解釋,冰飲易讓寒氣入侵子宮,加重氣血凝滯,因此建議經期前後嚴格忌口冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96890…*4.避免冰冷飲料的搭配:** 許多人喜歡在吃麻辣火鍋時喝冰飲來“解辣”,但這種做法會對胃腸造成更大的負擔,冰冷飲料與火鍋的高溫形成強烈反差,容易引發胃痙攣或腹痛。建議選擇溫水或…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395…醫爭論的地方。2020年的研究指出,在攝取平均為480毫升的冰飲(攝氏12度),胃部液體溫度從36.5度降低至23.3度,但在5分鐘時即回復到30度,且在15分鐘左右回到35度(1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035…的女性,因為工作關係,常接觸刺激性化學物,且三餐不定時、偏好冰飲甜食,因而老是出現雙手紅腫、發癢難耐等典型症狀,飽受「富貴」之苦。 ##發物加重富貴手不適,蝦蟹、冰品及甜食少…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…:**避免高鹽、高脂肪飲食,少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲,可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉,可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。 ![多多鍛鍊下半身肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…地雷2/喜歡吃冰凉食物 連日高溫酷暑,來一杯清涼解渴的冰飲、一碗香甜可口的剉冰,或是濃郁香醇的霜淇淋,是許多民眾夏日最愛的消暑涼方。但你知道嗎?食用過多的冰涼食物,恐增加胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…這類型的族群多數時間待在冷氣房、經常進出室內室外者,或吃太多冰飲者,與陽暑有明顯症狀不同的就是體內有熱氣卻流不出汗,「無汗」是最大特徵。中「陰暑」者不建議刮痧,反而要飲用有薑片的茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279…人的手腳冰冷是屬於亞健康狀態的生理性表現,飲食習慣如喝咖啡、冰飲料、喜歡吃生食等,也會刺激末梢血管收縮,造成手腳冰冷。 ![][225164] ##手腳冰冷的原因 吳多加…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…下腹部,來放鬆緊繃肌肉與神經外;日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物,就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 ![葉濡端中醫師也提到,中醫理論認為:「人體不通則痛,痛則不…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889…慣與飲食的建議: 1.少吃生冷食物,如寒性水果、冰品及冰飲。 2.避免接觸過敏物質,常見過敏原為塵蟎、黴菌、狗毛、貓毛等。 3.經常換洗寢具,避免使用地毯、布/絨…
http://www.top1health.cn/Article/258/92948…邪連在一起,造成惡性循環的發生。不過,民眾也需要注意不可過食冰飲、生冷、寒涼的食物,像是,霜淇淋、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、生魚片等都因適可而止,以預防太過寒涼易傷脾胃陽氣、造成內寒,反…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…下腹部,來放鬆緊繃肌肉與神經外;日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物,就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 [👉推薦閱讀:月經來痛經,針灸3大穴位減緩疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…的蔗糖加20cc蜂蜜,加水及冰塊用果汁機攪打成700c.c碎冰飲品即可。 檸檬汁除了具有消暑、消水腫的好處,根據英國《每日郵報》報導英國醫學專家佩妮•斯坦韋博士研究檸檬的保健…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319日頭赤焱焱,為了消暑,躲進涼爽的冷氣房裡,配上一杯透心涼的冰飲,再清涼不過了!但是,周宗翰中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房中,體內無法有效散熱,反而會像…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033