從西醫的觀點來說,腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係,原因在於血液主要由心臟發出,攜帶氧氣至全各部位,氧經過燃燒後,產生熱能,手腳才會溫暖,途中若紅血球數不夠或動脈阻塞,都將導致末…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133…下降、排卵失調。 相反地,真正需要溫補的族群,多為手腳冰冷、經血量少、易疲倦、怕冷者,也必須在醫師評估下,選擇溫而不燥、補而不滯的食材。 ##不孕症婦女過年飲食「三吃三…
http://www.top1health.cn/Article/259/97580…這些辛香料含有硫化物,可以促進血液循環,改善冬天留下來的手腳冰冷,讓代謝變更好。 **3.必選優質澱粉:山藥、南瓜、地瓜** 這些原型食材含有豐富膳食纖維,可以穩定血糖、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616寒流報到,氣溫明顯偏低,不少民眾出現長時間手腳冰冷的困擾,不僅白天工作注意力難集中,晚上入睡更是穿了襪子也暖不起來。曾馨儀中醫師指出,手腳冰冷在臨床上並非僅有「虛寒」一類,盲目飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/97535冬季氣溫驟降,許多人一到寒流來襲便苦於手腳冰冷。章晉瑋中醫師指出,這類困擾在中醫角度多與「陽氣不足」有關,氣血無法順暢流通至四肢末梢,導致保暖能力下降。臨床上常見四種體質,分別是陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/97534…#耳中風年輕化,當心72小時黃金治療期 不少民眾只注意手腳冰冷、血壓波動,卻忽略了耳朵這個看不見、卻極度依賴血液循環的器官。資深聽力師蔡鋕鑫指出,冬季是「突發性聽力損失」,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/97510…,罹患第二型糖尿病多年,長期血糖控制不佳,並出現易疲倦、手腳冰冷與下肢水腫等症狀。在友人推薦下前往臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診,經過三個月的中藥調理後,白天精神明顯好轉,末梢…
http://www.top1health.cn/Article/248/97429…* ●加強局部與環境保暖。 ●準備柔軟溫暖的睡墊,避免睡冰冷地板。 ●與獸醫討論是否需要關節保健品。 (小提醒:高風險族群包括大型犬、老年貓狗。) **3.心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/97419…,導致陽氣受損,就可能出現腰膝酸軟、筋骨痠痛、疲勞倦怠、手腳冰冷、頻尿、夜尿等腎氣不足、陰陽失衡的表現。李昀芝中醫師表示,此時,可以透過食補、養生茶飲、穴位按摩、三九貼等方式來補腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401…、調和脾胃的中藥處方,並建議改善作息,包括放慢吃飯速度、避免冰冷油膩飲食、維持規律睡眠與情緒穩定。令人意外的是,僅治療一週,女孩腹脹與腹痛就明顯改善,終於能正常進食,不再因突發劇痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/97389…環、減少發炎物質釋放。 **艾灸:**適用於下腹冷痛、手腳冰冷等偏向「寒凝型」的痛經者,以溫熱的方式散寒止痛。 ##壓力與生活型態改變 月經不適明顯增加 蕭以釧醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97353每到冬天氣溫下降,有些人容易出現手腳冰冷的現象,主要是因為新陳代謝速率減慢,血液循環不良,加上低氣溫造成末梢血管收縮,於是出現手腳冰冷的情况。除此之外,也也可能跟本身疾病有很大的關…
http://www.top1health.cn/Article/320/97325冬天容易手腳冰冷,不一定是單純末梢循環問題,有可能是自體免疫疾病示警!而在自體免疫疾病當中,又以紅斑性狼瘡可能導致手腳冰冷,此通常是「雷諾氏現象」(Raynaud's phenom…
http://www.top1health.cn/Article/248/97171…季將暖暖貼貼在「關元穴」及鄰近腹部、下腹部,更能有效緩解手腳冰冷,增強免疫力。 **[手刀快來點!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>](http…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710…隨年齡增長而下降,除了體重增加之外,疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之不理,當心埋下健康未爆彈。 ![][233528] 林世航營養師表…
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