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總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節

冬天來臨風寒加劇，早晚溫差大，有許多人的關節會出現關節痠痛僵硬的情況，這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮，淋巴血液循環變差，組織代謝修復能力變差，因此容易發炎產生疼痛。王世杰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

冬天是進補取暖、食慾大開的季節，常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋，都是不可抵擋的美食。但是，吳明珠中醫師提醒，冬天也是胃病的就診高峰，有的人因為飲食不當，食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

冬天氣溫明顯降低，在家裡連電風扇都不用開就很涼爽，而且早晚溫差大，一不小心就會著涼。營養師黃曉彤指出，想要預防感冒，提升自己的免疫力很重要，以下5件事情千萬別忽略，聰明避開地雷才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
冬天皮膚奇癢無比，冬季搔癢症找上門！藥師：「3不5藥」預防惱人冬季癢

…稱為冬季癢、缺脂性皮膚炎或是乾燥性溼疹(皮膚炎)，誘發原因為冬天氣溫下降使皮膚血管收縮，汗腺及皮脂腺分泌減少，一開始皮膚會變得粗糙失去彈性，表面出現乾燥、脫屑、龜裂，進而出現紅疹伴…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…季風影響，各地氣溫明顯下滑，今天（11月7日）迎來立冬，意旨冬天的開始，同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
冬天皮膚乾燥拉警報，揪出乾燥肌3大元凶！護理師揭露補水真相，教你正確保濕

冬天皮膚乾燥拉警報，乾燥肌膚問題成為許多人的困擾。乾燥肌膚不僅讓人不適，錯誤護理還可能導致嚴重皮膚問題。資深美容醫學護理師郭貞君依據常見網路討論到的秋冬乾燥、脫皮與粉刺、黯沉等困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95311
冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…中風病史的族群，要特別小心。而有三高患者，也不可以掉以輕心。冬天是急性心血管疾病好發時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
去年冬天新冠死亡人數是流感9倍！接種流感與JN.1新冠疫苗更安心

新冠病毒持續變異，據統計，去年冬天新冠死亡人數是流感的9倍。台灣家庭醫學醫學會強調，新冠肺炎對民眾健康威脅仍在，呼籲年長者、慢性疾病患者以及在學兒童都應該在10月1日疫苗同時開打後…
http://www.top1health.cn/Article/88/95076
禁慾越久、經常洗冷水澡，精子越強？醫師揭：7要訣保護精子

…佳？或是說什麼條件下精子會變差？ **精蟲數量最多的是冬天，精子畸形比較多的是秋天** 婦產科醫師蔡鋒博表示，根據美國和瑞士的研究，一般來說，30歲的男人精子最優，之後就往…
http://www.top1health.cn/Article/248/94203
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

…熱要喝水，天冷更別忘補水！夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑，而冬天多喝水，可以遠離泌尿道疾病的威脅！千萬別等到感覺口渴了才喝水，但是，如何正確喝水，才不會傷身？以下4篇好文快收藏，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
流鼻血要仰頭？破解流鼻血3大迷思！胡皓淳醫師揭：預防流鼻血5大飲食

為什麼冬天就容易流鼻血？流鼻血的時候要仰頭嗎？鼻孔塞衛生紙就能止住鼻血嗎？流鼻血該如何正確止血？預防流鼻血有什麼方法？輔大醫院耳鼻喉科主治醫師胡皓淳告訴你天冷流鼻血的原因，以及如何…
http://www.top1health.cn/Article/243/93343
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…不當，而導致脊椎疼痛而至骨科求診。亞東醫院骨科陳鈺泓醫師分享冬天容易脊椎痛，以及脊椎痛常見症狀、治療方式，以及冬天如何舒緩脊椎痛的問題。 ![][224550] 除此之外，…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
心血管疾病恐腦血管破裂，生死一瞬間！必吃「這些」超級食物保護心臟

…th.com/Article/93171>) **4.冬天低溫，防心血管疾病！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃** ![][224496] 冬天低溫報到、溫差大，正是心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329
冬天眼中風增加！單眼視力突然模糊…小心黃斑部水腫等4大併發症

眼睛也會中風！現代人由於飲食與生活習慣改變，中風病患已有日漸增加的趨勢，但不只腦部會中風，眼睛也會中風。眼科醫師提醒，冬季溫差變化大，眼中風發生機率也跟著增加。眼中風可能發生黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/93314
寒流來襲，喝薑茶最保暖？第1名竟是它！必知薑茶4大功效

…打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。如果你也有這樣的困擾，根據美國《Liv…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306

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