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…醫科顧問醫師李孟智表示,日本跟韓國是國人最愛旅遊的國家,今年冬天正值兩國政府都出現流感高峰期警訊,加上國內寒流一波接一波容易使人免疫力下降,提醒民眾要特別注意,如果出現感冒症狀,應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95820減重無假期,尤其冬天是減重最好時機,背後原因曝光!減重醫師指出,主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加,若配合正確飲食與燃脂有氧運動,效果減肥反而會更好;建議平日應養成「體重管理」,多喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713冬天氣溫下降,血管會自然收縮,可能造成「冬季陰莖」現象,一般來說,此為暫時物理現象,並不會影響男性勃起正常功能;但是對於本身有勃起功能障礙的人來說,冬季陰莖確實可能會使勃起雪上加霜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95746…來年無病痛」,另《黃帝內經》中說到「冬不藏精,春必病溫」表示冬天有儲備好能量,來年的春天身體就會健康,所以在寒冷的冬天,應該要適當調理,不僅能減少疾病困擾,改善虛寒體質,也能為下一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712…排毒、免疫功能,保護肝臟健康。][231191] ##冬天養肝按3大穴位 另外,在冬日寒風瑟瑟之時,也正是中醫養生的好時機,冬天是萬物“收藏”的季節,正是體魄蓄積精元、涵養…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…#4招養好精蟲活動力 **1.避免高溫環境** 冷颼颼的冬天,想約老婆去趟溫泉之旅,再順便備戰明年的造人計畫,聽起來是一百分的約會行程。不過當心,溫泉可不能泡太久。溫度與精子的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672…致血液流經的心臟、腎臟、腦部、眼睛出現可能奪命的併發症!像是冬天溫度轉換、運動等外在或內在因素等,都會使血管緊縮或擴張,對於罹患高血壓者,更該時時測量血壓、心跳,好好控管血壓變化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95573冬天氣溫驟降,飲食不控制小心痛風找上門!痛風的發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是嘌呤(俗稱普林) 在人體分解代謝後的產物,藉由尿液排出體外,若是攝取過多富含嘌呤的食物,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562…波波來襲,心血管疾病發作也明顯變多,心肌梗塞的新聞層出不窮,冬天應該如何保護心血管?翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示,避免身體受寒影響心血管健康,保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482…的影響,但只要掌握正確的飲食方式,適量攝取,仍然可以在寒冷的冬天享受這道美味而不損害健康。][230541] ##如何在冬季健康享用麻辣火鍋 雖然麻辣火鍋對消化道有一定的影…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395冬天來臨風寒加劇,早晚溫差大,有許多人的關節會出現關節痠痛僵硬的情況,這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮,淋巴血液循環變差,組織代謝修復能力變差,因此容易發炎產生疼痛。王世杰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406冬天是進補取暖、食慾大開的季節,常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋,都是不可抵擋的美食。但是,吳明珠中醫師提醒,冬天也是胃病的就診高峰,有的人因為飲食不當,食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372冬天氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。營養師黃曉彤指出,想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,聰明避開地雷才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148…稱為冬季癢、缺脂性皮膚炎或是乾燥性溼疹(皮膚炎),誘發原因為冬天氣溫下降使皮膚血管收縮,汗腺及皮脂腺分泌減少,一開始皮膚會變得粗糙失去彈性,表面出現乾燥、脫屑、龜裂,進而出現紅疹伴…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359…季風影響,各地氣溫明顯下滑,今天(11月7日)迎來立冬,意旨冬天的開始,同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段,大自然萬物準備休養生息,為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317