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「全脂」搜寻结果

总共找到 184 笔符合关键字「全脂」的资料

癌友如何避免形成癌症恶病质？营养师揭：3大癌症饮食攻略，战胜癌势力

…0克、马铃薯10克、洋葱20克、鸡蛋1/4颗、植物油1茶匙、全脂鲜奶100ml。 **●做法：** 1.南瓜洗净去籽切块（可带皮或去皮），放入电锅蒸熟后取出压成泥。 2.马铃…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494
吃鲑鱼沙拉、喝咖啡竟能助减重？6大妙方增加代谢、助燃脂，一次看懂

…无显着影响。营养师JJ Virgin指出，优格和其他全脂乳制品，含有一种称为共轭亚麻油酸（conjugated linoleic acid）的脂肪酸，可以帮助身体燃烧脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
含糖优格、低脂花生酱吃不胖？小心这6大食物陷阱，影响健康又害人肥胖

…倍。营养师丽莎莫斯科维兹指出，吃原味的花生酱或许比较好，因为全脂的口味比较有饱足感，也会吃得比较少。 ![制造低脂花生酱时，制造商减少脂肪的含量，但是会加入更多的糖份，所以，低脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
降胆固醇不是只有燕麦！必吃4种降胆固醇食物，促进心血管健康

…管并预防疾病发生。建议可选择黄豆及其制品来替代高脂肪的红肉或全脂奶类作为蛋白质食物来源，如：豆浆、豆腐、豆干、豆花。 ![黄豆只含有少量的饱和脂肪酸，反而富含具有降低胆固醇功效的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飙升！医：掌握2原则，远离高血糖危害

…菜、糙米、麦片等，减少进食高脂肪的食物，例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰浆，尤其要避免进食高糖分的食物、水果及含糖饮料。 ![王子源提醒糖友享用水果应注意，水果富含膳食纤维和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
降胆固醇不只吃燕麦，营养师揭：4种好食物有助降胆固醇！

…管并预防疾病发生。建议可选择黄豆及其制品来替代高脂肪的红肉或全脂奶类作为蛋白质食物来源，如：豆浆、豆腐、豆干、豆花。 **2.苹果** 苹果能清除胆固醇最主要的营养成分就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
海带营养丰富，不只含碘与钙，「这成分」竟然有助瘦身！

…、维持心脏收缩、巩固骨骼和牙齿健康。而每100公克的全脂鲜奶，约含有99.91毫克的钙质，对于不喝牛奶的民众来说，海带也是不错的补钙选择。 ![每100公克的全脂鲜奶，约…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204
肺癌发生、死亡人数双冠！吃开心果助抗肺癌？营养师破解

…食物，例如奶油、三层肉、梅花肉及培根等，且以低脂或脱脂奶取代全脂奶，以免造成热量摄取超标。 ##开心果挑选3原则：黄壳、紫衣、绿果仁选购开心果时，陈若蓁营养师建议记住…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036
麦得饮食不只保护心血管，还有3大功效！营养师：麦得饮食6大重点

…吃或避免，包括：红肉（猪肉、牛肉、羊肉及内脏类）、奶油，以及全脂起司（饱和脂肪过）、甜点（高热量、高油脂且精致糖超量）与油炸食物等。 ##麦得饮食的功效心智饮食的重点，主…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
青少年怎么吃才会长高？医揭：均衡足够7大营养素不可少

…D能帮助钙质被人体吸收，是骨骼发育不可或缺的。钙质摄取来源有全脂牛奶及各种乳制品，每天早晚各一杯250cc牛奶，就足够一天所需。另外像是小鱼干、虾米、黑芝麻、和深绿色蔬菜等，都是高…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
鲜乳放在室温下不会变质？专家揭：不损坏牛乳风味、营养价值2大关键

…][223740] [&#x1F449推荐阅读：低脂VS.全脂乳品哪个容易肥胖？林世航营养师：避免肥胖关键是这个](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92986
胆固醇过高会有什么风险？何一成医师：赶走坏胆固醇，喝「这一杯」超神的…

…甘油酯浓度上升。 3.高油脂食物：油腻、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 ![何一成医师表示，吃苹果可以降胆固醇，其中降胆固醇的有效成分包括：果酸、纤维素、果胶、维生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
肥胖的人想控制体重，「享瘦」非梦事！减重必吃5大瘦素食物

…能分泌饱食瘦素的最大功臣是乳类脂肪，只要每天摄取500毫升的全脂牛奶，体内的瘦素浓度就会在1个月内增加3成。 **★瘦素NO.2：苦瓜** 世界卫生组织的研究专员指出，苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
感冒喝牛奶、豆浆会生痰、喉咙卡卡吗？林世航营养师这样说…

…？结果就真的有学者追根究底的去做了问卷。 **46%喝全脂牛奶的民众认为喝完好像有痰** **25%喝低脂牛奶的民众认为喝完好像有痰** 不只喝牛奶，在这篇研究中也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758
和妈妈的乳房说再见…宝宝离乳时间与方式一次搞懂

…贫血，在转换的过程中，我们可以试着以一小瓶保久乳或200ml全脂牛奶取代。 ![一般自然离乳的时间发生在2到4岁，但碍于文化关系，常常大于1岁以后的亲喂都是低调而隐密的。][22…
http://www.top1health.cn/Article/251/92669