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…片提供/彰化馬光中醫診所)][232478] **2.內關穴(心包經):** 位於前臂內側,腕橫紋上約2寸(三指寬)。按摩此穴可安神、緩解胸悶和焦慮。 ![內關穴(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207…、拔罐、推拿經絡和穴位保健以促進氣血流通,預防血瘀。如太衝、內關、合谷、足三里、陽陵泉。 **2.適當藥膳與中藥:**山楂、丹參、黑木耳等活血化瘀,幫助血液循環。黃耆、當歸、黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931…則常見於虛證。為改善睡眠狀況,建議患者可多按摩耳神門、神門、內關、足三里、三陰交等穴位,並在飲食中適量攝取小米、蓮子、百合、山藥、牛奶、香蕉、蘋果等助眠食材。 ![三陰交穴、足三…
http://www.top1health.cn/Article/245/95904…![足三里(圖片提供/恩主公醫院)][231203] ![內關(圖片提供/恩主公醫院)][231204] ##定期篩檢與綜合治療的重要性 廖唯宇主任強調,定期進行癌症篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/95691… **• 三陰交:**調節月經,改善大小便功能。 **• 內關:**舒緩神經緊張與相關不適。 65歲的莊女士原本應該享受輕鬆自在的退休生活,但停經後的她卻被更年期燥熱、頻尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95534…半夏瀉心湯、烏貝散等都有不錯的效果,此外,患者平常也可多按摩內關穴,十總穴中提到「內關心胸胃」,該穴對於治療胃酸上逆、胃脹嘈雜等都有不錯的效果,而通常在胃食道逆流改善後,耳鳴的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427…症。 此外,生活上亦可應用簡單的穴位按摩來緩解症狀,如內關穴、足三里穴,且生活型態的調整同樣很重要,如飯後避免立刻躺下、睡覺時將床頭抬高或向左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704…遺傳在腎臟的腎小管無法排出尿酸(約佔八到九成患者),進而在體內關節及皮下堆積,產生痛風結晶及關節炎。 ![賴漢明提供幾項痛風飲食原則,包括適量攝取豆製品,植物性普林不會提升體內的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119…」舒展腦部及情緒: **第一招:按2大穴位** **內關穴:** 屬手厥陰心包經絡穴,穴通心包而絡于少陽,又為八脈交會穴之一,通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989…等。 ##甲狀腺結節必按3大穴位 結節必按3大穴位:內關穴、太衝穴、三陰交穴,每天睡前雙側輪流按摩各5分鐘,內關、三陰交行氣活血,促進結節的消散,太衝穴為肝經的原穴,能夠疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/93976…扶正祛邪的作用。 **5大穴位:**合谷、大椎、風池、內關、足三里。 **合谷:**手背第1~2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。 **大椎:**在後正中線上,第7頸椎棘突下…
http://www.top1health.cn/Article/243/93217…因多次嘔吐而造成脫水情況。 5.以中醫角度來說,可適當按摩內關穴(位於手腕橫紋中點往上三橫指寬處)、天樞穴(位於肚臍兩旁,離肚臍約兩寸的位置),能減緩噁心想吐,也不會影響到懷孕狀…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150…生的熱勢上火。 **早晚按壓2大穴和緩心律** **內關穴:**屬手厥陰心包經絡穴,穴通心包而絡于少陽,又為八脈交會穴之一,通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880…茹、夜交藤等。 ##緩解躁鬱症按摩2大穴位 **1.內關穴:** 屬手厥陰心包經絡穴,穴通心包而絡于少陽,又為八脈交會穴之一,通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…神相應,具安神定志及調節自律神經失調等功效。 **4.內關穴** **位置:**前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,當曲澤與大陵的連線上。 手厥陰心包經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747