…:你是「真的胖」,還是「只是看起來重」。 **第4層─內臟脂肪(健康關鍵)** 這一層,才是真正的關鍵!也是最容易被忽略的危險。 內臟脂肪 > 10 可能影響: …
http://www.top1health.cn/Article/250/98022…體對心血管與肌肉的保護力減弱,加上基礎代謝率降低,更容易出現內臟脂肪堆積與胰島素阻抗,使脂肪肝、三高與心血管疾病往往同時出現、互為因果。根據統計,台灣成人脂肪肝盛行率已達三成,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/234/98004…一連串嚴重併發症。研究發現,亞洲族群比起西方族群更易大幅累積內臟脂肪,且亞洲族群在BMI值僅24時,其代謝疾病風險已相當於西方族群BMI值30的水準 ,顯示過重與肥胖對亞洲人的健康…
http://www.top1health.cn/Article/88/97973…的脂肪堆積,往往集中在腹部,導致看起來不一定明顯變胖,實際上內臟脂肪比例已經上升。林素菁醫師強調,若長期未調整,除了體重問題外,也可能增加糖尿病前期、代謝症候群、甚至心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/101/97939…,有助於降低血糖波動與血壓控制。 **2.體重管理** 內臟脂肪過高會影響血糖與血壓調控,即使外表不胖也可能是高風險族群。透過減重可提升胰島素敏感度,進一步降低心血管負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/97920…經改變 不少人健檢報告仍在「正常範圍」,但已出現血糖波動、內臟脂肪增加、脂肪肝等變化。這類「邊緣異常」若持續存在,可能逐步發展為糖尿病前期、三高、甚至影響血管健康。 **三、荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/97851…主任表示,頸部圓周乃代表上半身的肥胖,與身體質量指數、腰圍和內臟脂肪成正比,其測量簡易方便,作為篩檢可取代抽血和實驗室檢查,又不受懷孕、飯後和呼吸的影響,在冬天也可能不方便,對有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/97799不少女性體態勻稱,卻在健檢時發現內臟脂肪超標,甚至已有脂肪肝。內分泌暨新陳代謝科醫師提醒,女性代謝風險近年出現年輕化與隱形化趨勢,「看不見的胖」更值得警覺。 ![][235983…
http://www.top1health.cn/Article/248/97687…要作用是抑制食慾、延緩胃排空並改善胰島素阻抗。雖然對長期降低內臟脂肪有效,但並非專門的消水腫藥物。若只是短期體重波動,未必需要立刻用藥。 **[「馬」上成功!0元購高濃度魚油…
http://www.top1health.cn/Article/101/97647…e,TOFI)的案例,也就是「瘦胖子」。這些人看起來纖瘦,但內臟脂肪偏高、肌肉量不足、胰島素阻抗升高、血糖、膽固醇或發炎指標不佳,TOFI族群的健康其實一直在亮紅燈,只是因為外表很…
http://www.top1health.cn/Article/101/97450…抗是代謝失衡的起點。當細胞對胰島素反應變遲鈍,身體便開始囤積內臟脂肪,進而使血脂、血壓失控,並加速慢性發炎與老化,長期更可能走向三高與糖尿病。血糖長期偏高時,胰島素被迫不斷分泌,久…
http://www.top1health.cn/Article/33/97409…輕忽大意。事實上,亞洲族群因體脂肪分布及代謝特性,包括較高的內臟脂肪比例、容易出現胰島素阻抗及較高代謝異常傾向,使得在較低BMI就出現健康風險的情形更為常見。過往研究顯示,BMI每…
http://www.top1health.cn/Article/250/97398…足也和肥胖、高血壓、糖尿病等代謝症候群互相影響:荷爾蒙低會使內臟脂肪增加,而內臟脂肪又會把睪固酮轉換為雌激素,使濃度下降得更快,形成惡性循環。 症狀方面,睪固酮缺乏最具代表性…
http://www.top1health.cn/Article/248/97397…滿。 **蘋果型身材:**脂肪集中在腹部、包圍臟器的內臟脂肪。它會讓上腹部明顯凸起,通常也是代謝症候群的高風險族群。 以健康管理風險來看,「蘋果型」比「西洋梨型」更危…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223…脂肪肝高危險群,肥胖者、腰圍粗、四肢細但肚子大的梨形身材者與內臟脂肪過重者更須留意。江明峯主任提醒,肝功能異常者與高危險群應儘速健康檢查,安排脂肪肝量化分析掃瞄檢查與抽血數據,以便…
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