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「内脏脂肪」搜寻结果

总共找到 336 笔符合关键字「内脏脂肪」的资料

节食减重快速瘦一波？恐酿溜溜球效应！ 211餐盘法加2招，降体脂健康瘦

…。不正确或快速的减重容易造成体重反弹幅度大、同时使得内脏脂肪堆积、体脂率上升，这样的方式造成的BMI波动不仅与血管功能恶化、血压升高相关，也会影响血糖调控与整体代谢的稳定，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177
外食族自认健康？健康检查看得见！医吁：外食族小心7大潜藏疾病危机

…笔受检数据，发现许多「自认健康」的人，其实已经出现慢性发炎、内脏脂肪超标、糖尿病前期等问题。 **1.脂肪肝与肝功能异常：**外食油腻、应酬喝酒，肝指数飙升却毫无自觉。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
体重正常就代表健康吗？减重医师：「瘦胖子」心血管死亡风险竟比肥胖者高52%

…。陈威龙医师强调，「瘦胖子」的成因除了基因影响，还与内脏脂肪过度堆积有关。缺乏运动、不健康饮食（高糖、高淀粉）、高胰岛素阻抗等，也都是增加内脏脂肪的因子之一。此外，肌肉是调…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
疲劳、睡不饱，身体慢性发炎拉警报！医吁：揪出身体慢性发炎4大征兆

…率降低，因此会减少身体对抗病原体的能力；会减少能量消耗，导致内脏脂肪堆积，让发炎细胞激素，如：IL-6与TNF-α的分泌增加，造成血管硬化与慢性发炎。长期慢性发炎会影响免疫系统，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
减重疯7日仙女餐、排毒清肠法？专家：恐造成肠道菌群失衡，增加复胖风险

…然而医学专家提醒，身体代谢的稳定性不仅取决于体重数字，而是与内脏脂肪累积、肠道健康及整体代谢功能密切相关。 ![][231740] 为了让更多人掌握健康知识，益生菌专家蔡英…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901
年后体重狂飙！如何避免溜溜球效应？简钰桦营养师：负能量平衡轻松享瘦，小心4大地雷

…重与身高算出来属于肥胖或过重者，绝大部分都反应可能为体脂肪或内脏脂肪爆量的情况。简钰桦营养师表示，如果持续放任体重飙升不管，慢性疾病缠身的风险便会大大增加。根据世界卫生组织…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856
名医一年半时间瘦18公斤！关键秘诀：「半醣饮食」加「这2种」运动

…健大直健康管理诊所）][231393] ##降低体脂及内脏脂肪，运动效果优于单纯饮食控制许多研究指出，单纯靠运动减重的效果远远不如饮食控制。然而对于降低体脂及内脏脂肪，运…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
百万YouTuber志祺七七减重狠甩45公斤！不藏私公开3大要诀

…隐形风险：** 避免仅关注「体重」下降却忽略具健康风险的「内脏脂肪」。内脏脂肪堆积在腹部深处，外观难以察觉，更提高代谢症候群的风险。 **3.健康管理计画，达到减重加减脂：…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
30岁女产后为恢复体态抽脂，脂肪栓塞险丧命！医吁：抽脂非减重万灵丹

…身者，抽脂手术虽然速效，但仅移除皮下脂肪，对造成代谢症候群的内脏脂肪却助益不大。（图片提供／初日诊所）][230430] 陈威龙医师进一步说明，对于中重度肥胖或寻求局部瘦身者…
http://www.top1health.cn/Article/101/95385
任容萱4个月甩肉8公斤、体脂下降8%！医揭：突破减重瓶颈、美丽蜕变秘密

…荷尔蒙检测后，发现任容萱的BMI虽然在标准范围内，但体脂率和内脏脂肪都偏高，合并脂肪肝和胰岛素阻抗，面临糖尿病前期风险！任容萱回忆：「当时听到医师这样说，我真的吓坏了！」任容萱才意…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306
生酮饮食不只助减重，还能防心血管疾病！医师揭：生酮饮食5大优点

…下列为生酮饮食的5大优点： **(1)减重：**减少食欲和内脏脂肪，维持瘦肉量和静止时新陈代谢率。 **(2)防治糖尿病：**让血糖稳定，减少糖化血红素和胰岛素用量，使胰岛素抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
内脏脂肪标准吗？内脏脂肪好处、坏处？杨聪财医师：6要诀控制内脏脂肪不超标

…觉自己的腹部周围脂肪囤积，就像是厚厚的「游泳圈」吗？小心是「内脏脂肪」过多造成，内脏脂肪（Visceral Fat）有其功能好处，但是内脏脂肪累积过多的坏处也不少，像是增加代谢疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
天气热想减重瘦身，常碰到难关？中医师推：蜂蜜决明茶消脂肪赘肉

…气湿热，若热体质无法适应环境又特别喜欢吃冰品，腰围就会变胖、内脏脂肪量就容易增加。 ##热性体质减重消水肿基本上，热性体质若只知道少量多餐，却不知道选择正确的吃法，反而会…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
腰围过粗，恐增加代谢症候群风险！4招守护顾腰围，瘦腰就赢拿大奖

…#4招掌握及维持健康腰围腰围过粗通常表示腹部肥胖，更代表内脏脂肪的堆积，成年男性腰围应小于90公分、女性腰围应小于80公分，国民健康署提供4招，帮助您掌握及维持健康腰围： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94721
吃优格助减重？「这时间」吃优格，轻松瘦小腹，甩肉效果加倍

…质摄取量到1000毫克，不但可以让体重瘦得快，瘦下来的大多是内脏脂肪，因此有助于甩肉。吃优格除了有助于享「瘦」，最近英国剑桥大学也完成大规模的饮食营养追踪分析，将752名列…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503