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…是熬夜惹禍 中醫師許書嫚表示,粉刺和痘痘的出現通常與人體的內在體質密切相關。以中醫角度來看,體內多餘的「熱」會導致出油量增加、皮脂分泌過多,形成粉刺,甚至是紅腫的痘痘,造成體內「…
http://www.top1health.cn/Article/248/95895…素沉澱或癢疹。 林素菁醫師說明,這些表面症狀往往反映出內在代謝問題,應及時調整生活習慣,必要時尋求專業醫療建議。 ![][231327] ##年節保持代謝健康5要訣 …
http://www.top1health.cn/Article/33/95735…等外界因素侵襲所致。這也正是中醫在處理呼吸道疾病時,特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方面並治。 **肺氣虛:喝補肺氣茶飲** 肺主氣,肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…新興名詞「吐司症候群」,如同微焦吐司看似無害,一口咬下才發現內在問題,指的就是職場身心俱疲的現象。而很多人在積極工作一整天後,會有犒賞自己的習慣,但經常性飲酒或是暴飲暴是,無法根本…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766…壓力的原因 趙函穎營養師表示,導致氧化壓力的原因可以分為:內在和外在。內在原因主要來自於我們身體的自然代謝過程,例如在粒線體生成能量時,會釋放自由基。隨著年齡的增長,我們的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/95762… 此外,林素菁醫師也提醒,忽略這些代謝變化,不僅有危害內在健康的風險,還可能讓肌膚彈性流失,提前出現細紋與乾燥。 ##更年期5大飲食心法 面對代謝減緩的現象,飲食調整…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722…部、眼睛出現可能奪命的併發症!像是冬天溫度轉換、運動等外在或內在因素等,都會使血管緊縮或擴張,對於罹患高血壓者,更該時時測量血壓、心跳,好好控管血壓變化,避免血壓遽增驟降,誘發嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95573…器,容易出現失控情況。 ***心理因素** 一個人的內在心理性格也會影響焦慮症的發展,有些人先天就比較敏感或害怕失敗,一旦出現不如預期或不完美的結果,就容易出現焦慮症狀,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418…能夠讓身心放鬆,提早休息,多一些靜態的活動,例如:看書、涵養內在,就能養精蓄銳度好好地度過這個冬天。
http://www.top1health.cn/Article/248/95317…缺乏的可能原因則包括:不夠均衡的素食、胃切除患者缺少位內分泌內在因子及老年人因為胃萎縮。其他引起葉酸缺乏情況包括長期酗酒、某些藥物干擾葉酸吸收,例如治療癲癇藥物及某些化療藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95248「天天五蔬果,疾病遠離我」,雖然大家琅琅上口,但是卻知昜行難。根據台灣癌症基金會調查發現,逾7成49歲以上年輕上班族蔬果攝取未達標。為了解決攝取蔬果不足的問題,日本營養師推出只要利…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639角膜為光線進入眼睛的第一個構造,光線透過角膜和水晶體的折射,會聚焦在視網膜上形成影像,在眼睛的屈光系統中,角膜約佔了四分之三的屈光度,因此角膜的清晰與透明,對於良好的視力非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/88/95014…流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原,能夠協助身體適應內在與外在的身心壓力,在西方醫學中已行之有年。 ![][229284] 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976西裝筆挺的陳先生來到診間,表情略有難色,趁著護理師離開診間,便向我訴說最近這兩個月在房事上顯得力不從心。陳先生年近半百、事業有成,家中子女也上大學了,想說終於可以與太太共度兩人時光…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878意外車禍造成患者頸椎神經損傷,甚至呼吸衰竭,時有所聞,透過呼吸治療團隊醫療照顧,能助患者脫離呼吸器,重獲新生機!1名23歲擔任物流人員的小吳,今年5月因車禍造成第三至第六節頸椎神經…
http://www.top1health.cn/Article/88/94795