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「內在」搜尋結果

總共找到 729 筆符合關鍵字「內在」的資料

別再追求無所不能的「完美父親」形象！陪伴才是孩子最想要的禮物

…「我怎麼會這樣？」等負面自我對話。這些源自「完美父親」信念的內在壓力，若長期累積，恐影響身心健康，導致失眠、疲憊、易怒，甚至引發焦慮與憂鬱等心理困擾。當我們一味追求「成為好父親」的…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811
研究：每週喝超過8瓶啤酒，罹患肝病風險增加！醫籲：攝取酒精3點注意

…慾，並增加勃起功能障礙的風險，使男性不知不覺陷入「外在發福、內在失衡」的惡性循環。 ##攝取酒精3點注意魏士航醫師提醒，攝取酒精有以下3點要注意： **1.控制分量，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797
香港腳與灰指甲如「難兄難弟」！賴睿昕中醫師：夏天防「黴」，4要訣遠離香港腳

…為「足癬」(香港腳)之類的皮膚病，雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡及環境誘發息息相關，病位在脾胃，誘發因素主因為飲食習慣不良造成脾胃機能失調，進而使體內濕氣及溼熱無法有效代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96752
夏日戰痘免崩潰！醫美護理師：掌握4大戰痘關鍵，告別油光粉刺，養出水煮蛋肌

…常生活習慣，從內而外改善膚質** 除了外在的肌膚照護，內在生活習慣調整對於痘痘改善同樣十分重要： **飲食調整：** 雖然文獻中高GI值食物對皮脂分泌的正反意見尚未統合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96725
代謝不只與體態有關，更影響人體6大系統！類胡蘿蔔素是啟動代謝的關鍵之一

…、「回春」等口號。新興健康趨勢「慢老」正迅速席捲全球，強調從內在代謝做起，全面調整身體節奏與生活習慣，減緩老化速度，活出更有感的健康狀態。 ![][233500] 家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622
慢性食物過敏會造成身體慢性發炎！過敏原檢測精準找出發炎來源

… ##慢性致敏迷思：不是食物都不能碰，而是聰明選擇過敏是內在壓力的一種，假日的外在壓力較少時，可以容納一些內在壓力。「我就曾建議牛奶過敏的個案週一到週五上班時不要碰牛奶，但週末…
http://www.top1health.cn/Article/320/96621
暑假來臨，防青少年網路交友陷阱、藥物成癮風險！家庭支持與正向引導不可少

…，青少年因為暑假擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰；同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險，家長必需正向引導與支持陪伴，才能避免發生問題。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598
突發性耳聾把握黃金治療期，避免聽力受損！高壓氧治療輔助恢復聽力

…活。李祥安主任指出，突發性耳聾的診斷定義為：最近3日內在純音聽力圖上連續3個頻率感覺神經性聽力與對側正常耳比較，有聽力下降超過30分貝。需要特別注意的是，有時患側聽力只有部…
http://www.top1health.cn/Article/248/96594
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

…錯誤酸蝕美白甚至摩擦去角質等刺激行為。最後，充足睡眠是最好的內在修護，簡化且規律的作息也能提升肌膚自我修復能力。夏季是萬物生長繁茂的季節，同樣也是肌膚透過正確照護恢復健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
國際瑜伽日做「拜日式」，身心靈都健康！做瑜伽呼吸練習，別忘關注5大數據

…靈都健康。在快節奏與高壓交織的現代生活中，越來越多人尋求回歸內在，透過瑜伽、冥想與呼吸練習，重拾身心平衡的質感生活。 ![][233303] 研究發現，練習瑜伽有多種健康益…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543
慢性病年輕化，疲累、焦慮都是警訊！醫揭：5大症狀ｘ慢性病風險別輕忽

…系統負擔，加上缺乏運動、晚睡熬夜與高熱量飲食，讓「表面年輕、內在老化」的情況越來越普遍。 ##5大症狀ｘ慢性病風險，青壯年隱藏健康危機年輕人有哪些症狀是慢性疾病的警訊呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…檬汁自製電解水，也可以諮詢中醫，由醫師針對外在環境變化、個人內在體質改善設計，選擇開立合適的夏季茶飲，提升補水意願。 ![藍士凱醫師表示多補充水份，避免發生脫水、中暑、熱衰竭。（…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
大餐後上腹痛，疼痛延伸到後背？小心膽囊炎作怪！必知膽囊切除後飲食注意事項

##什麼是膽囊炎膽囊炎是指膽囊發炎，常見原因是膽囊出口被膽結石阻塞，膽汁無法順利排出，而造成膽囊腫脹發炎。在門診或急診常會聽到患者說在大飽一餐後感覺上腹隱隱作痛，且右上腹會有壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/96407
黃仁勳問百歲林友茂長壽秘訣，妙答「多看美女」！醫揭：10大長壽身心靈秘訣

…是極限，態度才是。」 ##靈性篇：活出意義與使命，創造內在平靜與生命力量 **重點八：信仰、冥想與意義感的靈性支持** 不論是宗教信仰、自然靈性或哲學信念，靈性的連結…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399
吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

…持肌肉量與基礎代謝。][232776] ##外表年輕≠內在健康，真正的保養要從內在做起許多人追求外表凍齡，卻忽略內在機能可能早已悄悄衰退。洪醫師提醒：「真正的健康，不只是…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323