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台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…後。蘿西歐醫師Dr. Rocio建議，早餐不妨沖泡一杯方便的優質蛋白飲品再加牛奶作為營養補充，蛋白質攝取約可達到20克，是不錯的選擇，也適合在三餐中作為任何一餐攝取蛋白質的轉換食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827

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