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2招緩和運動　KO老人腰痠背痛

…由拒絕運動的老人家也能動一動，台中慈濟醫院中醫部針灸科中醫師傅元聰建議，經常腰痠背痛的老人家，可以先從以下2招較和緩的運動學起，幫助腰部、肩頸和手部肌肉的運動，提升身體免疫力，更能…
http://www.top1health.cn/Article/263/10458

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