…而朝聖之路的故鄉西班牙也以9,937步名列前三。 **3.健行:**隨著戶外風氣在全球進一步擴大,今年的健行活動成長12%,其中全球最高戶外健走活動量占比最高的地區為斯洛維尼亞。…
http://www.top1health.cn/Article/306/97357…十餘年深耕東南亞偏鄉,推動基礎醫療、母嬰照護與臨床教育,以穩健行醫精神成為當地值得信賴的醫療力量。 **•黃郁昕醫師:**長期投入非洲及亞太國家婦女健康,推動子宮頸癌防治、孕產婦…
http://www.top1health.cn/Article/88/97319…督徒,身材高壯,有三高病史但病況穩定,平時飲食養生且固定登山健行,去年從公司卸下主管職務後積極投入教堂志工行列,不但投入教堂課後輔導班課輔工作,每個月還舉辦學子戶外教學活動,深受教…
http://www.top1health.cn/Article/248/97285…視界,不僅可以輕鬆閱讀手機報紙、縫補衣物,甚至還能和家人出遊健行,生活品質大幅提升。 眼科醫師林丕容說明,台灣不只是近視王國更已正式進入老年化社會,55歲以上樂齡人口已達總人…
http://www.top1health.cn/Article/88/97070…次療程後,疼痛症狀便改善超過九成,治療後她已經能再度參與社區健行活動,並持續透過肌力強化訓練來穩定足踝,期待未來完全康復。 ![羅東博愛醫院復健醫學科葉書銘醫師提醒,運動前應做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/97021…安排各種「挑戰」,包括路跑、登合歡主峰、挑戰北得拉曼巨木步道健行、定向運動等,並於2019出版「用愛修繕,一路陪伴」專書與發表紀念歌曲「回歸」,分享馬偕燙傷團隊在塵爆事件中的經驗與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96579…引伴到各地旅遊,最近半年來卻發生尿失禁情形,在某次旅途中登山健行到一半,因天氣轉涼,不小心打了個噴嚏,結果因憋不住尿,而漏了些許尿液在底褲上,不但氣氛尷尬,也造成外出旅遊的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96569…。 阿姨上月甚至輕鬆完成南投溪頭步道逾10,000步的健行活動,原本下樓梯時膝蓋「卡卡」的不適感也明顯消失,膝部水腫問題同步改善,重拾行動與生活信心。 周立偉強調,傳統…
http://www.top1health.cn/Article/248/96560…視比率已高達73%,在全世界名列前茅。 ##全台視力保健行為調查:8成民眾曾因配鏡產生不適 近視率居高不下,許多民眾更因此對於眼鏡寸步不離,而近視後是否能看得清楚及舒適,關…
http://www.top1health.cn/Article/248/96125…7歲退休公務員,雖然長期有肺阻塞毛病但控制良好,退休後更養成健行養生好習慣,深信自己可以靠運動增強抵抗力,偏偏近日連續低溫氣候變化大,上周還是不慎感染流感還併發重症,住進加護病房,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9589670多歲的賴先生,退休後積極參與社區里內的公益及登山健行活動,身體健康硬朗,半年前因胸骨疼痛前往就醫,經醫師胸部X光及切片檢查後,確診為肺腺癌四期,當下心情大受打擊彷如晴天霹靂,身…
http://www.top1health.cn/Article/319/95571…到500公尺就因腰痠腿麻需要停下休息。八月底他在大坑登山步道健行時突然感到雙腳麻木無力,不慎跌倒,雖然僅是輕微擦傷,但也讓他下定決心要解決這個困擾已久的問題。 ![][23030…
http://www.top1health.cn/Article/88/95333心律不整引發下肢急性動脈阻塞,小心面臨截肢風險!68歲阿銘(化名)長期患有心律不整,日前右腳突然變黑、冰冷且疼痛,忍了三天不見好轉,決定至奇美醫院急診就醫。醫師經電腦斷層檢查發現右…
http://www.top1health.cn/Article/248/95302…後,不僅可以連走5~10公里,甚至可以陪伴家人前往阿里山步道健行。
http://www.top1health.cn/Article/238/95200原本國發會預估明年2025年台灣將進入「超高齡社會」,但根據內政部最新統計,到今年8月包含嘉義縣、台北市、南投縣等7縣市的65歲以上老年人口,已占總人口20%以上,提前進入「超高齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056