健康飲食 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 988 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

癌細胞愛吃糖，抗癌別吃「糖」？你吃的是「糖」，還是「醣」？

…含醣類食物，包括五穀根莖類、水果、蔬菜和奶類等。 ##健康飲食：「糖」最好別吃，「醣」適量攝取無論是糖或醣，經腸胃分解吸收後，都會刺激胰臟分泌胰島素促進糖在身體細胞的再利…
http://www.top1health.cn/Article/233/95494
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…的膝蓋痛患者則可能需要接受玻尿酸注射或手術治療。 ##健康飲食與體重管理的關鍵性營養師強調，飲食在膝蓋健康中也扮演著重要角色。膝關節炎患者飲食以均衡飲食為主，長輩應確保攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…] 本文將探討麻辣火鍋在冬季對消化道的影響，並提供一些健康飲食的建議，讓大家能夠在享受麻辣美味的同時也能保護自己的胃腸健康。 ##麻辣火鍋對消化道的影響麻辣火鍋的鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…咖啡因都要適量才健康，而預防高血壓的方法還包含維持適當體重、健康飲食、充足睡眠、適度運動等，咖啡不是唯一影響因素。 ##適量咖啡+補充鈣質，預防骨質疏鬆喝咖啡確實有種種好…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…。精神科專科醫師邱韻芝表示，改善暴食症所帶來的困擾，必需重建健康飲食模式，特別提出4撇步幫助民眾走出暴食惡性循環。 ![][230476] 35歲的徐小姐自從立志瘦身減肥後…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
中年男診間外突發心肌梗塞！醫療團隊打通阻塞冠狀動脈，2小時內成功搶回生命

…患者若出現胸悶、心口疼痛等不適，應積極就醫檢查，平時則需注意健康飲食，減少高脂、高鹽飲食，增加蔬果攝取，並維持規律運動，有助於改善心肺功能。
http://www.top1health.cn/Article/88/95402
麵包不再是空熱量代名詞！高纖、高蛋白「能量麵包2.0」，代餐點心健康吃

國人追求健康，從一天三餐健康飲食做起，而平民食品麵包常被當作早餐、下午點心，而傳統印象中，麵包多高油高糖，不過，食品研發腳步快速，也必需跟上健康腳步，才能吃的健康又安心。醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95387
失眠與呼吸中止症，將提升失智症風險！失眠做睡眠呼吸中止檢測，避免共病

…。 ![為降低失智風險，除了充足睡眠、改善生活型態、維持健康飲食外，也建議積極進行睡眠檢測。][230410] ##積極檢測與健康生活型態，有助降低失智風險資深睡眠技…
http://www.top1health.cn/Article/248/95379
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…狀態，導致白血球功能不正常，進而降低免疫力。建議肥胖者，透過健康飲食和適度運動來瘦身，不只改變外觀更能保持健康。 ![胖子比較容易生病？是的。營養師黃曉彤指出，由於肥胖者有脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
運動抗癌！不倒騎士騎單車環島倒數第二站抵新竹，鼓勵病友勇敢抗癌

…率已不斷地提高。許多研究更明確指出，罹癌的病友透過規律生活、健康飲食及適量運動，可有效降低癌症復發率及死亡風險。感謝台灣抗癌協會每年舉辦這麼有意義的活動，這群不倒騎士以實際行動展現…
http://www.top1health.cn/Article/319/95354
全球每8人中就有1人肥胖！必知11個維持體重的小技巧

…往任何時候都更加重要。除了單純專注於體重管理，還需要養成促進健康飲食和活躍生活方式的習慣，並且需要長久保持，才能夠習慣成自然。根據世界衛生組織的說法，肥胖和體重過重都是可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335
糖尿病管理邁入嶄新階段！數位療法助精準控糖與快速達標

…、頻尿或體重減輕等情況時，才意識到自己可能已患病。因此，透過健康飲食，規律運動並及早治療，進而達到良好的血糖控制，對延緩視網膜病變、神經病變、腎病變和心血管疾病等併發症具有重要意義…
http://www.top1health.cn/Article/33/95288
迎戰超高齡社會，運動與營養是健康2大關鍵！健康齊跑邁向人生馬拉松

…檢紅字的案例，起初該朋友在收到健檢報告後，不敢相信平時著注重健康飲食的他居然會有紅字。後續經由廖醫師建議便開始透過慢跑來訓練肌耐力，以及提升心肺功能，除此之外體態方面也有改善，他現…
http://www.top1health.cn/Article/320/95271
百憂解2024年底全球停產！患者「認藥」怎麼辦？有替代方式？楊聰財一次詳解

媒體報導，抗憂鬱症藥物40年老藥「百憂解」 PROZAC，已於今年8月在台灣停止供貨，最快在11月1日停止健保申報。藥廠今22日發布聲明表示，基於公司策略調整，將於今年2024年底…
http://www.top1health.cn/Article/88/95239
每4人就有1人頸動脈超音波異常，恐腦中風！醫籲：15分鐘檢查，遠離腦中風

…除了定期檢查外，更鼓勵民眾建立良好的生活習慣，包括規律運動、健康飲食、戒菸限酒等，並隨時監測血壓、血糖及血脂水平，這些措施都能有效降低心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/95209

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞