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…而身心俱疲的年輕人,導致無論工作或休息時間,都令人感到疲勞與倦怠感。上班高壓忙碌與下班放縱過度,長期下來可能帶來健康風險。 ![][231387] ##吐司症候群隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766…:病邪鬱滯於肺與體表,症狀包括發熱、咳嗽、流鼻水、眼紅及精神倦怠;見形期(毒入氣分):皮疹自面部開始擴散至全身,伴隨高燒不退,皮疹呈玫瑰紅色;收沒期(陰津耗傷):皮疹逐漸消退,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95717…。與他人交談可能有助於抒發壓力。有人能同理自己的壓力對於對抗倦怠非常重要。 **3.練習放鬆技巧:**尋找可以幫助減輕壓力的活動,例如瑜伽、冥想或太極;每天深呼吸幾次也能幫助緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677…眾,容易出現不適症狀。若是在夏天,就容易中「暑濕」而出現頭暈倦怠、口乾舌燥的症狀;而若是最近的冬天,就容易出現手腳冰冷、頭重沒力氣,怎麼睡都睡不飽的症狀。 ![芳香療法使用精油除…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426…胖體質: **1.脾虛濕阻型:** 表現為食慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、腸胃脹氣、大便軟黏、晨起時臉部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等,可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…激性氣體等,皆會誘發急性扁桃腺炎。扁桃腺炎症狀為發燒、頭痛、倦怠、咽喉痛、吞嚥困難、頻吐、咽喉一側或兩側紅腫,其上或有白色或黃色之點狀物、全身乏力等。 針對扁桃腺炎的食療方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925腎臟主要功能是產生尿液來排毒跟排水。初期腎臟功能異常時,大多無主觀症狀,只能靠驗血與驗尿才會偶然發現。所以,如您有腎病家族史、本身有心臟病、糖尿病、高血壓、痛風、結石、長期服用止痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026…個類型。月經期常見經血量稀少或是後期淋漓不止,且常出現頭暈、倦怠感明顯和手腳冰冷等症狀。治療上可服用八珍湯或是人參養榮湯來補益氣血。 **3.肝鬱型** 肝鬱則容易導致經絡…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000…希望在工作之餘有更多與其他成人互動的機會,當感到孤獨時他們的倦怠感也會增加。 國家衛生研究院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示,國家衛生研究院近年來探討家庭與兒童成長議題,發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/94718…瀉,上吐下瀉,關節酸痛等等。 **症狀:** 惡寒、神疲倦怠、舌質淡、苔薄黃、脈弦細、出汗不多,甚至無汗等情況。 **治療:** 陰暑治療以辛溫解表為主。建議採取穴位刮痧,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…所致症狀,包括:工作效率降低、常提不起勁或精疲力竭、對工作有倦怠感或厭世感。過去許多研究顯示長期過勞對身體健康有害,除了中風、心臟病、猝死,也顯示過勞可能會讓腦筋變笨。 周伯…
http://www.top1health.cn/Article/245/94564…體散熱不及的情況下,很容易中暑,出現頭昏頭痛、體溫高、口渴、倦怠疲勞等中暑症狀。當務之急是趕緊到陰涼處休息降溫,補充流失的水分與電解質。待穩定後可以運用中醫刮痧,在上背部順著脊椎兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555…狀都沒有,但也可能出現腹痛、腹脹、便祕、食慾變差、體重減輕、倦怠等不適。往往當晚期腫瘤長的很大時,因為壓迫其他器官,而導致腹痛或無法進食,才被檢查出來。唯一的治療方法是手術切除整個…
http://www.top1health.cn/Article/88/94487…暑」常見於長時間在太陽曝曬下的勞動者、運動人士,症狀包括頭暈倦怠、口渴身熱等,如果未及時補充水分兼休息,甚至恐出現熱衰竭和休克,危及生命安全。 ![長時間在太陽曝曬下的勞動者、運…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…,也無法排出身體多餘的熱的狀況,產生多汗、口渴、頭暈、頭痛、倦怠等症狀,可以用刮痧來促進血液循環、幫助體內熱氣排出,解除陽暑症狀;而「陰暑」指是的是寒邪閉塞體表者,這類型的族群多數…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279