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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

經痛只能拚命吃止痛藥？中醫：按3大穴位+溫經茶飲，「有感」止痛

…，加重氣血凝滯，因此建議經期前後嚴格忌口冷飲、注意腰腹及腳部保暖，另外最好透過適度運動促進循環。何時該就醫？章晉瑋中醫師表示，若經痛已影響生活、需依賴止痛藥，或疼痛異常劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/96890
年僅28歲，「肺齡」竟95歲？醫揭：5大風險影響肺功能、5招維持「年輕肺」

…喘控制藥物，避免症狀復發。 **2.防護氣候變化：**注意保暖與通風，外出時可配戴口罩減少刺激。 **3.監測呼氣流速：**可用呼氣峰流速計監測異常變化，及早發現問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96877
夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生

…發生抽筋當下靠著按摩與緩慢伸展來改善，並在睡前穿上長襪及長褲保暖下半身，此後就很少抽筋。張煒東中醫師說，另一起個案的陳先生是戶外勞動引發的抽筋，在高溫環境下流汗過多，體內津…
http://www.top1health.cn/Article/248/96741
喉嚨乾癢又卡痰，小心慢性咽喉炎找上門！胡皓淳醫師：6招預防慢性咽喉炎

…重。 **3.保持頸部溫暖：** 氣溫變化時，要注意保暖，避免喉嚨受寒！早晚氣溫低時，建議可戴圍巾或口罩，減少冷空氣對喉嚨的刺激。雖然有時候很熱，但睡覺時還是要避免直接吹冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96267
低溫造成肌肉收縮僵硬，加劇坐骨神經痛！醫籲：4招緩解坐骨神經痛不適

…瑛建議患者可以採取一些應對措施來緩解不適，例如： **1.保暖措施：** 天冷時，穿著保暖衣物，尤其是下背部和腿部的保暖，有助於減少冷刺激對神經的影響，另外也可使用暖敷墊或加熱…
http://www.top1health.cn/Article/38/96277
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…這類活動移動距離和時間都不短，日夜交替氣溫變化大，容易中暑或保暖不夠，因此適時補充水分避免脫水，亦可搭配運動飲料補充電解質，預防低血糖與體力透支。宗教活動是一場體力與信仰的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
腦出血害劇烈頭痛、意識不清！微創內視鏡手術迅速清除血塊，成功救命

…食、規律運動、戒菸、節制飲酒。在天氣不穩定的時候，應特別注意保暖，適量補充水分，降低腦血管疾病的風險發生。 ![衛生福利部南投醫院神經外科葉國球主任指出，微創內視鏡腦出血清除手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/96194
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…能也需配戴口罩，戶外則可能需注意防蚊及防雨及防曬！民眾應注意保暖、防風防敏，並保持適度運動、戶外踏青，不僅舒展筋骨、還能順應「春生之氣」，達到天人合一的養生效果。一年之計在於春，把…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
日夜溫差大，三高患者恐引發腦中風、心肌梗塞！EECP體外反搏治療保護心臟

…[232368] 清明時節，氣溫多變，提醒大家特別注意保暖，適時增減衣物，保持健康的生活習慣，定期監測血壓、血糖、血脂，遵照醫囑服藥，避免過度勞累與情緒波動，共同守護心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96158
小感冒竟引發嚴重呼吸困難？醫示警：3大高風險族群感染RSV恐變重症

…本小恩的媽媽以為只是輕微感冒，因此只有讓小恩多補充水分、注意保暖。沒想到晚上小恩卻開始發燒，且呼吸變得相當急促，甚至發出喘鳴聲，小恩爸媽趕緊帶小恩來到烏日林新醫院小兒科就醫，兒童心…
http://www.top1health.cn/Article/251/96111
三月迎媽祖！信徒小心關節疼痛3大隱患！醫籲：4大健康要訣保平安

… 進香距離和時間都不短，日夜交替氣溫變化大，容易中暑或保暖不夠。林佳佳指出，白天曝曬時間長，需適時到陰涼處休息，每小時補充適量水分避免脫水。他建議：搭配運動飲料補充電解質，預…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108
感冒咳嗽咳不停？慢性咳嗽、急性咳嗽有差別！中醫師教遠離感冒咳嗽妙方

…治療耐心調理外，建議民眾早晚溫差大時戴帽子、圍絲巾，頭頸部的保暖能幫助肺氣流通；維持適量的運動、不熬夜能調達肝氣，改善情緒的同時也治療咳嗽；腸胃功能差的民眾則要特別注意飲食，難消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/96100
心跳過慢小心昏厥！「膠囊心臟節律器」治療，助高齡患者恢復心律

…塞和中風等心血管疾病的風險。為避免突發病況，高齡者應格外留意保暖，並且早晚監測血壓。若出現胸悶、頭暈、心悸或呼吸困難等症狀，務必至醫院檢查，切勿輕忽，才能將健康風險降到最低。
http://www.top1health.cn/Article/248/96049
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康

…以守護心臟健康： **1.保持溫暖：**寒冷天氣時，應穿著保暖衣物，尤其要注意手腳和頭部的保暖。室內也應保持適宜的溫度，避免受寒。 **2.適量運動：**適量的運動有助於保持心…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003
全台2百萬人有氣喘困擾！揪出嗜酸性白血球型嚴重氣喘，血液檢測辨別第一步

…因子，減少急性發作風險，進一步提升生活品質。戶外活動時要注意保暖，避免冷空氣刺激氣管，並遠離過敏原與刺激性環境。面對超高齡社會的挑戰，患者更需積極管理病情，才能享受更好的生活品質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95919