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…類似狀況,平時除了跑步,還會進行重訓等運動,並且每年健檢,吃保健食品養生。怎麼還會發生心肌梗塞?薛朝文醫師表示,心肌梗塞雖好發於50歲以上族群,但現代人飲食西化、生活緊湊、作息失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/96153…對海鮮尤其是鮭魚過敏,或認為亞麻仁油太貴,也可以考慮採用補充保健食品替代,例如含有Omega-3的藻油,就是不錯的選擇。 經過抽血檢測脂肪酸代謝完的產物,如果Omega-6:…
http://www.top1health.cn/Article/248/96135… **健康小提示:** 均衡的飲食是最好的營養來源,保健食品只是輔助。定期檢查身體狀況,並諮詢專業營養師或醫生,確保你的補充方向是正確的!
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…疲勞也不在意。近來門診發現,有追星族熬夜追星,在看演唱會前吃保健食品,像是速攻藍莓等,企圖讓自己看偶像能看得更清楚,尤其如果有配戴隱形眼鏡,在熬夜超時配戴下,可能造成角膜潰瘍,反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/96056…、均衡的飲食和適量的運動,都是維持健康的重要因素,而適時補充保健食品,則能為健康打下更穩固的根基。 ![藉由著色比賽,希望創造更多親子互動機會,也透過著色本的故事內容讓孩子在畫筆…
http://www.top1health.cn/Article/251/96007…群。不過,老年人、素食者較容易缺乏B12,可以適度補充B群的保健食品。 ![維他命B群很容易從天然飲食中獲得,像是瘦肉、全穀根莖類、堅果類、牛奶、豆漿、深綠色蔬菜等,只要飲食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/95629…大肉外,多元的維生素攝取也非常重要,如:蔬菜、水果。與其食用保健食品,不如以天然蔬果可更有助於微量元素的吸收。楊佩鈺醫師推薦可以採取結合海鮮及大量蔬果的「地中海飲食」為主: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797…多了可能改變陰道正常酸鹼值,反而容易滋生細菌。 **3.吃保健食品:**服用蔓越莓、甘露醣、益生菌等,對預防復發有幫助。 **4.吃高纖維食物:**改善便祕問題。 **5.避…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…蒙分泌,因此,越想求子生活上越要放寬心! ![在飲食、保健食品部分,補充鋅、維他命C與E。說吃海鮮、蚵仔會很「勇猛」可不假!海鮮、牡蠣富含鋅,能幫助維持睪固酮,增強精子活力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672…卻丟在角落積灰塵?根據市場調查,國人平均每年花費8630元在保健食品上,總消費力足以再蓋兩棟台北101大樓!然而,卻有60%的消費者是在未經專業建議下購買,導致家裡堆滿過期或重複購…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474…一開始是以飲食控制及改生活及運動習慣為主。目前市面上有許多的保健食品,甚至藥物來幫忙減輕體重,但是大部分都需要長期使用,一停用立即復胖的案例相當多;且對於許多肥胖且有嚴重合併症的病…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728…中風家庭平均每個月花費1-3萬元在聘僱看護、購買輔具、尿布、保健食品上,逾3成家庭每個月花費超過4萬元。 ##「單手超人」中風後勤復健,戰勝低谷重拾人生 2018年1月,鍾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95318…訣3/多吃高纖食物,補充益生質當養分** 吳佳鴻醫師強調「保健食品無法取代健康的生活形態」,想要健康絕對不能只靠益生菌,更重要的是食物營養均衡多元攝取、多吃蔬果纖維、充足睡眠、作…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117心臟科診間常有病人提問:「醫師,我的壞膽固醇(LDL-C)偏高,但是好膽固醇(HDL-C)也高,這樣是不是就不用吃藥了?!」如果您有膽固醇問題,也有這樣的想法,就要特別小心了! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95235…,促進末梢血液循環,提升新陳代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品,具有促進血液循環和提升免疫力的功效,因此在國外引起了一股熱潮。但薑對於人體是否真的有益,有一說:薑可以緩解年輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177