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「促進循環」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「促進循環」的資料

減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…強靜脈回送血液的力量，使多餘水份不易堆積在四肢末端。泡澡時能促進循環系統，強化腎臟、肝臟等內臟機能，並讓全身放鬆，血管擴張，彈力增加，讓血液更加順暢地循環全身，代謝血液中堆積的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛

…強健髮絲的作用。另外，依據《性醫學期刊》資料顯示，一氧化氮具促進循環的作用，輔助調節生理機能、提升床上戰鬥力。 **瑪卡** 瑪卡(Maca)又稱為秘魯人蔘，是秘魯安地…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯

每天揉耳朵按摩耳朵穴位，竟然能疏通經絡、促進循環、調節神經功能，有助防病養生。甚至晚上揉耳朵，男人可以越揉越強壯，女人越揉越漂亮！沙政平中醫師指出，耳朵與健康息息相關，常揉耳朵可補…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…、散步等，光抬腳不動是沒用的。 ##泡腳也能舒緩腫脹　促進循環放鬆肌肉除了抬腿，想要促進靜脈回流，其實也可以泡腳。溫水泡腳除了強化血液循環，還能放鬆肌肉，除了舒緩小腿腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…果，更是一件相當讓人愉悅而放鬆的事。 **1.溫熱促進循環：**加速淋巴排毒和末梢血液循環，緩解冬天容易手腳冰冷的問題，泡澡時熱水會幫助身體溫熱，讓體內的血管擴張，血液便…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…能預防血液凝結並促進血液生成、改善循環與幫助組織療癒。薑黃能促進循環，讓肌膚得以增添光彩、更加柔嫩並展露健康氣色。淨化後的血液也有助於預防青春痘與肌膚問題。 **更多資料請參…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…器復健治療：**以熱療、電療及腰椎牽引等，放鬆緊繃的肌筋膜、促進循環修復。 **●體外震波治療。** **●乾針治療：**使用毫針刺激下背周邊緊繃的肌肉激痛點放鬆。 **●超…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
春天備孕好時機，這樣吃助孕！必吃3道「養精養卵」食補，打造好孕體質

…人體質加強調理，降低過敏發炎狀況，提高懷孕機會。 **三、促進循環：** 植入時或是自身有較多血瘀情況，身體血液循環比較不好，會影響子宮及身體狀況，可以透過化瘀通絡等方式，以利…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

… **功效：**消除緊張、舒緩壓力、消除疲勞、改善失眠症狀、促進循環、加速排毒、消除水腫。 **本文出自創意市集《瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…影響，主要表現在腸胃機能上。運動可以活動全身的肌肉，促進循環，進而幫助腸胃蠕動，甚或有些運動本身就集中在腹部，自然可以直接幫助腸胃蠕動。對於有運動習慣的人突然中斷運動，最先…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤

… **晚上7點**這是身體新陳代謝最頻繁的時間，喝水能有效促進循環，據說此時喝水和運動有一樣的效果。 **晚上9點**睡前2小時喝杯水，可以預先補充睡覺時身體所流失的水份…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…身體的五臟六腑聯繫，維持正常的生理功能。因此在按摩瘦身穴位，促進循環增加代謝之前，最重要是拍打疏通這些經絡，再按摩穴位，才能更加事半功倍。至於，應該如何進行經絡拍打呢？澄觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…送送文件。下班後別立刻回家窩沙發，走走路、按摩按摩，做一些能促進循環的事比較好。循序漸進慢慢改善體質。養生，是一輩子的樂事，我們不著急。 **預防代謝症候群，請你跟我一起這樣…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…此最推薦給有腿部肌膚煩惱的人服用。另一方面，屬於漢方中藥、能促進循環的薏仁、以及維生素B也都幫助養成美腿。由於一般的保養在腿部很難迅速看到成效，不妨採用多種手法同時發揮作用，就是塑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…陳皮去痰化濕；桂枝去風通絡改善腦部微循環。而紅茶有溫脾養胃、促進循環的效果，適度飲用有助舒緩秋季眩暈。 **★止暈穴位** 平時可以用鈍頭梳子梳頭，或以指腹適度按摩百會、內…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816

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