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便祕是多種疾病的共通症状,也可以作為一個獨立疾病的診斷,如慢性便祕。對不同的病人來說,便祕有不同的含義,常見症狀是排便次數明顯減少,每周排便次數少於三次,糞質乾硬,常伴有排便困難感…
http://www.top1health.cn/Article/157/20355大部分的人都經歷過便祕,其實暫時性的便祕是正常的,不過當便祕變成常態,千萬不可以置之不理。南投一名70歲蕭姓男子長期有便祕問題,但他不太在意,早已習慣3-5天大一次的頻率。日前因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/95636…說,吃鍋容易上火,造成腸胃道負擔,如果水又喝得不夠多,就容易便祕,進而加重痔瘡症狀。 現代人痔瘡形成的主要原因多為久坐久站,加上冬天活動量減少,飲食習慣改變,都會讓痔瘡發作的比例提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591…但隨著病情發展,可能出現下列情況:排便習慣的改變(如:腹瀉或便祕)、糞便中帶血或黏液、腹痛或腹部脹氣、體重減輕和食慾不振、虛弱和疲倦感。而導致直腸癌發生的原因則有:高脂肪飲食、低纖…
http://www.top1health.cn/Article/319/95546…濕氣,維護腸胃道的健康。而當腸子的活動力降低時,會發生腹痛與便祕,可食用補血滋養的當歸、幫助排泄的何首烏,但切記不可隨意使用軟便劑,以免破壞腸胃蠕動功能。 ##緩解腸躁症不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取,咖啡的好處相當多,可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝,甚至還能加速脂肪分解!咖啡的秘密,看完這一篇全都懂! ![][230415] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136吃水果好處多,不僅助腸胃消化,更能緩解便祕,不過,對於懷孕中的婦女,中醫師吳明珠建議,產婦孕期緩解便祕,應搭配體質,根據「四性五味」,挑對水果;特別是網路上流傳:「吃太寒的水果容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603…一次馬桶要花多久時間?國內調查發現,全國約有78萬名兒童飽受便祕所苦,有便便很硬、解便不舒服、如廁時間長達20至40分鐘以上的情況,讓「腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612…活作息、進行高纖飲食並補充益生菌及腸胃藥,一段時間後,腹瀉及便祕交替的症狀就獲得改善。 ##腹瀉原因多,頻率、型態都須留意 大腸不只是消化器官,也是人體免疫系統第一道防線。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95304…的營養素,但是,周宗翰中醫師提醒,腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕的嬰幼兒,都不適合吃蘋果! ![][230091] ##蘋果幫助抗氧化,還能預防膽結石 香甜、爽口的蘋果除…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130誰說便祕只能吃香蕉?試試看喝這1杯高纖果汁解便祕!新鮮現打的酪梨牛奶,滑順、綿密的口感好誘人,酪梨牛奶不只是好喝而已,酪梨含有豐富的纖維和油脂,可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641…經常使用瀉藥,恐會造成依賴性,導致腸道蠕動功能衰退,建議出現便祕狀況時,先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水,若依然無法改善便祕問題,再嘗試使用瀉藥。 ![][229992] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94622…餐,卻不知道選擇正確的吃法,反而會因為缺乏燃脂的動力或營養而便祕,造成毒素堆積而變胖,且還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題,而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善。 例如,體質容易水…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828許多人有便祕困擾,於是採取吃粗糧、蔬果等高纖維食物的飲食方法,想要解決便祕大患。不過,網路卻流傳:「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法,似乎對便祕族來說,會感覺更加困惑。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655許多小朋友常抱怨腹脹、肚子痛,有可能是經常性便祕,嚴重便祕甚至可能造成幼兒生長發育阻礙。由於許多小孩不喜歡吃青菜水果,更增加便祕的嚴重性,讓爸媽們手足無措。營養學博士吳映蓉推薦以高…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507