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「作息失常」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「作息失常」的資料

月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…入子宮的血循順暢，以養好內膜。久坐久臥、寒涼飲食、過度勞累、作息失常，都不利於子宮的保養。如果可以的話，平時多作運動，尤其鍛鍊肚臍以下肌肉，對於骨盆腔循環更有幫助，例如：散步、跳舞…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
簡單7方法　拯救胸部下垂

…然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液循環。作息失常還會導致荷爾蒙混亂，影響胸部健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣並長期堅持下來。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
放輕鬆！「選舉症候群」不是病

…括亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷，選後失落感及生活作息失常等。雖然「選舉症候群」不是正式疾病名稱，但長期處於身心失常的狀態下，容易引發嚴重的憂鬱症、躁鬱症、妄想症…
http://www.top1health.cn/Article/2319

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