低鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低鹽」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「低鹽」的資料

高血脂盛行率達3成，心血管疾病風險大增！「控脂4招」保健康

…低三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白膽固醇；遵循「三低一高(低油、低鹽、低糖及高纖)」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。][231655] **1.定期健康檢查掌握血脂狀況：** 國…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…為佳。 ![王律婷醫師建議，家長在購買零食時可選擇「三好」低鹽、低糖、低脂產品，例如無糖優格搭配水果、原味（無調味）海苔，或是超商常見的小包裝無糖堅果。（圖片提供／初日醫院）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…瓜等富含水分的蔬菜，幫助吸附湯底的油脂和鹽分。也可以自行調配低鹽底料，減少鈉的攝入，進而減輕腎臟的負擔。 ##2.控制蛋白質攝取量吃火鍋時注意適量攝取蛋白質，優先選擇優…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…自身健康狀況，更是預防重大疾病發生的有效方式。 ##「低鹽高味」過年健康飲食6要訣為了讓新年過得健康又開心，美兆健康管理機構整理出「低鹽高味」的過年飲食方案： **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…年菜，讓年節餐桌變得不僅美味，更富健康與永續意義。透過低油、低鹽、低糖的健康食材，結合高品質蛋白質及豐富的當季蔬果，打造一系列既健康又美味的年節佳餚，邀您一同以護心低碳的方式慶祝新…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…中的膽固醇指數，總結來說，三高患者選擇月餅食用準則應以低糖、低鹽、低油為佳。 ![選擇低糖、低脂或無糖、無脂的健康月餅，能夠減少對身體的負擔。市面上有一些專門為三高患者設計的月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
全台逾9萬人洗腎，高居全球第一！阿嬤跌倒摔斷腿，才知腎功能異常又貧血

…腎性貧血，即應接受補血針治療，並持續回診治療腎病，搭配低蛋白低鹽飲食控制，以延緩腎功能惡化，延緩洗腎時程，並提高生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/248/94818
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…平衡肉類的油膩感、干擾油脂的吸收。其次，烤肉醬要選擇低鹽，或是使用無加鹽的調味粉，也是不錯的選擇，另外少用醬料，就能減少不必要的鹽分攝取。無煙烤肉的趨勢與烹調方式與…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…*第一招：**聰明選，健康吃 (「三低一高」- 低油、低糖、低鹽、高纖)。 **第二招：**站起來，動30 (避免久坐，每天運動30分鐘)。 **第三招：**不吸菸，少喝酒 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…，盡量可在白天食用，晚餐之後的時間不吃粽子。 **2.低鹽、低脂、高纖，無負擔** (1).不論南部粽或北部粽，民眾習慣沾醬增添風味，但是製作前，一般配料已使用醬油、鹽等醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…更是適合患有三高的患者的飲食方式。所謂三低，是指低脂、低糖、低鹽；一高，即是高纖維的飲食方式。 ![][227044] 玉里醫院推動減脂計畫，減脂的飲食方式也十分適合三高患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

… ##建議耳鳴患者這樣吃 **1.飲食盡量清淡，降低鹽分攝取** **2.飲用穩定神經系統的茶飲** -Ex.菊花茶、百里香、薄荷茶。 **3.補充維生素B12**…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
寶林茶室最新：累計29例(含2死亡、5加護)！專家揭：食品保存2大條件

…飯、米粉等被汙染的機率極低，不須過度擔心。盡量少食低酒精度、低鹽度、偏中性酸鹼值的發酵食品或飲品，同時注意食品的保存條件，乾式保存優於濕式保存；低溫保存優於常溫保存。 ##「…
http://www.top1health.cn/Article/248/93748
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…在年節期間健康飲食守則，除了把握基本的「三低一高」攝取低油、低鹽、低糖、高纖維之外，為解決蔬果採購不易問題，不妨也可以補充適合的保健品，當作營養補充調節劑，以下也整理出3種適合年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…性疾病的風險。在此分享過年健康飲食的訣竅「三低一高」：低油、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則，讓大家能健康無負擔、快樂過好年。 ![][224715] ##春節健康飲食掌握「三…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384

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