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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…護「靈魂之窗」，恐加速視力和眼疾惡化。黃慧娟中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
低頭族致命3大風險，壽命減短、罹癌難逃？改變使用習慣，利己又利人

低頭族潛藏致命危機！曾經有1位台灣女子到澳洲墨爾本一座碼頭觀光時，只顧低頭滑手機，不慎落海，差點溺斃；其實，低頭族目不轉睛，除了容易造成導致危險駕駛，發生交通意外致死之外，研究也發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94495
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼

不久前，我才剛在臉書粉絲頁分享了一個泰國廣告，影片內容在講述有一家人到店裡想要買台平板電腦，看了看就拿給店員結帳。 ![][228820] 此時店員開口了：「請問是要買給誰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677
3C過度使用健康危害大！恐損害腦力、壓迫頸椎神經、影響睡眠

…以致四肢麻木，是現代人日漸常見的問題。不僅是高齡退化，年輕的低頭族長期使用電腦，或長時間長程開車、睡眠減少，甚至枕頭過高的人，都可能發生。建議民眾若發覺頸椎有異狀，應儘速就醫，以免…
http://www.top1health.cn/Article/248/94502
腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…造成腕隧道症候群的原因。近來，家庭主婦也加入電腦族及低頭族的行列，陳咏亮醫師提醒，使用電腦時，盡量讓鍵盤處於低處，讓手自然垂下，避免手腕懸空或過度彎曲；使用平板電腦時最好不…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…ectronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行：台灣「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上，幾乎占清醒時間的4成左右。再加上空汙影響、外食族營養不均衡，深受「乾」苦困擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

…活動，以維持肌肉血液循環，在大眾運輸工具上，幾乎大家都是手機低頭族，過小的螢幕注視太久，也會引起頸部和眼部肌肉僵硬，建議勿注視太久。此外，若頸痛症狀嚴重可以考慮短期使用頸圈緩解頸部…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的！上班族整天坐在椅子上，眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…沾黏之外，平常也可做一些頸部的柔軟操，尤其是坐辦公桌用電腦的低頭族，最好每30分鐘後就做做挺胸、收下巴，讓耳朵回到與肩膀同一平面，如此才能放鬆後頸及上背的肌肉；或是聳聳肩，伸伸懶腰…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…ectronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行：台灣「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上，幾乎占清醒時間的4成左右。再加上空汙影響、外食族營養不均衡，深受「乾」苦困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
哺餵母乳，也是「低頭族」！？小心肩肘手疼痛、腰背疼痛跟著來

…良」所造成的肌骨失衡。 ##什麼！？坐著餵母奶，也是「低頭族」！？人人都知道低頭族不好，但在餵母奶時，也常常不知不覺中，成為低頭一族，只不過看的不是手機，而是比手機好…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015
男眼角膜感染竟轉青光眼險失明！「導管精準植入術」搶救近盲視力

…、自體免疫疾病及心血管疾病患者，以及常低頭看3Ｃ而姿勢不動的低頭族也須留意，近年來亦有年輕化趨勢。眼球分泌的「房水」原是用來維持眼睛的正常生理功能，若是累積太多、無法即時排出，就會…
http://www.top1health.cn/Article/244/91068
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎

你也是經常使用電腦、手機3C產品的低頭族嗎？小心可能因為錯誤的姿勢與坐姿，導致頸椎出現壓迫，出現肩頸痠痛、手麻，甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不適症狀。復健科醫師教你正確坐姿6要點，保…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…，主因多為頸部緊繃引起，又以經常使用電腦的上班族、常玩手機的低頭族和頸椎有狹窄或歪斜的人為好發族群。如果眼科檢查，沒發現特殊病理性的眼睛疾病（青光眼、白內障、視網膜剝離等等），就要…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
青光眼是「視力小偷」，眼壓正常也恐難逃！醫籲：別犯這些NG行為，需定期完整篩檢

…眼壓藥物，否則有失明風險。呂大文醫師也提醒，行走時當低頭族，在黑暗環境使用3C產品，也會使眼壓上升，很多人睡前燈都關了，還會滑手機。但是因為光線暗，螢幕亮，會造成瞳孔放大，…
http://www.top1health.cn/Article/244/88286

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