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「低糖」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「低糖」的資料

每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病

…監控、健康管理、均衡飲食及規律運動」，及早做好風險控管，以降低糖尿病及相關合併症的可能。 ![][231575] ##遠離糖尿病，從控糖5招開始糖尿病是國人十大死因之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

… ![王律婷醫師建議，家長在購買零食時可選擇「三好」低鹽、低糖、低脂產品，例如無糖優格搭配水果、原味（無調味）海苔，或是超商常見的小包裝無糖堅果。（圖片提供／初日醫院）][231…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…油炸食品容易導致身體發炎，因此應適量食用。如果可能，可以選擇低糖或不添加糖的版本，並避免過量油炸的食物。 **均衡飲食：** 過年期間的餐桌上，還有各式各樣精緻的年節美食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…全穀雜糧類，健康的蛋白質來源、植物油、低加工程度的食品和低鈉低糖的食品。低碳飲食已成為一種環保趨勢，並且與護心飲食的健康理念不謀而合。年節期間，大魚大肉的飲食往往以高碳排放…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…小球，放入滾水中煮至浮起即可。 4.根據喜好搭配無糖豆漿或低糖糖水食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
縮胃手術不是萬能，需養成細嚼慢嚥習慣！醫師教細嚼慢嚥4個小撇步

…對於有控糖需求或面臨第二型糖尿病風險的族群，增加咀嚼次數可降低糖化血色素平均值約2%。不需要死記「每口咬20-30下」的規則，只要從簡單的習慣養成開始，細嚼慢嚥便能自然融入日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/95547
秋冬免疫拉警報！糖尿病患慎防流感、帶狀疱疹雙重威脅

…烈疼痛後，才會前來就診，但是帶狀疱疹如果未能及時處理，不僅降低糖尿病患者生活品質，還可能會對情緒產生負面影響，且有研究指出，糖尿病患者罹患帶狀疱疹後，發生心血管疾病的風險也會隨之增…
http://www.top1health.cn/Article/248/95305
糖尿病管理邁入嶄新階段！數位療法助精準控糖與快速達標

…害或上癮，甚至需進行洗腎。事實上，若能有效控制血糖，將顯著降低糖尿病併發症的發生率。臨床數據顯示，當糖尿病病友的糖化血色素維持在理想範圍內，早期腎病變的風險將大幅減少，而胰島素治療…
http://www.top1health.cn/Article/33/95288
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

…讓我們不知不覺吃進許多熱量。使用香草和香料來調味，可以藉此降低糖、鹽、油、奶油的使用量，漸漸地，也可以養成少吃這些調味料的習慣。此外，香草和香料含有一些能幫助促進健康、對抗肥胖的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

… ##低GI飲食好選擇，這些食物可多補充「高纖、低油、低糖分」是飲食的基本原則，田宜民中醫師建議，可多挑選膳食纖維豐富、飽足感強的低GI食物，像是豆類、綠葉蔬菜、馬鈴薯等。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…不適症狀。消化不良者如果想在中秋節享受月餅，可以選擇一些低油低糖的月餅，如無糖月餅或低脂月餅，此外，食用月餅時應該適量，避免一次性食用過多，以減少對消化系統的負擔。 ##月…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…「酮體」作為身體的燃料，才是健康的燃料。並且需要採取「無糖、低糖」的「生酮飲食」方法才能達成。 ![][229329] ##無糖飲食能啟動生酮燃脂開關人體並不需要過量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…代謝相關疾病的風險。 ##研究：豆漿有助平衡荷爾蒙，降低糖尿病心臟病風險根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，伊朗卡尚醫學科學大學(Kashan Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

… **第一招：**聰明選，健康吃 (「三低一高」- 低油、低糖、低鹽、高纖)。 **第二招：**站起來，動30 (避免久坐，每天運動30分鐘)。 **第三招：**不吸菸，少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…特別喜歡葡萄乾、芋圓、地瓜、珍珠粉圓、巧克力醬等配料，為了減低糖量，他還特別請店家將淋上剉冰的糖水減半，她不覺得甜，一天至少吃個2碗，覺得心情上很消暑。黃鋒榮中醫師說，沈…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801

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