低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「低糖」的資料

減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

…如下： **減(低)糖月餅** 市售多款「減糖」或「低糖」月餅常改以天然食材（如水果果泥、蓮蓉等）帶出香味，相較於傳統月餅的糖用量低，但考量製作月餅的主要成分為麵粉、油脂等…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068
中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安

…對於糖尿病、高血壓、腎臟病與痛風患者，建議選擇低加工、低鹽、低糖的天然祭品，如：新鮮水果、無糖茶、蒸煮的米食或地瓜、南瓜、山藥等原型食物，都是較佳的選擇。祭拜後需要冷藏保存的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96907
豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢

…替代。 •素食者：植物性蛋白來源。 •減糖／戒手搖飲者：低糖生活的好選擇。 **不建議族群：** •對大豆過敏者。 •慢性腎臟病患（須與醫師討論攝取量）。 ![哪些族群…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843
高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理

… ##好血壓3招就搞定： **吃得對：**低鹽低油低糖，高纖高鈣。 **動得夠：**每週進行 150 分鐘中等費力的有氧運動。 **量得準：**固定時間測血壓，記…
http://www.top1health.cn/Article/320/96783
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」

酷暑難耐，手搖飲魅力讓人難以抗拒！許多人也認為，只要有規律運動習慣，喝點含糖飲料沒什麼大不了。不過，小兒內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，含糖飲料的健康風險遠比想像中嚴重，即便有運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689
「無糖」背後的真相！代糖可取代糖分？研究：代糖「三氯蔗糖」恐傷男性生育力

…性生殖健康的潛在影響。蔣宜芬博士指出，三氯蔗糖廣泛應用於標榜低糖或無糖的加工食品及飲料，包括市面常見的無糖碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品、烘焙食品及部分代餐產品。由於其熱穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/96540
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…水、電解質水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、一點蜂蜜、檸檬汁自製電解水，也可以諮詢中醫，由醫師針對外在環境變化、個人內在體質改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
不健康飲食是導致非傳染性疾病4大主因之一！從飲食做起，為生活加值

…」營養課程，從「我的健康餐盤」出發，帶領長者實踐低油、低鹽、低糖、高纖的健康飲食，養成飲食均衡的好習慣。 ![][232766] ##為健康加分，從飲食開始臺北市中山區…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…口感。此外，若想增添浪漫氣氛，可適量選擇櫻花香檳或清啤酒等，低糖低卡的酒品能讓賞櫻更具儀式感，又不會對身體造成負擔。 **【櫻花野餐盒】** **主食：**鮭魚藜麥飯糰（高…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
假期美食吃太多，血糖、膽固醇飆升？醫籲：5大控糖關鍵+連續血糖監測

…，以延緩血糖上升速度。同時應減少甜點及含糖飲料，可選擇無糖、低糖飲品，或以堅果、無糖優格等替代高熱量點心，以降低血糖波動的風險。 ![血糖控制不能鬆懈，糖尿病病人應透過健康飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
糖尿病別只顧控血糖，小心併發症成隱形殺手！心血管疾病、視網膜病變跟著來

…東醫院）][231774] ##戒菸與飲食控制並行，降低糖尿病併發症風險戒菸對糖尿病患者的健康至關重要，亞東醫院家庭醫學部主任陳志道提醒，吸菸是糖尿病併發症的主要危險因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95914
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…0卡路里/顆。 **建議食用量：**每次2顆為宜，選擇低糖或無糖桂花湯底。 ##新加坡常見湯圓 **花生湯圓、黑芝麻湯圓，部分加入椰奶湯底** **熱量範例：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變

…還針對多條氧化壓力相關途徑發揮作用。 ##中西醫聯手降低糖尿病腎病風險，緩解症狀、控糖降糖陳曉瑱醫師提醒，腎絲球過濾率小於60分或微量蛋白尿大於30的糖尿病人，因有糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878
高血脂盛行率達3成，心血管疾病風險大增！「控脂4招」保健康

…甘油酯、增加高密度脂蛋白膽固醇；遵循「三低一高(低油、低鹽、低糖及高纖)」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。][231655] **1.定期健康檢查掌握血脂狀況：** 國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864
每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病

…監控、健康管理、均衡飲食及規律運動」，及早做好風險控管，以降低糖尿病及相關合併症的可能。 ![][231575] ##遠離糖尿病，從控糖5招開始糖尿病是國人十大死因之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835