低碳水化合物 | 搜尋結果

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「低碳水化合物」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「低碳水化合物」的資料

禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化

…、堅果、亞麻仁油和富含Omega-3脂肪酸的魚類等。也可採用低碳水化合物的飲食，減少米飯、麵食、水果的攝取；另外適量的生酮飲食也對粒線體活化有些微幫助，但不建議長期使用。若需要飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

有許多人減重用錯方法，結果減重失敗，像是採取「低碳水化合物減重」方法，採取到晚餐就不太吃澱粉(碳水化合物)，以及減少吃甜點、含糖飲料等，想遠離糖分的攝取，因此，這種少吃澱粉與糖分的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

… 王子南營養師表示，徐仁國的減重法屬於高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低熱量的飲食方式，由於一天攝取的總熱量低，並搭配大量運動，吃的少、動的多，確實能有效達到減重瘦身的效果。但…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍

…），為此，魏士航醫師先請營養師為病患制訂專屬的飲食計畫，以降低碳水化合物攝取為主，逐步戒除患者最愛的麵食、麵包等精緻澱粉食品。兩個月後，患者的三酸甘油脂水平雖然有所下降，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

想減重的人往往會嘗試「低碳水化合物」，也就是減少澱粉攝取，因此，常聽聞：「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖！」這2個意見迥異的論點，哪一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
早晨吃甜點有助減重不復胖，是真的嗎？早餐甜點實驗告訴你

…al、女性為1,400kal，其中一組的早餐是300kal的低碳水化合物，另一組的早餐則是含有巧克力等甜點600kal的高碳水化合物，然後觀察其變化。 ![另一組的早餐則是含有巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/94182
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…，其癒後的生活品質也會明顯的下降，治療的原則就是補充高蛋白、低碳水化合物及足夠的vitamin D. Omeng3 fatty acid.並要增加體適能運動量。(Sarcopeni…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…實行低脂高碳水化合物的飲食控制，而另外3周則改成吃較多脂肪、低碳水化合物；但總熱量都一樣。 ![減肥吃高脂還低脂？健身教練親身實驗][226648] 照理來說，如果變胖是因…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…都扮演著非常重要的角色，缺一不可。時下減重族常採取「低碳水化合物」的飲食策略，以達到瘦身減重的目的，所遵循的其中一個理由便是：澱粉在經過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…產的問題。多囊性卵巢綜合症患者的飲食基本原則是遵守：低碳水化合物、高蛋白質的原則，並且再搭配上好的油脂。此外，根據刊登於《Forks Over Knives》網站的一篇報導…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…都扮演著非常重要的角色，缺一不可。時下減重族常採取「低碳水化合物」的飲食策略，以達到瘦身減重的目的，所遵循的其中一個理由便是：澱粉在經過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖

…是造成腸胃負擔、消化系統問題的原因之一。 ##技巧2：低碳水化合物澱粉原本無罪，只是吃太多就絕對瘦不了，尤其是在晚餐階段，身體已經要進入休息階段，不太需要攝取澱粉來補充活…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…都扮演著非常重要的角色，缺一不可。時下減重族常採取「低碳水化合物」的飲食策略，以達到瘦身減重的目的，所遵循的其中一個理由便是：澱粉在經過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…強調，「防彈咖啡瘦身法」雷同「生酮飲食」，就是運用高脂肪、極低碳水化合物，以及適量蛋白質的飲食模式，讓身體處在飢餓狀態下，逼身體產生「酮體」（而非醣類），作為能量來源的一種飲食模式…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…食法所採用的代謝原理都一樣──攝取相當高量的油脂和蛋白質、極低碳水化合物為其飲食特性。**主要是迫使體內進行非葡萄糖的生理代謝途徑，分解體脂肪產生酮體，當作生理運作的能量來源。*…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904

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