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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…況，做好體質調理，由內而外保健視力和眼睛，而溫敷眼睛和眼周穴位按摩，也是常見的護眼保健方法。 ![預防3C產品對眼睛的傷害，除了讓眼睛適度休息、避免過勞之外，也可依據個人情況，做…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…液，有心血管病史者不宜。][228598] **(3) 穴位按摩：**平時也可多按摩一些穴位，幫助除濕，如陰陵泉穴可健脾利濕，豐隆穴可除痰濕。 **原因三／環境：**中醫講…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底，搭配針灸、艾灸及穴位按摩，可以有效提升腦部微循環，而減緩失智症發生。 ![藥物透過簡易補脾胃氣，提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

…道逆流，主要以調脾胃、肝膽之氣機升降為主，另外，日常也可以穴位按摩來緩解症狀。 ![][228608] 安南醫院中醫部醫師廖殷梓表示，胃食道逆流是指胃中內容物逆流到食道，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…逍遙雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●會陰穴：**會陰穴位於陰唇後聯合與肛門中間凹陷處。會陰穴通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
青光眼會造成視神經萎縮、視野缺損！中藥配合針灸助緩解

…善，例如降低使用3C、改善用眼頻率、充足睡眠等，居家也能以穴位按摩或護眼操，以指關節輕柔按壓來幫助舒緩，另外飲食方面，減少抽菸、喝酒，及少喝濃茶或咖啡等刺激性飲食，適當的補充通用茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/94436
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…弱不同，只要強化體質，即能緩解鼻過敏症狀。 ##穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅中醫穴位按摩是一個不錯的自我保健方法，透過穴位按摩，可以宣洩邪氣、通利鼻竅。廖婉絨中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…青，放鬆情緒，消除疲勞；平常也可自行做足三里、風池、迎香等穴位按摩，強化身體免疫力。而最重要的是切忌惱怒等念頭，以免損傷肝氣，導致夏季罹患寒性疾病。 [&#x1F449推薦閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…溫度、濕度和光線。 7.可以搭配耳穴貼針，如耳神門穴，或穴位按摩，如百會、神門、三陰交、太衝。 [&#x1F449推薦閱讀：春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…緊繃時，適度透過茶飲幫助放鬆。 ##脊椎保健要訣二：穴位按摩+足底筋膜放鬆除了脊椎保健茶飲，也可以按摩以下2大穴位，以及配合足底筋膜放鬆，可以有效舒緩腰椎兩側及背部肌肉筋…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…脾氣虛弱者，其一是肝火旺者，各有建議的茶飲或藥膳，以及推薦穴位按摩，有助趕走疲勞！ ![][225438] 俗話說：“春睏秋乏冬打盹”，一年中都有讓人昏昏欲睡的時段，其中又…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
坐月子禁忌不能吹到風？小心產後月內風！周宗翰中醫師：按4大穴位緩解產後頭痛

…甘露消毒丹治療。 ![周宗翰中醫師建議，平時可以適度的做穴位按摩，讓相關穴位的血管、肌肉不至於如此緊繃，有助於氣血順暢，降低頭痛發生的機率，也較容易改善頭痛的情況。][22467…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369
大掃除筋骨痠痛，媽媽手、網球肘跟著來！中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨損傷

…[224612] ##中藥調理筋骨痠痛：針灸或中藥、穴位按摩一般而言，民眾因筋骨痠痛或損傷到中醫求診，醫師會透過針灸或中藥進行調理，但過年期間可能遇到醫院診所沒有開業或忌…
http://www.top1health.cn/Article/239/93356
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…自我調節能力，養好身體更能養出好心情。 **第三步穴位按摩：** 每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位，以及肚臍下方的「關元穴」，能達到…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…形成暴食型肥胖，想要減重應把握一個月黃金時期，建議搭配餐前穴位按摩，可健脾理氣、抑制食慾，提升減重成效。 ![][224181] ##暴飲暴食後需減重，把握1個月黃金期 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91749

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