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「代糖」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「代糖」的資料

過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…，你說過年期間怎麼可以只喝水，若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。 ![若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。][231512] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

…失智者的飲食分量，避免嗆咳或不適。可以選擇水果等健康食品來取代糖果和餅乾類零食，同時避免年糕、果凍等容易引發哽噎的食物。裝飾品方面，應避免擺放易碎或體積小的物品，以免造成危險或誤食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…。 ![][229564] ##問題三：可以用蜂蜜取代糖嗎？ 1.雖說蜂蜜有許多維生素、礦物質微量酵素和胺基酸，但蜂蜜終究還是糖，因此有血糖異常、體重不佳、高血脂...等…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…O的標準則要低於20公克。 ##酪梨牛奶自己做，蘋果取代糖好健康為了減少糖分攝取，不妨在家自製「蘋果酪梨牛奶」，以新鮮蘋果取代糖或蜂蜜，可以喝到蘋果的自然清甜，還有酪梨的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…層塔、羅勒、芝麻、蔥、芹菜等提升醬料香氣。 4.以無熱量的代糖取代砂糖、無糖優格取代沙拉醬。 5.選擇橄欖油、原味堅果或酪梨，取代飽和油脂。 6.如果想要清爽開胃的口感，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…餅與麻糬月餅來取代含油高的酥皮類或含蛋黃的月餅，或是選擇加入代糖取代精製糖或內含蒟蒻的月餅來降低攝取的熱量也是個不錯的選擇。 與親朋好友分食一份月餅，不但各種口味都可吃到又不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…50~350大卡以上，建議選擇低卡或無糖的月餅，利用糖醇類的代糖取代一般砂糖，可以保有口感的甜度，卻又可以減少熱量攝取，也是另一種健康新選擇。 **防過多脂肪囤積，3招達理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…，飲料則盡量選擇無糖的茶或是氣泡水為主，嗜甜的糖尿病友可以用代糖來取代甜味。飲食管理外，糖友也應隨時自我監測血糖、定時服藥，保持散步及運動習慣，以助於穩定血糖，度過一個快樂「不慌糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
雄性禿揪元凶，壓力大、營養失衡，4種不良生活習慣快戒掉！

…於其他種類的掉髮，倒是與飲食習慣差有關。碳水化合物、油炸物、代糖、食物添加品等都是應該避免的食物。這是因為頭髮主要是蛋白質，不健康的飲食習慣，如減肥節食，容易引起掉髮。
http://www.top1health.cn/Article/248/94841
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…凍來抑制食慾的人，坊間許多蒟蒻果凍號稱「零卡」，其實都是使用代糖，而代糖並不會幫助增加血清素濃度，因而此類產品無助抑制食慾。 **【營養師小提醒】：** 對於想利用餐前吃糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
糖尿病能夠痊癒？胖的人才會得糖尿病？藥師一次破解5大迷思

…。其實只要量控制得宜，糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是，代糖類食品雖然不含糖，還是必須注意熱量過高的問題。 **Q3：胖的人才會得糖尿病？** A：雖然過重的人較容易患…
http://www.top1health.cn/Article/248/94386
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…蜜沾上糖粉，糖份過量攝取易使糖尿病患者血糖不穩定。必要時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。對於慢性腎臟病人來說，鹹粽中像是鹹蛋黃、蝦米、花生、蘿蔔乾等；甜粽中的豆沙餡、芝麻餡及…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…茶(其中的茶多酚能啟動體內酶的活性，利於解毒和促進糖代謝)，代糖(一種人工甘味劑，由葡萄糖和其他成分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促進新陳代謝，消除體內垃圾)；芝麻油(以芝麻為原料的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…較低；烹調方式則以清蒸、滷、燙、涼拌菜餚為主，例如以清蒸魚取代糖醋魚、紹興醉雞取代脆皮炸雞，或是挑掉炸衣，以減少攝取過量油脂。若外購年菜，可選擇熱量較低或半葷素或素食的產品，另解凍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…稠後，放入紅棗、枸杞再放入電鍋中蒸煮一次，最後依個人口味加入代糖調味，簡單又營養的實神銀耳湯即完成。 ##實神銀耳湯食譜 **材料(5人份)：**雪蓮子100g、大薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797

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