…物,即為益生菌。 黃任嫻醫師表示,常見的益生菌種包含:乳酸桿菌、比菲德氏菌、嗜熱鏈球菌和酵母菌等,適當補充可以改善腸道消化功能、保護腸黏膜、提升免疫力。但由於益生菌種類繁多,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97340… **2.益生菌(probiotics):**活性微生物,如乳酸桿菌、雙歧桿菌、布拉迪酵母(Saccharomyces boulardii)等,可維持健康菌群並支持免疫系統。食物來…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263…染,於是頻繁使用私密處清潔劑,卻往往適得其反。陰道本身存在「乳酸菌防護系統」,能夠維持健康的酸鹼環境;過度清潔反而會,破壞菌相平衡,把好菌沖走,讓壞菌更容易趁虛而入。 造成陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/97274…宮內膜微生物群對植入成功或失敗具有影響性,當子宮內的益生菌(乳酸桿菌)比例超過90%,顯示著床率可達60.1%、懷孕率高達70.6%、活產率也有58.8%。由此可見,補充良好益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96701… **提升運動表現的益生菌,讓代謝動起來:** 含有植物乳酸菌有助提升運動表現的益生菌,能幫助維持消化道機能,並有助於短鏈脂肪酸(SCFA)生成,是能量來源之一。 **吡…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…鍵一環。益生菌是有益宿主健康的微生物,而絕大多數的益生菌就屬乳酸菌,也就是優酪乳發酵的主要菌株,能夠達到改善消化、抑制壞菌增加、調節菌叢平衡的效果。選擇耐受胃酸及膽酸考驗的菌株例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570…lardii)、嗜酸乳桿菌(Lactobacillus,俗稱乳酸菌)等三大類型益生菌。簡言之,益生菌就是對人體健康有益處的「好菌、益菌」,食用後可通過胃酸、膽汁及各消化酵素的考驗,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…吸收率高、不受胃酸影響,任何時間皆可服用,是不錯的選擇。至於乳酸鈣與發酵乳鈣因酸性環境有助吸收,也具一定優勢,但含鈣量略低。新興的海藻鈣來自天然藻類,全素者亦可食用,吸收率與含鈣量…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…、B12)、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌發酵的起司,殘糖量極低,適合佔人口近9成乳糖不耐症者食用,而相較於優格或奶油可以用進口乳源製作,天然起司能為國產牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044…層、肌肉層以及結締組織。黏膜層中的陰道上皮細胞會釋放肝醣,由乳酸桿菌分解後產生乳酸,以維持陰道的弱酸性環境。此外,雌激素能促進陰道黏膜增厚,維持陰道壁的彈性與支撐性。 陳國瑚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95988…健康有益的活性微生物,主要存在於腸道中。常見的益生菌種類包括乳酸菌屬、雙歧桿菌屬和酪酸菌屬等。這些微生物通過多種途徑促進腸道健康,例如抑制有害菌的生長、促進食物消化、幫助合成維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741…飲用酒精及含果糖飲料:** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸,影響尿酸排泄,也會加速尿酸的形成,尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡及茶則無限制。 **2 避免食用過多高嘌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562…註二) 陰道容易感染發炎,其實與雌激素的分泌失衡,導致乳酸桿菌減少,無法維持陰道內的環境平衡有關。可以說,乳酸桿菌水平往往會追蹤雌激素水平。台灣預防保健協會創會理事長/藥學碩…
http://www.top1health.cn/Article/30/95449…果也不盡相同。」目前國內已有具備調節親蛋白腎(尿)毒素的專利乳酸菌製劑,並完成洗腎患者前瞻隨機對照雙盲的嚴謹人體試驗,建議患者服用相關保健品,務必諮詢醫師或營養師,切勿相信媒體或網…
http://www.top1health.cn/Article/88/95355…長趙順榮藥師表示,在健康狀態下,女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢,讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障,來抑制致病菌過度繁殖,進而預防私密感染及老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135